Bienestar

Descubra 5 hábitos sencillos para mejorar la salud del cerebro, mejorar la función cognitiva y elevar el bienestar general.

Explora cinco consejos prácticos para mantener tu mente y tu cerebro sanos durante toda la temporada.

Explore cómo responde el cerebro a los cambios climáticos estacionales y por qué algunas personas se ven más afectadas que otras.

La hidratación no es un caso único para todos. Descubra conocimientos clave para optimizar personalmente su ingesta de líquidos.

Conozca formas de optimizar su salud intestinal para el bienestar mental.

Aprenda cómo curar y proteger naturalmente los labios delicados.

Conozca los pros y los contras de algunos de los planes de dieta más populares.

¿Te sientes ocupado todo el tiempo, incluso cuando no lo estás? ¡No eres sólo tú! Descubra la razón por la que se siente así y cómo sentirse menos abrumado.

Conozca los factores de riesgo para la salud mental y por qué es realmente importante cuidar la salud de su cerebro.

Las mismas tecnologías que impactan la forma en que navegamos por nuestro mundo son también las herramientas que la neurociencia está desarrollando para ayudarnos a adaptarnos y mejorar.

Descubra por qué el chocolate amargo es menos pecado y más nootrópico para la salud del cerebro.

Descubra por qué existe un movimiento creciente en torno al bienestar mental de los deportistas.

Una nueva investigación sugiere que la rehabilitación activa puede ser más importante que el descanso en la recuperación de una conmoción cerebral. Vea cómo los especialistas utilizan terapias dirigidas.

Un efecto secundario del aumento de la ansiedad y la depresión durante los confinamientos prolongados es la "coronasomnia". Descubra consejos y tratamientos de estilo de vida en esta guía completa que le ayudarán a vencer el insomnio este invierno.

Desde protectores bucales innovadores hasta cascos para bicicletas, varias empresas están buscando nuevas formas de prevenir las conmociones cerebrales. ¡Descubre lo que te depara el futuro!

Conozca los cambios transformadores en la forma en que se prestan los servicios de salud mental.

Desde el aprendizaje hasta el rendimiento deportivo, un número cada vez mayor de optometristas está empezando a integrar la terapia visual en su práctica. ¡Aprenda más!

Conozca las amplias formas en que el cannabis puede promover su salud.

Descubra los efectos sinérgicos sobre la salud cerebral de nuestros hábitos de vida diarios.

Desde el dopaje cerebral hasta las leyes de responsabilidad escolar, descubra las razones por las que ha habido un aumento en las tasas de diagnóstico de TDAH.

El dos veces campeón de la Copa Stanley, Dan Carcillo, explica los sorprendentes desafíos de competir en los niveles más altos de la NHL.

Una inmersión rápida en los principales tipos de psicodélicos y sus respectivas propiedades terapéuticas.

Conozca las formas en que se aplican clínicamente los tratamientos con ketamina para un nuevo tipo de tratamiento de salud mental.

Descubra los ingredientes clave de la receta para un desarrollo infantil saludable.

Ya sean buenos o malos, podemos estar seguros de que los juegos en línea han sido una gran parte de la era digital y que pueden desempeñar un papel positivo en la configuración de la personalidad o la capacidad social de una persona.

Obtenga una introducción a las influencias complejas y dinámicas entre su cerebro y su cuerpo.

Cada vez surgen más afirmaciones de que somos adictos a la tecnología, pero ¿son ciertas?

Descubra cómo la cognición y la adicción tienen una interacción bidireccional.

Descubra por qué el entrenamiento cognitivo remoto es una solución práctica para los desafíos mentales del encierro.

Consulte esta guía completa pero fácil de digerir sobre cómo controlar el estrés.

Como se ha visto en el caso de personajes famosos, desde Albert Einstein hasta Michael Jordan, el TDAH puede ser una fortaleza en lugar de un obstáculo cuando se perfecciona adecuadamente.

Descubra por qué conseguir un sueño reparador es más fácil de lo que cree.

Las personas informan que su adicción a los teléfonos inteligentes las vuelve cada vez más hiperactivas y distraídas. ¡Explore la verdad detrás de estos informes!

Descubra cómo los propietarios de negocios de CBD ofrecen a los consumidores alivio para sus problemas de salud mental.

Conozca los pros, los contras y los posibles beneficios del trabajo remoto.

Entre 2007 y 2014, el número de diagnósticos de conmoción cerebral en edades de 10 a 14 años aumentó en un 143%

La neurociencia está demostrando que las posibilidades de lesionarse durante el rendimiento probablemente tienen tanto que ver con la aptitud cerebral como con la aptitud física.

Los especialistas en conmociones cerebrales están examinando si jugar al fútbol es seguro para los niños. Cuando se trata de los riesgos involucrados, vea cómo el tema no es blanco o negro.

Con un número reportado de entre 1,6 y 3,8 millones de conmociones cerebrales relacionadas con el deporte que ocurren anualmente en los Estados Unidos, la detección de conmociones cerebrales en los atletas es más crucial que nunca.

Prepárese para sorprenderse de cuánta agua influye en su materia gris.

Un nuevo estudio puede haber revelado potencialmente nuevas vías para que los investigadores continúen explorando, desde diferentes perspectivas, las formas en que el cerebro puede prevenir la expresión de la enfermedad bipolar (también conocida como resiliencia). Esto da a los investigadores la esperanza de que una mayor exploración pueda conducir al desarrollo de mejores tratamientos para el trastorno.

Descubra qué tan conectados están el cerebro y el cuerpo en la vejez.

Puede que no lo notes, pero tu cerebro cambia físicamente con el envejecimiento natural.

Descubra cómo esta neurotecnología única está afrontando los últimos desafíos de la industria de la salud.

Descubra el papel que debe desempeñar la neurotecnología disponible en nuestras vidas en el siglo XXI.

Cuando se les preguntó qué harían si notaran algunos de los síntomas más comunes de un accidente cerebrovascular, más del 70% de los encuestados esperaría a que estos síntomas desaparecieran.

Descubra cómo las organizaciones sanitarias navegan por la prestación de atención sanitaria moderna.

Descubra algunos de los beneficios de este suplemento herbal único.

Los problemas cognitivos son un efecto secundario común de los tratamientos contra el cáncer; a continuación se ofrece una descripción general de los beneficios del entrenamiento mental.

Ingenieros biomédicos y médicos de Johns Hopkins han informado sobre sus primeros esfuerzos exitosos para mover los dedos de forma independiente e individual, mediante el uso de una prótesis de brazo controlada mentalmente. ¿Es un avance de esta magnitud lo que podemos esperar de las prótesis de la nueva era o es algo sacado directamente de una película de ciencia ficción?

Descubra las propiedades analgésicas activas del kratom para el tratamiento del dolor.

Para cumplir tus propósitos de Año Nuevo, ¡necesitarás mucho más que fuerza de voluntad! Aquí te mostramos cómo engañar a tu cerebro para que cumpla tus propósitos.

Los efectos del agotamiento no sólo son reales, sino que tienen un impacto sorprendente en la economía.

Descubre por qué tienes un segundo cerebro.

Descubra cómo las investigaciones están revelando influencias sorprendentemente amplias en su microbiota oral.

Aprenda cómo la tecnología influye en el bienestar fisiológico y psicológico.

La mayoría de la gente ha oído hablar del THC como forma de cannabis. Descubra aquí por qué el HHC es un compuesto psicoactivamente más ligero y duradero de esta planta medicinal.

Consulte los últimos métodos que utilizan las empresas progresistas para cuidar bien de sus empleados.

Aquí está su guía todo en uno para saber cómo mantener su sistema inmunológico en óptimas condiciones.

El uso de CBD para muchos tipos diferentes de necesidades de atención médica ha aumentado dramáticamente

Descubra cómo la salud de su boca y su cerebro están estrechamente relacionadas.

Descubra cómo envejecer bien comienza en el cerebro.

Descubra cómo un enfoque Ricitos de Oro frente al estrés fisiológico puede ayudar a su cuerpo a obtener mayores beneficios del ejercicio.

Es un hecho inevitable de la vida que el proceso natural de envejecimiento tiene un efecto negativo en la mente. Los procesos mentales comienzan a desacelerarse en los años dorados y, con frecuencia, habilidades como conducir y navegar entre grandes multitudes pueden comenzar a declinar. Pero eso no es una garantía.

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El 70% de los adultos experimenta al menos un trauma grave en su vida que puede manifestarse en PTSD. Descubra algunos estilos de vida clave para ayudar a controlar esta afección sorprendentemente común.

Mantenga la seguridad en el trabajo con estas 5 formas de estar preparado para emergencias.

Aprenda sobre la danza simbiótica del yoga y la meditación.

Encuentre una solución práctica al vertiginoso tornado de la vida moderna.

Mueve tu cuerpo para que tu mente se mueva.

Descubra por qué las caídas cotidianas son el mayor riesgo para la salud al envejecer, junto con consejos prácticos sobre cómo evitarlas.

Zapear o no zapear...

Neuropsicólogos de Brasil sugieren que el uso de NeuroTracker para entrenar procesos cognitivos podría ser válido para la rehabilitación cognitiva

La mente controla el cuerpo.

Un estudio recientemente publicado propuso que el entrenamiento cognitivo podría conducir a un aumento del flujo sanguíneo en el cerebro, una medida de buena salud cerebral.

Descubra los múltiples beneficios del entrenamiento cognitivo para un envejecimiento saludable.

Es hora de tomar en serio la conmoción cerebral juvenil.

Los hallazgos de un estudio de investigación reciente encontraron que el sistema nervioso parasimpático restringe la respiración y ralentiza la frecuencia cardíaca de los niños dormidos que sufren de epilepsia sustancialmente más que la modulada en niños sanos.

Descubra el papel prometedor del CBD en la salud del cerebro.

Explore los beneficios potenciales del CBD para la salud cerebral integral.

Descubra las señales clave para reconocer los problemas de salud mental.

Innumerables estudios demuestran que el ayuno puede tener numerosos beneficios importantes para la salud. Pero la pregunta es: ¿estos beneficios se trasladan al cerebro?

Un estudio de resonancia magnética publicado recientemente muestra que los trastornos cerebrales como el TDAH, el autismo y el TOC comparten características de la biología cerebral y pueden conducir a una nueva perspectiva sobre cómo y por qué estas afecciones neurológicas se desarrollan en la infancia.

Se ha demostrado que los mapas cerebrales de personas con trastornos del espectro autista (TEA) muestran diferentes niveles de conectividad entre ciertas áreas del cerebro en comparación con aquellos individuos que no tienen TEA.

La vida se trata de equilibrio y el uso de la tecnología no supone ninguna diferencia. Obtenga aquí información sobre cómo vivir bien con su teléfono móvil.

Un estudio demostró que ser observado puede desactivar áreas de habilidades motoras en el cerebro. Un factor crítico fue si se trataba de una percepción negativa o positiva.

La mayoría de la gente ha oído hablar del término microbioma, pero pocos saben qué es; aprenda aquí.

Los padres de niños con TDAH a menudo informan que sus hijos tienen dificultades para dormir. Un nuevo estudio finalmente demuestra una correlación entre los dos.

Un nuevo descubrimiento podría permitir que las personas con discapacidades, incluida la parálisis, puedan utilizar sus exoesqueletos de manera más eficiente. Este dispositivo revolucionario podría permitir a las personas discapacitadas volver a valerse por sí mismas.

Un cerebro sano es un factor clave para la salud general. ¡Descubra cómo seleccionar algunos cambios clave en la dieta puede estimular sus neuronas!

¿Sabías que girar tras un golpe puede provocar una conmoción cerebral incluso si el golpe no fue directamente en la cabeza? ¿Cuáles son algunas otras formas en que puede sufrir una conmoción cerebral?

Una mirada a los aspectos más destacados de una gran cantidad de investigaciones sobre los beneficios científicos de practicar el antiguo arte del yoga.

Desafortunadamente, los problemas de visión relacionados con lesiones cerebrales a menudo se pasan por alto. Para una mayor conciencia, explore los problemas comunes y manténgase bien informado.

Si busca conocimientos para mejorar su propio bienestar en cuanto al sueño, la dieta, el ejercicio y más, consulte este excelente recurso.

Cuidar tu microbioma es una excelente manera de cuidar tu salud general; consulta nuestros 5 consejos clave para los meses de invierno.

¿Busca aliviar las articulaciones doloridas o inflamadas? Luego descubra por qué el CBD puede ser el antídoto natural ideal para usted.

Descubra cómo prestar un poco de atención a su ritmo circadiano y optimizar su entorno de sueño puede devolverle el hábito de un sueño de alta calidad.

El equilibrio entre el mundo real y el mundo digital puede ser complicado; descubra cuánto tiempo frente a la pantalla tiene un coste.

Las conmociones cerebrales pueden dañar el procesamiento sensorial de muchas maneras; descubra cómo aquí.