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En los últimos años, la integración de la neurociencia en el entrenamiento atlético ha revolucionado cómo los atletas se preparan para la competencia. El Documario Open Brain: dentro del cerebro de los atletas se lanzó recientemente en Canal+. El programa ofrece excelentes ideas sobre la última neurociencia y las neurotecnologías se están aprovechando en diversos dominios deportivos. Se profundiza en esta intersección, mostrando cómo los atletas de alto nivel aprovechan la ciencia cognitiva para mejorar su rendimiento. Aquí daremos una descripción general de los aspectos más destacados.
Open Brain explora el papel fundamental del cerebro en la excelencia atlética. A medida que los métodos de entrenamiento físico se estandarizan cada vez más, los atletas y los entrenadores están recurriendo al entrenamiento cognitivo para obtener una ventaja competitiva. El documental destaca varias técnicas mentales empleadas por los atletas, como la visualización, la mejora del enfoque y el manejo del estrés, todas enraizadas en la neurociencia.
Aunque la neurociencia se usa cada vez más en los deportes de alto nivel, particularmente por especialistas en entrenamiento de la visión deportiva , pocas personas son conscientes de la tendencia creciente . Los atletas entrevistados para el documental dan ideas cualitativas y ejemplos del mundo real de la cantidad de rendimiento cerebral de factor es para sus respectivos deportes.
Quizás el pico del documental es la característica de la estrella del fútbol Pierre-Emerick Aubameyang. Pierre ofrece información abierta sobre cómo NeuroTracker ayuda a elevar su velocidad de procesamiento, dándole más tiempo bajo la presión de la competencia.
Según lo informado por el Reino Unido , Pierre comenzó a usar NeuroTracker en 2018 cuando jugaba como delantero para el Arsenal. En la temporada 2018-19 de la Premier League, recibió el ilustre Golden Boot por su juego excepcional .
'' Requiere mucha concentración ... me ayuda a tomar decisiones bajo presión. Creo que puede ayudar a anticipar, para ahorrar tiempo. Y creo que cuando eres un jugador de fútbol, ahorrar tiempo es muy bueno. ''
Pierre-Emerick Aubameyang
NeuroTracker es un sistema de entrenamiento cognitivo desarrollado por el neurocientífico principal de Canadá en cognición perceptual: la profesora Jocelyn Faubert . Diseñado para evaluar y mejorar las funciones cognitivas de alto nivel, NeuroTracker atletas y equipos deportivos de clase mundial han adoptado a nivel mundial para mejorar la atención, la conciencia situacional y las habilidades de toma de decisiones. estudios publicados independientemente han demostrado ampliamente su eficacia única.
La película presenta atletas de una variedad de deportes, cada uno de los cuales proporciona perspectivas únicas sobre la aplicación de la neurociencia en su entrenamiento:
Justine DuPont, reconocida como la mejor surfista del mundo en 2019, relata una experiencia desgarradora en Nazaré, Portugal, donde se enfrentó a una ola masiva. Ella enfatiza la importancia de la claridad mental y el aprovechamiento de la energía:
"Frente al acantilado, es el pico más peligroso, pero también el más hermoso, el más lleno de energía".
Este enfoque mental le permite abordar ondas formidables con confianza.
Alexis Pinturault, el campeón mundial de 2023 en Alpine Combined Skiing, discute su uso de imágenes mentales para prepararse para las carreras. Visualiza meticulosamente cada curso, gira a turno, para mejorar su rendimiento:
"Es una técnica de visualización mental".
Este enfoque le permite anticipar desafíos y ejecutar maniobras precisas durante las competiciones.
El jugador de baloncesto francés Rudy Gobert, un prominente centro para los Minnesota Timberwolves, ha integrado la neurociencia en su entrenamiento con la ayuda del entrenador Fernando "Nandes" Pereira. Gobert destaca la transformación en su enfoque cognitivo:
"Me permitió romper los hábitos arraigados desde que era pequeño, para recalibrar mi cerebro".
Esta recalibración mejora su toma de decisiones y capacidad de respuesta en la corte.
Charles Leclerc, el piloto de Monegasque para Ferrari, enfatiza las demandas cognitivas de las carreras de la Fórmula 1. Subraya la importancia de procesar múltiples flujos de información simultáneamente:
"El cerebro tiene que manejar mucha información al mismo tiempo".
Esta agilidad mental es crucial para mantener el rendimiento máximo durante las carreras.
El boxeador francés Hugo Grau, el campeón nacional de 2023 en la categoría de menos de 67 kg, discute el papel de la anticipación en el boxeo. Se enfoca en predecir los movimientos de los oponentes en lugar de depender únicamente de la fuerza física:
"No se trata necesariamente de golpear más o más rápido, sino de anticipar".
Esta previsión estratégica le da una ventaja en el ring.
La corredora ultra-trail Stéphanie Gicquel comparte sus estrategias mentales para soportar carreras de larga distancia. Ella emplea técnicas para manejar la fatiga y mantener el enfoque durante períodos prolongados:
"Es un viaje mental tanto como uno físico".
Su resistencia mental es clave para su éxito en eventos de ultra resistencia.
Estos atletas ejemplifican la creciente integración de la neurociencia en los deportes, utilizando técnicas de entrenamiento mental para complementar su preparación física y lograr un rendimiento superior.
Más allá del documental, la influencia de la neurociencia en los deportes es evidente:
Open ofrece una mirada convincente sobre cómo los atletas modernos están aprovechando estos tipos de solución de neurociencia para empujar los límites del rendimiento humano. A medida que el campo de la neurociencia deportiva continúa evolucionando, la integración de los métodos de entrenamiento cognitivo puede redefinir los límites del logro atlético.
El documental de cerebro abierto completo se puede ver aquí .
Descubra más formas en que se está utilizando la neurotecnología de vanguardia con la estrella de fútbol Trent-Alexander Arnold y el gurú de la visión deportiva Dr. Dan Laby en este especial de TV Redbull.
Para una comprensión más profunda de cómo NeuroTracker se aplica al rendimiento humano y al futuro de los deportes, consulte estas ideas del profesor Faubert.
Para conocer la impresionante ciencia detrás de NeuroTracker , explore nuestro portal de investigación de más de 120 estudios publicados independientemente .
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