Por qué los adultos jóvenes necesitan empezar a centrarse en la salud del cerebro

Con el paso de los años, la gente ha empezado a prestar especial atención a los problemas de salud mental y a convertirlos en una prioridad. Antiguamente, la gente solía denominar los problemas de salud mental como signos de volverse loco, pero puede ocurrir por muchas razones. Es fundamental prestar atención a los adultos jóvenes ya que a partir de esa edad comienzan a surgir diversos problemas mentales.

Incluso antes de salir del útero, nuestro cerebro comienza a funcionar y sigue funcionando hasta el día de nuestra muerte. La mayoría de nuestros cerebros se desarrollan a partir de la adolescencia y continúan hasta los 20 años. Como adultos, cuando llegamos a los 18 años, todavía no tenemos un cerebro en pleno funcionamiento.

La salud del cerebro juega un papel muy importante en nuestras vidas, ya que representa cómo viviremos y actuaremos. Con la edad, necesitamos mantener nuestro cerebro activo y reducir los factores de riesgo. Si la familia tiene antecedentes de presión arterial alta y diabetes, esto puede afectar la salud del cerebro.

Además, estas enfermedades también pueden provocar la enfermedad de Alzheimer y demencia en el futuro con la edad. Las personas pueden encontrar muchos centros de atención para personas mayores con demencia para tratar esta enfermedad durante la vejez.

¿La salud del cerebro marca la diferencia?

Nuestro hábito diario tiene un impacto significativo en nuestra salud física y mental a medida que envejecemos. Los accidentes cerebrovasculares, la demencia y el Alzheimer pueden deteriorar la salud cerebral y la salud física de una persona.

Según las investigaciones, los médicos han afirmado que las personas pueden mejorar la salud de su cerebro realizando cambios positivos específicos en su estilo de vida. Esto asegurará que enfermedades como la demencia se mantengan alejadas.

Tratar de mantenerse socialmente activo, mantener una dieta saludable, hacer ejercicio con regularidad y reducir el consumo de cigarrillos y alcohol puede garantizar un estado físico y mental saludable en los seres humanos. Pero también observamos casos en los que las personas padecen Alzheimer a pesar de llevar un estilo de vida limpio . Pero tener un estilo de vida adecuado ayudará a las personas a reducir el riesgo de demencia, junto con diabetes, cáncer y enfermedades cardíacas.

Los problemas de salud mental más frecuentes en los adultos jóvenes

Los adultos jóvenes de entre 16 y 24 años suelen enfrentarse a problemas de salud mental específicos, como depresión, trastornos alimentarios, abuso de sustancias, etc. En este artículo, analizaremos algunos de ellos.

1. Depresión y conducta suicida

Entre los adultos jóvenes, la depresión y el suicidio son las principales causas de muerte. En un pabellón psiquiátrico, los jóvenes a menudo se autoinfligen daño. A menudo pasamos por alto la importancia de la salud mental y se debe prestar especial atención, especialmente en los adultos jóvenes. Los profesionales médicos deben capacitarse para tratar con adultos jóvenes que se autolesionan y cómo tratarlos.

2. Trastorno alimentario

Cuando hablamos de trastornos alimentarios, frecuentemente pensamos en anorexia y bulimia. A lo largo de los años, los adultos jóvenes han desarrollado este problema y afecta drásticamente sus cuerpos. La anorexia es una enfermedad en la que se les mata de hambre. El individuo adelgaza mucho, lo que provoca otros problemas como infertilidad, cambios químicos en el cerebro, huesos frágiles, fatiga extrema y agotamiento. Sin embargo, hoy en día, las personas a menudo se matan de hambre para lograr una imagen corporal inexacta.

Por otro lado, las personas con bulimia tienden a comer mucha comida a la vez. Y luego opta por provocarse el vómito y tomar un laxante para reducir el aumento de peso. En consecuencia, esto puede provocar un problema gastrointestinal, daño al esmalte dental, daño a las cuerdas vocales, entre otros. Dado que el mundo actual está obsesionado por conseguir el cuerpo perfecto, los adultos jóvenes suelen desarrollar este problema y requieren tratamiento.

3. Abuso de sustancias

Según una investigación, el 40% de los adultos jóvenes ha consumido drogas ilícitas alguna vez en su vida. Entre todas las drogas, el cannabis es la droga más consumida. También han optado por medicamentos recetados, esteroides, heroína, cocaína, etc.

Además, la mayoría de los jóvenes eligen el alcohol y el cannabis para escapar de los problemas mentales que pueden surgir debido a abusos familiares o de otro tipo. Requieren rehabilitación hospitalaria para tratar la adicción, así como tratamiento psicológico para deshacerse del abuso de sustancias. Las drogas pueden tener un enorme impacto negativo en el cerebro en desarrollo de los adultos jóvenes.

¿Cómo ayudar a los adultos jóvenes?

Es importante que los adultos jóvenes reciban tratamiento para sus problemas de salud mental, evitando daños mayores en el futuro. La gente debería abrirse sobre los problemas de salud mental y hablar con los jóvenes al respecto y ayudarlos si es necesario. Además, la terapia y el asesoramiento pueden ayudar a los adultos jóvenes a afrontar diversos problemas de salud mental y encontrar una solución al problema.

Conclusión

Los padres o tutores deben hablar con sus hijos e intentar valorar si tienen algún problema. Además, es fundamental prestar tanta atención a la salud cerebral como a la salud física. Si no se trata a tiempo, puede causar problemas en la vejez. Luego pueden buscar tratamiento en hogares de cuidados de la memoria que se ocupen de estos problemas.