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Imagínese tener 80 años, estar sano, con niveles de inteligencia altos para su edad, pero tener frecuentes problemas de memoria que afectan la calidad de vida y provocan estrés en el día a día. Este fue el caso de un hombre de Brasil que aceptó participar en un estudio de caso de intervención cognitiva.
Conocido como 'SZ', aceptó ser el único sujeto de estudio de un grupo de neuropsicólogos de Sao Paulo que querían descubrir si el entrenamiento cognitivo podría ayudar a revertir los efectos del envejecimiento natural. Casado, con cuatro hijos y doctor en arquitectura, SZ emprendió un programa de un año de duración de NeuroTracker y entrenamiento de la memoria, repartido en 32 sesiones. Los investigadores seleccionaron NeuroTracker porque el entrenamiento cognitivo que implicaba una intensa actividad mental había demostrado ser prometedor para mejorar la memoria deteriorada. Para obtener una visión detallada de los cambios a lo largo del tiempo, SZ también completó una amplia gama de pruebas de entrenamiento sobre la función cognitiva antes y después del entrenamiento, así como múltiples cuestionarios que evaluaban aspectos de la calidad de vida.
¿Y entonces, un año después? El entrenamiento resultó eficaz para mejorar la memoria episódica y de trabajo, las estrategias de memoria y una mayor velocidad de procesamiento de la información. SZ también mostró mejoras en la atención sostenida y alternante, junto con una flexibilidad cognitiva superior a la media. Un factor prometedor fue que, junto con las curvas de aprendizaje en curso con las puntuaciones de NeuroTracker, las medidas de las evaluaciones mostraban una mejora con el tiempo, incluso al final de los 12 meses.
Quizás lo más importante es que ¿SZ se sintió diferente? Los resultados de su cuestionario mejoraron en la atención autopercibida, la memoria, la calidad de vida y la confianza en uno mismo, junto con una reducción de los síntomas de estrés físico y psicológico. Basándose en los hallazgos, los neuropsicólogos pidieron que se realicen futuros estudios para ampliar esta área de investigación y concluyeron:
'Los resultados sugieren que el uso de NeuroTracker para entrenar procesos cognitivos es válido para programas de rehabilitación cognitiva para promover mejoras en la calidad de vida de las personas mayores, corroborando los resultados de estudios previos.'
Aunque se trata de un estudio de caso único, los resultados cualitativos son prometedores. Los procesos del envejecimiento normal pueden impactar negativamente en todos los ámbitos del día a día, así como en la familia y los amigos. Los tratamientos cognitivos sin los costes y riesgos de la medicación, que además sean sencillos de realizar y requieran poco tiempo, podrían ofrecer mucho para prolongar la calidad de vida hasta la vejez. Es convincente ver investigaciones en esta área, que con suerte abrirán el camino hacia estudios más amplios.
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NeuroTrackerX es un programa de entrenamiento cognitivo diseñado para evaluar y mejorar el rendimiento mental.
