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Si ha oído hablar de NeuroTracker, pero no sabe mucho sobre ello que no sean bolas que rebotan en una pantalla, entonces este blog es una oportunidad para comprender los fundamentos de este método de entrenamiento cognitivo único.
La metodología NeuroTracker evolucionó a partir de muchos años de investigación en neurociencia en el Faubert Lab (Universidad de Montreal). Hubo dos objetivos principales para su desarrollo.
El primero fue idear una forma de simular las demandas mentales de "escenas dinámicas", como las que se encuentran al practicar deportes, conducir un automóvil o incluso caminar por un concurrido centro comercial. Estas escenas implican una estimulación visual compleja, de movimientos rápidos y, a veces, caótica que atrae importantes recursos cognitivos.
El segundo fue simular estas demandas de una manera que aislara sólo las propiedades fundamentales de las escenas dinámicas. Para medir el desempeño, esto es esencial. También es necesario poder modificar las cargas cognitivas de forma precisa.
Resolver estos dos objetivos implicó sintetizar las siguientes características en una única tarea.
Otra cosa es que NeuroTracker también utiliza una técnica de ciencias del deporte conocida como 'pivote visual'. Es esencialmente un punto en el medio de la pantalla, un punto de referencia como un ancla visual para los ojos. Esto ayuda a seguir los objetivos simultáneamente para que la atención se pueda extender ampliamente para utilizar la visión periférica (algo que no es tan intuitivo).
En general, esta combinación de características ofrece una poderosa herramienta para el entrenamiento de habilidades cognitivas de alto nivel mediante una tarea neutral y abstracta. Estas habilidades se mejoran de arriba hacia abajo, lo que influye positivamente en habilidades generales como la concentración y la toma de decisiones.
Cada sesión NeuroTracker contiene 20 'ensayos': estos son esencialmente una secuencia de mini pruebas. Cada vez que logra una prueba correcta o incorrecta, el software ajusta la velocidad de seguimiento a su capacidad. Este es un algoritmo de escalera adaptativa, que hace que cada sesión sea única para cada persona.
¿Qué quiere decir esto? Cuando un usuario identifica correctamente todos los objetivos en una prueba, la velocidad de las bolas en la prueba posterior aumentará, cuando un usuario no identifica correctamente todos los objetivos, la velocidad de las bolas disminuirá en la prueba posterior. NeuroTracker identifica continuamente la velocidad ideal a la que el usuario puede rastrear los objetivos. Se reduce rápidamente en la zona óptima de cada usuario, por lo que las fluctuaciones de velocidad entre las pruebas se hacen más pequeñas a medida que avanza la sesión. En efecto, nunca es demasiado fácil y nunca demasiado difícil, una receta para mejorar.
Si desea probar una demostración en 2D, puede probar NeuroTracker de forma gratuita aquí . ¡No te preocupes, te será fácil!
O puede ver este breve video donde el profesor Faubert presenta los conceptos básicos de NeuroTracker.
La puntuación dada al final de cada sesión es la velocidad a la que un usuario puede rastrear todos los objetivos correctamente alrededor del 50% del tiempo (su 'umbral de velocidad'). Esta es una métrica NeuroTracker única que se puede utilizar para evaluar la capacidad cognitiva de una persona el primer día y en las mejoras a través de la capacitación a lo largo del tiempo.
Esta medida científica representa las capacidades cognitivas de alto nivel de un individuo y se ha utilizado en muchas investigaciones para evaluar el estado cognitivo de las diferentes poblaciones o las influencias de ciertas actividades. Por ejemplo, un estudio probó a los pilotos de chorro en NeuroTracker mientras estaba en vuelo vivo para poder medir las demandas mentales de maniobras de vuelo complejas.
Revelando las mentes de los pilotos de aviones
Cada individuo es diferente, y con NeuroTracker cada individuo tiene su propio nivel de experiencia y curva de aprendizaje. Por lo tanto, las puntuaciones de NeuroTracker de cada persona pueden diferir de otros.
Por ejemplo, un estudio publicado en Nature Scientific Reports del profesor Faubert (el inventor de NeuroTracker), mostró que los atletas profesionales, los atletas universitarios y los estudiantes universitarios no atletas realizan y mejoran en NeuroTracker en diferentes niveles. En particular, el estudio demostró que los atletas de élite tienen capacidades de aprendizaje superiores para este tipo de tarea cognitiva. Sin embargo, casi todos los que entrenan ven mejoras importantes con el entrenamiento a lo largo del tiempo, por lo que la experiencia con NeuroTracker es un factor clave que mide donde un individuo está cognitivamente. Otro estudio del profesor Faubert mostró que a pesar de que las personas mayores sanas inicialmente tienden a tener umbrales de velocidad mucho más bajos que una persona joven, pero con solo unas pocas horas de NeuroTracker distribuidos pueden igualarlos.
Cómo el cerebro revela el potencial humano
Varios estudios NeuroTracker con atletas y otras poblaciones muestran que las personas que entrenan en NeuroTracker generalmente mejoran sus umbrales de velocidad en un 50% o más dentro de las 3 horas posteriores a la distribución. Teniendo en cuenta que la tarea implica técnica insignificante o efectos relacionados con la práctica, estas ganancias representan grandes mejoras en las funciones cerebrales reales.
Por lo tanto, lo clave para cualquiera no es cómo comienzan, sino cuánto mejoran, especialmente porque hay estudios que muestran que el entrenamiento NeuroTracker se transfiere para obtener en el rendimiento del mundo real.
El entrenamiento central es solo el comienzo. Cuando se trata de evolucionar tanto la evaluación como el rendimiento, hay muchas formas de transformar el entrenamiento NeuroTracker .
Una vez que los usuarios muestren una mejora continua, similar a la curva que revisamos anteriormente, puede avanzar en la capacitación según sus objetivos de capacitación.
Recomendamos que el entrenamiento NeuroTracker avance después de 15 a 30 sesiones, después de lo que llamamos la "fase de consolidación", en las palabras del profesor Faubert "esto prepara el cerebro para el aprendizaje". Una vez que esto se completa, actividades como realizar tareas duales mientras se neurotracking, como practicar habilidades de equilibrio o gotear un baloncesto, se pueden aprender de manera eficiente. Sin embargo, la dificultad de estas tareas debe progresar de simple a complejo con el tiempo.
Si desea obtener una descripción general de hacia dónde puede llegar la capacitación avanzada, puede leer este blog anterior.
5 formas de llevar NeuroTracker al siguiente nivel
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