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La génesis de un laboratorio de psicofísica de Vanguard en Montreal, la ciencia detrás de NeuroTracker ha florecido como ninguna otra neurotecnología. Ahora nos estamos acercando a 10 años desde que NeuroTracker evolucionó fuera del laboratorio hacia el mundo real. Desde la ciencia pasando hasta otros avances, la investigación en neurociencia ha estado en una trayectoria explosiva, creciendo a un ritmo cada vez más rápido en una amplia gama de dominios de rendimiento humano. En este blog de profundidad de buceo, cubriremos la vista de un pájaro de los hallazgos publicados y detrás de escena de este método de entrenamiento, así como por qué es un cambio de juego para el rendimiento humano.
Con una gran cantidad de equipos deportivos profesionales que usan NeuroTracker , ha habido algunos estudios importantes de ciencias deportivas que preguntan a la pregunta de 64 millones de dólares '¿Puede la capacitación cognitiva transferirse al campo?' Tres estudios separados han sido positivos. Los jugadores de fútbol proporcionaron la primera evidencia convincente, que muestra que 3 horas de entrenamiento casi redujeron a la mitad el número de errores de toma de decisiones que los jugadores cometieron durante el juego competitivo.
Los otros dos estudios involucraron una mezcla de atletas olímpicos y luego un popurrí de atletas de élite de deportes completamente diferentes. En general, se informó que el entrenamiento mejoraba el rendimiento atlético. Los atletas olímpicos también recibieron una rigurosa batería de evaluaciones previas y posteriores a la optometría, que revelaron mejoras específicas en las capacidades visuales, incluida la agudeza visual, la estereopsis y la sensibilidad al contraste espacial. En estos estudios, los cuestionarios de autoevaluación realizados por los propios atletas coincidieron casi perfectamente con las mejoras de rendimiento evaluadas objetivamente y registradas por sus entrenadores.
El Dr. Bach , un neurocientífico formado en Harvard, enfatizó la importancia de esta evidencia para la transferencia al desempeño en el mundo real en un podcast de Neuronfire .
“…los estudios son absolutamente sólidos… los atletas de élite, personas que se ganan la vida observando objetivos que se mueven rápidamente, reentrenan su cerebro debido a la neuroplasticidad, de modo que… su función cognitiva les permite ver las cosas más rápidamente. Y eso se traduce en una mejora del 15% en la eficiencia de los pases. Ahora bien, en los deportes profesionales, donde una ventaja del 2% o del 3% puede marcar la diferencia, ese es un hallazgo extraordinario. Estoy entusiasmado con esto. Básicamente, este trabajo nos enseña... que se puede entrenar incluso a los mejores cerebros visuales del mundo para que mejoren, y eso se traduce directamente en mejoras de rendimiento".
Esta es una razón clave por la cual las fuerzas especiales canadienses y canadienses han adoptado NeuroTracker . Para dar un ejemplo de cómo es importante el entrenamiento de la dimensión cognitiva, el ejército de los Estados Unidos realizó un estudio para ver si los riesgos asociados con las batallas cercanas podrían reducirse. Estos compromisos incluyen misiones como salas de compensación en entornos impredecibles, que incluso para los soldados de élite tienen riesgos extremadamente altos. Según las evaluaciones de simulación completa, NeuroTracker con entrenamiento de doble tarea redujo la probabilidad de que los soldados cometan errores críticos en medio de situaciones de alta presión.
Take Away : NeuroTracker muestra que la capacitación cognitiva llevará a los deportes profesionales a un nuevo nivel, allanando el camino para otros dominios de alto rendimiento.
Todos sabemos que cuando estás agotado es mucho más difícil concentrarte. Para los atletas de élite esto es un gran problema, ya que a menudo es cuando los profesionales están en su estado más fatigado cuando se ganan o se pierden las competiciones. Para comprobar si se puede entrenar la resiliencia mental ante tales efectos de la fatiga, científicos del deporte pusieron a prueba a jugadores de rugby franceses de talla internacional.
Se demostró que los atletas que no tenían un entrenamiento previo NeuroTracker tenían una caída dramática en el rendimiento de ser probados mientras estaban sentados, a ser probados mientras se fatigan en una bicicleta de ejercicios. En contraste, los jugadores que ya habían estado entrenando en NeuroTracker aún podrían realizar la tarea cerca de sus límites superiores, incluso cuando estaban agotados. Esto es relevante porque NeuroTracker es un indicador clave de la conciencia situacional, que es necesaria para una toma de decisiones efectiva.
La conclusión es que incluso para los mejores atletas, la fatiga puede afectar gravemente las capacidades mentales que son fundamentales para el rendimiento en el campo. Sin embargo, cuando estas habilidades se entrenan de manera concentrada, se puede lograr rápidamente una forma de robustez mental.
La Federación Francesa de Rugby (FFR) descubrió que los jugadores previamente entrenados en NeuroTracker podrían tener su rendimiento de seguimiento impulsado con un breve episodio de ejercicio de alta intensidad. Si primero maximizaran su habilidad cardio, realizó inmediatamente NeuroTracker, generalmente obtendrían un puntaje 20% más alto que su umbral de velocidad actual.
Este es un concepto conocido como el efecto de facilitación. En estos jugadores de rugby, un golpe de ejercicio intenso desencadenó un estado temporal de excitación en el cerebro, llevándolo a una marcha más alta. Otra investigación NeuroTracker descubrió de manera similar que el efecto de facilitación se puede lograr mediante la exposición a la emoción del ruido del estadio deportivo, lo que aumenta el enfoque mental y la tasa de aprendizaje.
Sin embargo, la parte interesante para el FFR es que luego no encontraron ningún efecto de facilitación si el atleta estaba agotado o castigado físicamente por un partido el día anterior. El sobreentrenamiento, cuando no se recupera adecuadamente, es un factor de riesgo importante para las lesiones en los deportes de equipo. De hecho, saber cuándo, o cuándo no entrenar, es algo crítico pero difícil de juzgar, ya que puede variar de un atleta a otro. Por esta razón, el FFR desarrolló un protocolo de prueba posterior al partido utilizando datos NeuroTracker para optimizar los tiempos de descanso y recuperación y reducir las tasas de lesiones asociadas con el sobreentrenamiento.
El recaude : el cerebro puede ser estimulado en sobremarcha con ciertos tipos de estados de excitación. NeuroTracker se puede usar para detectar este efecto, abriendo una nueva ventana al rendimiento neurofísico.
Es bien sabido que los efectos naturales del envejecimiento pueden afectar las habilidades mentales. Esto se demostró con un estudio que comparó las líneas de base iniciales de las personas más jóvenes y mayores en NeuroTracker . De lo contrario, saludables, las velocidades de seguimiento de los participantes mayores fueron mucho más bajas que los adultos jóvenes, lo que significa una forma de deterioro cognitivo.
Sin embargo, también se sabe que la capacidad del cerebro para retener la neuroplasticidad y la neurogénesis puede permanecer bruscamente hasta tarde en la vida. Esto se demostró cuando los mismos participantes mayores emprendieron un programa de capacitación de 3 horas durante varias semanas. Algo dramáticamente, sus NeuroTracker aumentaron tan rápido que coincidieron con el nivel de sus homólogos más jóvenes al final del programa.
Esto es significativo, porque con la simplicidad de la tarea NeuroTracker , existen una práctica insignificante o efectos relacionados con la técnica. En efecto, la mejora es una medida de neuroplasticidad funcional, con puntajes que representan cambios en bruto en el estado cerebral. ¡Una analogía física sería personas retiradas que puedan presionar el mismo que los jóvenes después de pasar unas pocas horas de entrenamiento!
La pregunta entonces es: ¿semejante cambio realmente se transfiere a las capacidades del mundo real? En este caso la respuesta es sí. Se sabe que las personas mayores tienen importantes problemas para leer el lenguaje corporal humano a corta distancia (cuando es más difícil). Esto puede afectar la calidad de vida en términos de comunicación social, pero lo más importante es que dificulta predecir las acciones de los demás. Por ejemplo, al caminar por un centro comercial concurrido, aumentan los riesgos de chocar con alguien y sufrir una caída.
En un estudio de seguimiento, las personas mayores de la misma edad se sometieron al mismo programa de entrenamiento, pero esta vez se evaluó su capacidad para leer y predecir las señales de movimiento humano a corta distancia, tanto antes como después del NeuroTracker . Los resultados mostraron una notable recuperación en la percepción, lo que demuestra una transferencia clara a una capacidad del mundo real. El profesor Faubert , el inventor de NeuroTracker , dirigió el estudio y explicó el valor del descubrimiento,
‘’No vimos diferencias en la plasticidad entre los adultos mayores y los adultos jóvenes. Por supuesto, sus habilidades son mucho menores al principio, pero la tasa de progresión fue la misma. Hemos demostrado que ese cambio... en realidad se traduce en algo significativo para ellos. Cuando observamos su capacidad para leer las señales de movimiento del cuerpo, vimos que su capacidad mejoró dramáticamente”.
Para respaldar esto, un grupo de neurocientíficos brasileños llevó a cabo un estudio de caso en profundidad de una sola persona mayor con problemas de memoria. Al realizar el entrenamiento cognitivo junto con evaluaciones neuropsicológicas durante un período de 12 meses, los hallazgos generales mostraron mejoras en la memoria, los niveles de estrés, la confianza y la calidad de vida.
La conclusión es que incluso en un envejecimiento saludable, los efectos del deterioro cognitivo pueden ser significativos. Sin embargo, la recuperación de las capacidades perdidas también puede ser espectacular y esto puede beneficiar de manera mensurable las necesidades de la vida real.
La neurorretroalimentación es esencialmente una forma de observar lo que sucede en el cerebro de una persona. En términos generales, se conoce mejor mediante EEG, una forma de medir la actividad eléctrica en el cerebro. Un especialista en Neurofeedback organizó un experimento para medir la actividad de las ondas cerebrales en vivo de las personas durante el NeuroTracking, y encontró diferencias claras entre estar en la zona rastreando a los objetivos correctamente y perderlos a mitad de la prueba.
Esto llevó a un estudio piloto innovador, donde cada vez que se detectara la firma para perder el rastro de los objetivos, NeuroTracker volvería a relajar los objetivos mientras aún está en movimiento, una especie de '¡Hola, estoy aquí!'. Esto significaba que no había necesidad de identificar los objetivos en ningún momento, por lo que el entrenamiento podría ser más intensivo. El resultado fue una tasa de aprendizaje aún más rápida de lo normal en la tarea.
Dicho esto, solo se ha demostrado que la fase de respuesta NeuroTracker en un estudio es una ayuda de aprendizaje altamente efectiva. Cuando las personas simplemente rastrean e identifican, pero sin averiguar si tienen los objetivos correctos o no, los puntajes caen significativamente. Resulta que NeuroTracker proporciona una forma constante de neurofeedback funcional, una ventana introspectiva sobre cómo nuestros cerebros están funcionando cuando se empujan cerca de sus límites. Y debido a que es tan frecuente, la gente se beneficia directamente de sorpresas como 'wow, ¿estaba realmente tan lejos?' En este sentido, la investigación muestra que NeuroTracker proporciona una forma de entrenamiento de autoconciencia, a la que las personas se adaptan rápidamente.
La comida para llevar , incluso si hace exactamente la misma NeuroTracker , la retroalimentación amplifica el aprendizaje a través de un aumento en la autoconciencia.
Tradicionalmente hablando, si deseaba evaluar qué tan bien una persona puede funcionar realmente a nivel mental, el enfoque estándar son las evaluaciones neuropsicológicas al estilo lápiz y papel. Como están muy centrados en funciones cerebrales muy específicas, se reconoce la necesidad de medidas más sólidas que se relacionen con el desempeño en el mundo real.
Por esta razón, muchos grupos de investigación independientes han estado poniendo a prueba NeuroTracker En el campo de los deportes, esto incluye revelar los rasgos especiales de los atletas de clase mundial, los efectos cognitivos de la hidratación para los atletas de resistencia, predicir las estadísticas de la competencia de los jugadores de la NBA, el comportamiento de correr en los deportes de equipo y el perfil de las estrellas en el próximo NFL y NHL se combinan .
Sin embargo, las aplicaciones han sido mucho más variadas que solo los deportes, incluida la correlación de habilidades de cirugía y la seguridad de conducir, para evaluar las demandas mentales de volar un avión de combate y medir los beneficios cerebrales de los regímenes de ejercicio. Luego, a un nivel que se aplica a casi cualquier persona, se ha encontrado que las puntuaciones NeuroTracker se correlacionan con la inteligencia de fluidos, las evaluaciones cognitivas estandarizadas, y revelan cómo la atención y la percepción estéreo se desarrollan y disminuyen, desde la infancia hasta la vejez.
Conclusión : simplemente rastrear bolas que rebotan en un entorno 3D puede generar una sorprendente cantidad de nuevos conocimientos sobre cómo funciona realmente nuestra materia gris.
El campo de la neurociencia está ganando un impulso cada vez mayor, produciendo perspectivas emocionantes para nuevos entendimientos nuestras habilidades cognitivas y luego mejorarlas a lo largo y ancho. Como hemos visto en estos aspectos destacados de la investigación, hay mucho que aprender en este emocionante espacio. La investigación de balling de nieve que impulsa NeuroTracker es un gran ejemplo de cuán rápido los nuevos conocimientos, sobre cómo todos y cada uno de nosotros funcionan entre los oídos, puede beneficiarnos a todos.
Si desea profundizar un poco más en NeuroTracker , puede ver la investigación publicada de NeuroTracker aquí .
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