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Se puede acceder fácilmente a Internet con las formas avanzadas de tecnología digital actuales. Significa que cada vez más personas han comenzado a utilizar plataformas en línea para obtener información, acceder a actividades entretenidas como ver programas en línea en Thoptv PC o formas de ganar dinero. Pero eso no niega el hecho de que el uso excesivo puede conducir a la adicción a Internet y a la tecnología . Las características tentadoras y atractivas de la tecnología pueden atrapar a las personas en su red virtual. Si desea saber más sobre cómo la tecnología actual nos atrae, nos mantiene enganchados y sus desventajas, ha venido al lugar correcto.
La tecnología digital se refiere a las herramientas, recursos, dispositivos y sistemas utilizados para recopilar, almacenar y compartir datos o información. Si bien la tecnología digital puede promover una mejor conectividad, oportunidades de aprendizaje , automatización y un mejor almacenamiento de información, también puede conducir a un uso obsesivo de los dispositivos electrónicos. En última instancia, puede resultar en una forma real de adicción .
Muchos de nosotros tenemos la idea errónea de que el consumo de drogas recreativas o productos derivados del cannabis provoca adicción. Pero los comestibles de Weedsmart Dispensary pueden ofrecer beneficios al cuerpo cuando se usan de la manera correcta. ¿Sabes que la tecnología digital causa adicción? El uso que hagas de la tecnología con el tiempo puede hacerte engancharte a ellas. Muchos de nosotros no tenemos idea de cómo la tecnología puede facilitar la adicción. Entonces, aprendamos cómo puede volverse adicto a Internet o a la tecnología.
¿Por qué la tecnología digital resulta tan atractiva y seductora? Es porque satisface nuestra necesidad de interacción y estimulación de forma rápida y eficiente. Cuando experimentamos estrés emocional debido a la presión laboral o problemas personales, la tecnología ofrece una manera de olvidarlo o simplemente distraernos. Parece una solución rápida y sencilla. Con el tiempo, la tecnología digital se vuelve adictiva. ¿Cómo sucede? Estas son algunas de las formas:
Las tecnologías digitales, como los sitios de juegos en línea, las plataformas de compras en línea y las redes sociales, utilizan técnicas persuasivas para alentar a las personas a regresar a estas plataformas. Estos incluyen lo siguiente:
● Escasez: permite ver rápidamente el estado disponible temporalmente o realizar compras instantáneas.
● Prueba social: fomente la visualización de retuits, productos o artículos en línea virales.
● Personalización: muestra las noticias según las preferencias personales del espectador.
● Reciprocidad: invita a más amigos para obtener puntos de recompensa.
Estas tácticas pueden dificultarle la salida de un servicio o producto digital.
En relación con esto, con el aumento de los delitos cibernéticos, es muy importante tener una experiencia de navegación segura. Puede agregar algunas de las mejores extensiones de seguridad de Chrome para una mayor seguridad antes de navegar por la web.
La mayoría de las plataformas de redes sociales aprovechan la necesidad básica de los humanos de conectarse con otras personas. Ofrece un sentido de pertenencia. Por lo tanto, el FOMO anima a las personas a permanecer activas en las redes sociales o realizar compras compulsivas. Esto aprovecha un factor psicológico de aversión a las pérdidas , científicamente conocido como teoría de las perspectivas . La investigación de la economía del comportamiento muestra que este es un poderoso impulsor del comportamiento, donde normalmente tenemos reacciones emocionales mucho más fuertes al perder algo, en lugar de ganar lo mismo.
Los foros y grupos de redes sociales fomentan la participación activa con notificaciones y otras funciones que arrojan luz sobre la disponibilidad y las acciones de otras personas. Estas acciones facilitan conversaciones y reacciones instantáneas. El entorno de las redes sociales que induce dopamina puede desencadenar una respuesta química en el cerebro. Es similar a los que se producen con el uso de drogas recreativas como la cocaína. Al crear un sentido de actividad impulsada por la comunidad, nos sentimos más obligados a unirnos o seguir a la multitud .
La mayoría de los sitios de redes sociales predican que no tener noticias para compartir indica que algo anda mal. Las razones por las que las personas comparten información en línea incluyen:
● Intentar mejorar la vida de otras personas.
● Publicar contenido para reflejar la identidad en línea.
● Crecer y enriquecer las relaciones
● Me gusta que otras personas comenten su publicación.
● Desea que otros difundan las ideas publicadas en línea.
La mayoría de los sitios de redes sociales recuerdan a las personas que deben publicar contenido. Por ejemplo, muchas personas, especialmente celebridades, utilizan su cuenta de Twitter para brindar actualizaciones sobre los últimos acontecimientos y volverse relevantes para sus seguidores y amigos en línea. Las redes sociales fomentan una participación que la mayoría de la gente tiende a seguir instintivamente.
Interesarse por la tecnología digital no está mal. Pero, cuando comienza a afectar tu vida de manera negativa o compulsiva, puede significar que tienes tendencia a volverte adicto a él. A diferencia de otros tipos de drogadicciones, muchas personas ignoran la adicción digital. ¿Por qué? Porque muchos de nosotros sentimos que la tecnología digital nos hace conscientes de las cosas que nos rodean. Nos mantiene actualizados. Pero, cuando alguien usa su teléfono, computadora portátil o computadora de manera incontrolable o ansiosa, significa que se ha vuelto adicto a él. En algunos casos, las personas necesitan ayuda profesional para salir de este tipo específico de adicción . La adicción relacionada con la tecnología puede desencadenar problemas graves similares a algunas formas de adicción a las drogas. Los principales problemas vinculados a la adicción a la tecnología digital son:
● Las personas tienen más probabilidad de sufrir problemas interpersonales y de ansiedad.
● Las personas que sufren adicción a la tecnología pueden desarrollar problemas de salud física y mental.
● La adicción a Internet puede aumentar las posibilidades de desarrollar múltiples adicciones. Por ejemplo, conducir a juegos en línea, pornografía o adicciones al juego.
● La adicción relacionada con la tecnología, como la adicción a las drogas, puede provocar relaciones personales tensas.
● Las personas que desarrollan adicción a Internet pueden desarrollar problemas con el control de sus impulsos y tener menor autonomía.
● Los adolescentes o adultos jóvenes adictos a la tecnología tienen más probabilidades de experimentar acontecimientos vitales estresantes.
● El riesgo de hacer que las personas sean susceptibles a autolesionarse y a tener problemas académicos o profesionales.
● Pasar demasiado tiempo en Internet también puede afectar la autoestima de los jóvenes .
Los rápidos avances de las tecnologías del siglo XXI, combinados con el crecimiento exponencial de Internet, plantean una creciente preocupación sobre su naturaleza adictiva. Hace que tanto niños como adultos sean vulnerables a la adicción a la tecnología. Si bien hay innumerables formas en que la tecnología es importante para nosotros en nuestra vida diaria, está claro que se necesita cierto nivel de autocontrol para equilibrar los pros y los contras. Comprender las desventajas de la tecnología digital y tomar precauciones puede ayudarle a protegerse a usted o a sus hijos para que no se vuelvan demasiado dependientes. Sin embargo, si cree que usted o sus seres queridos sufren una adicción grave a Internet, se recomienda buscar ayuda de un profesional calificado . De lo contrario, es probable que la dependencia experimentada continúe y podría dar lugar a comportamientos de estilo de vida negativos importantes que afecten a su salud, su carrera y sus relaciones sociales a largo plazo.
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