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Al fortalecer los circuitos neuronales afectados por la adicción, su restauración ayuda a combatir la adicción misma.

Descubra cómo la biorretroalimentación puede guiar hábitos de sueño de calidad.

Descubra cómo la unión de la neurociencia y DevOps tiene el poder de revolucionar la forma en que operan las empresas.

Descubra por qué un sueño de calidad es el ingrediente que falta en los regímenes de rendimiento de la mayoría de los atletas.

Naturalmente asociamos la hidratación con el estado físico. Este blog cubre investigaciones que muestran cómo la deshidratación puede afectar su estado cognitivo y cómo el ejercicio puede ayudar a aumentar su resiliencia cognitiva.

Descubra por qué los beneficios del entrenamiento cognitivo no son sólo para el envejecimiento activo.

Descubra lo que esta popular droga a base de hierbas tiene para ofrecer.

Descubra los beneficios nutricionales multidimensionales de la simple soja.

Descubra por qué gestionar el tiempo frente a la pantalla es una forma eficaz de gestionar su bienestar diario.

Consulta estos 8 consejos de la vida diaria para cuidar tu mente y tu cuerpo.

Descubre los beneficios de esta planta tropical relacionada con el café para tu cerebro.

Descubra los conceptos básicos de la atención sanitaria integral.

Nuestras vidas son cada vez más dependientes de las últimas tecnologías, conozca los riesgos de la adicción a nuestros dispositivos digitales conectados y cómo evitarlos.

Las investigaciones muestran las muchas razones por las que el CBD es un noble compañero en la lucha contra el COVID-19 y los desafíos del confinamiento.

Los hábitos de vida positivos contribuyen a un funcionamiento cognitivo saludable. Consulte 4 sencillos consejos aquí.

Una mirada personal a los desafíos de la era digital y formas prácticas de superarlos.

Desde mejorar su productividad en la escuela o el trabajo hasta poder seguir mejor un plan de dieta y tener más niveles de energía: consulte los numerosos beneficios de despertarse temprano.

Desde una nutrición adecuada hasta técnicas de liberación miofascial, consulta estos 7 consejos que te ayudarán a entrenar como un atleta profesional.

Desde qué comer hasta cómo comer, consulte estos prácticos consejos que le ayudarán a cuidar su microbioma.

Descubra por qué viajar puede ser bueno tanto para la mente como para el cuerpo.

El sueño es uno de los mayores contribuyentes a su salud y bienestar general.

Obtenga información sobre los dispositivos sanitarios esenciales para usos en la vida cotidiana.

Descubra algunas estrategias útiles para optimizar el rendimiento de la competencia.

Desde Internet de las cosas hasta el acceso a la educación, descubra cómo la tecnología está potenciando nuestras vidas en el siglo XXI.

Desde alivio del dolor hasta aumento de energía, consulte los numerosos beneficios de este suplemento natural cada vez más popular.

Aprovecha al máximo tus viajes con estos sencillos consejos de preparación.

El bienestar físico y psicológico van de la mano; consulte algunos consejos de estilo de vida para cuidar de ambos.

No es necesario tener conocimientos de tecnología para protegerse en línea: descubra 5 consejos útiles para administrar fácilmente su seguridad digital personal.

Desde bailar hasta yoga, aquí hay diferentes ejercicios que son especialmente buenos para el crecimiento de nuevas neuronas.

Cuidar su salud y bienestar en 2022 es más importante que nunca. Consulte estos sencillos consejos de estilo de vida para cuidar su bienestar.

Conozca los fundamentos de la nutrición de los deportistas.

Estas sencillas técnicas de autorregulación le ayudarán a impulsar su motivación para hacer ejercicio.