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Como hemos informado antes , la neurociencia ha avanzado a un ritmo tremendo en los últimos años. Aquí hay 5 TED que destacan algunos pasos importantes para el futuro de la salud de su cerebro.
¿Podemos, como adultos, desarrollar nuevas neuronas? Cubrimos este concepto, conocido como neurogénesis , en un blog reciente . En esta charla, la neurocientífica Sandrine Thuret dice que podemos y ofrece investigaciones y consejos prácticos sobre cómo podemos ayudar a nuestro cerebro a realizar mejor la neurogénesis: mejorar el estado de ánimo, aumentar la formación de memoria y prevenir el deterioro asociado con el envejecimiento.
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Al tratar todo, desde derrames cerebrales hasta traumatismos por accidentes automovilísticos, la neurocirujana Jocelyne Bloch conoce muy bien la incapacidad del cerebro para repararse a sí mismo. Pero ahora, sugiere, ella y sus colegas pueden haber encontrado la clave para la reparación neuronal: las células positivas para doblecortina. Al igual que las células madre, son extremadamente adaptables y, cuando se extraen de un cerebro, se cultivan y luego se reinyectan en un área lesionada del mismo cerebro, pueden ayudar a repararlo y reconstruirlo. "Con un poco de ayuda", dice Bloch, "el cerebro puede ayudarse a sí mismo".
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El neurocientífico Michael Merzenich analiza uno de los secretos del increíble poder del cerebro: su capacidad para reconectarse activamente. Está investigando formas de aprovechar la plasticidad del cerebro para mejorar nuestras habilidades y recuperar la función perdida.
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Si está interesado en aprender más sobre cómo aumentar realmente la adaptabilidad de su cerebro, consulte también este blog.
7 formas de aprovechar su neuroplasticidad
El cerebro utiliza una cuarta parte de todo el suministro de energía del cuerpo, pero sólo representa alrededor del dos por ciento de la masa corporal. Entonces, ¿cómo recibe este órgano único y, quizás más importante aún, cómo se deshace de nutrientes vitales? Una nueva investigación sugiere que tiene que ver con el sueño.
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Si desea recibir algunos consejos clave para lograr un sueño de mejor calidad, lea también este blog.
Trucos sencillos para dormir bien
¿Cómo podemos empezar a comprender la forma en que funciona el cerebro? De la misma manera que empezamos a entender una ciudad: haciendo un mapa. En esta charla visualmente impresionante, Allan Jones muestra cómo su equipo está mapeando qué genes están activados en cada pequeña región y cómo se conecta todo. Con estas noticias, los investigadores podrían comenzar a descubrir algunos de los secretos más profundos del cerebro humano.
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Bueno, esperamos que hayas disfrutado al menos de algunas de estas charlas y, si lo hiciste, puedes obtener más información sobre la ciencia del cerebro en este blog.
5 avances en neurociencia de 2018
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Echa un vistazo a estas excelentes ideas sobre el papel de la neurociencia en el rendimiento deportivo.
Aprenda sobre la notable neuroplasticidad de su cerebro.
Consulte lo que se debe y no se debe hacer según la neurociencia para lograr propósitos exitosos de Año Nuevo.
El sistema de entrenamiento cognitivo número uno más validado científicamente del mundo. Basado en 20 años de investigación en neurociencia por parte de autoridades líderes en sus campos. Mejora su cerebro y su rendimiento.
