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Hace unos años, Bell, una empresa de telecomunicaciones de Canadá, inició la campaña #BellLetsTalk. El objetivo es generar más conciencia sobre los problemas de salud mental, incluida la depresión, la ansiedad, el estrés postraumático y otros desafíos de salud mental. La idea es simple: Bell donará 5 centavos por cualquier mención mundial de #BellLetsTalk, cualquier participación de la imagen de BellLetsTalk en su página de Facebook y también por cada mensaje de texto o llamada telefónica realizada por un usuario de teléfono celular de Bell.
La campaña ha tenido un gran éxito y recaudó más de 6,1 millones de dólares el año pasado. Sólo en Twitter, se enviaron casi 5 millones de tweets con el hashtag, que se convirtió en el tema de tendencia número uno tanto en todo el mundo como en Canadá. Se anima especialmente a las personas que han luchado o están luchando con cualquier tipo de problema de salud mental a compartir su historia y ayudar a otras personas que puedan estar pasando por un momento difícil.
Es alentador ver la reacción positiva a la campaña y las cifras de recaudación de fondos asociadas, pero el beneficio más importante es una mayor conciencia sobre los problemas de salud mental. Los resultados incluyen un mayor reconocimiento de los síntomas y un estímulo para que las personas busquen un diagnóstico y tratamiento.
Hay muchos síntomas de enfermedades de salud mental, que pueden variar de una persona a otra. Las personas pueden reaccionar de manera diferente e impredecible ante los desafíos que enfrentan. Es un error común pensar que todos los síntomas deben estar presentes para demostrar que la persona está experimentando depresión u otros problemas de salud mental. De hecho, sólo en casos muy graves se combinan todos los síntomas. La mayoría de las veces, sólo se muestran unos pocos síntomas y las personas afrontan cada síntoma de manera diferente.
La paciencia, la comprensión y la comunicación abierta son importantes para ayudar a cualquier persona que lucha contra una enfermedad mental a superar las dificultades que enfrenta. A continuación se muestran algunos ejemplos y signos comunes de síntomas de enfermedades de salud mental según la Clínica Mayo ( Fuente ):
Si notas alguno de estos síntomas en alguien que conoces, es importante ser consciente de su situación e intentar abrir un diálogo que permita la comunicación bidireccional. Estos problemas no “desaparecen” simplemente. Se necesita ayuda, mediante apoyo, diagnóstico y tratamiento.
Emprender el camino hacia la mejora comienza con dos simples palabras: "Hablemos".
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