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Una tendencia moderna en la neurociencia es una tasa de descubrimientos creciente que muestra que nuestros cerebros y cuerpos están funcionalmente acoplados de manera que antes no se imaginan. Aquí exploraremos los aspectos más destacados de 3 estudios NeuroTracker que demuestran cómo las alteraciones cognitivas pueden afectar directamente nuestras habilidades físicas y salud. Los posibles aquí son los hallazgos prometedores de que los métodos de entrenamiento cognitivo como NeuroTracker también pueden proporcionar un antídoto efectivo y sorprendentemente accesible: ¡explore!
Agarrar y manipular objetos con las manos y los dedos mientras se realizan movimientos coordinados se conoce como destreza manual o habilidad motora fina. Como parte de los efectos cognitivos normales asociados con el envejecimiento, la destreza manual generalmente disminuye junto con otras funciones como la atención, la memoria y la velocidad de procesamiento de la información.
En un envejecimiento saludable el descenso no es muy significativo. Sin embargo, en el caso de los deterioros cognitivos comunes causados por la neurodegeneración relacionada con la edad, como la demencia, la pérdida del control motor fino puede afectar en gran medida el funcionamiento en la vida diaria.
Los pacientes del Hospital General de México con deterioro cognitivo leve (DCL) o demencia emprendieron una NeuroTracker antes y después de dos evaluaciones estandarizadas de la destreza manual de pruebas de habilidades motorizas.
Los resultados mostraron fuertes efectos de transferencia del entrenamiento, con grandes mejoras en la precisión de la habilidad de movimiento y la velocidad de ejecución. Además, el análisis de las tasas de aprendizaje NeuroTracker indicó que solo se necesitaban 90 minutos de capacitación distribuida para lograr los beneficios.
Al no hacer nada más que rastrear visualmente múltiples objetos en menos de lo que lleva ver una película, esta investigación demuestra que las funciones físicas pueden mejorarse cognitivamente de manera que mejore directamente la calidad de vida en el envejecimiento. Además, otra investigación NeuroTracker indica que los beneficios de dicha intervención de entrenamiento pueden mantenerse más allá de un año.
Enlace de estudio: Efecto del entrenamiento de seguimiento de múltiples objetos en 3D sobre la destreza manual en adultos mayores con demencia y deterioro cognitivo leve
Las caídas en las personas mayores suelen provocar lesiones graves que no sólo afectan la movilidad, sino que también reducen la confianza para salir de casa o realizar actividades normales como caminar o conducir, lo que en consecuencia conduce a una disminución general a largo plazo de la calidad de vida. Los médicos suelen referirse a esto como riesgo de "resbalones, tropezones y caídas", y representa la mayor amenaza para la salud en la vejez.
Los residentes de edad avanzada (av. 80 años) de un centro de guardería japonés involucrado en un estudio clínicamente controlado que involucra una intervención de entrenamiento NeuroTracker de 3 horas durante 5 semanas, junto con una batería de 5 evaluaciones estandarizadas previas a la publicación utilizadas para predecir el riesgo de otoño .
El grupo NeuroTracker experimentó mejoras significativas o grandes posteriores a la prueba en las 5 evaluaciones, mientras que los participantes de control mostraron una disminución general. Los investigadores concluyeron que el entrenamiento NeuroTracker ofrece una intervención efectiva para prevenir caídas para los ancianos.
Las caídas en la vejez tienen repercusiones a largo plazo que afectan la calidad de vida general y la esperanza de vida. Si el riesgo de caídas se puede reducir significativamente, el viejo dicho "más vale prevenir que curar" no podría ser más cierto. Es alentador que esta investigación revele que sólo unas pocas horas de entrenamiento visual pueden ayudar a las personas a vivir de forma más segura hasta la vejez.
Enlace de estudio (en japonés): Verificación del efecto del entrenamiento de la tarea de seguimiento tridimensional de múltiples objetos en personas mayores que viven en comunidades
Instintivamente atribuimos las lesiones deportivas a las exigencias físicas del deporte. Sin embargo, muchos deportes exigen tanto el cerebro como el cuerpo, y las investigaciones muestran una relación entre las funciones cognitivas y una mayor incidencia de lesiones. Este estudio piloto en la Universidad de Montreal buscó ver si imponer demandas al cerebro podría cambiar el rendimiento de las habilidades motoras, específicamente de manera que pudieran revelar riesgos ocultos de lesión del ligamento cruzado anterior (LCA).
Los atletas universitarios de fútbol, voleibol y fútbol tenían la tarea de completar 16 saltos hacia adelante y lateral de una sola pierna, que se midieron a través de placas de fuerza y captura precisa de movimiento de las piernas y la pelvis usando 36 marcadores. Para la mitad de las secuencias de salto, los atletas realizaron simultáneamente NeuroTracker para simular las cargas cognitivas de competencia.
La cinemática de cadera y rodilla cambió significativamente al realizar NeuroTracker al mismo tiempo que los saltos. El mayor cambio se encontró con un cambio en el ángulo de abducción de la rodilla, conocido por estar fuertemente asociado con la tensión de ACL. La tarea NeuroTracker reveló que el 60% de los participantes eran suseptibles a un mayor riesgo de lesión de LCA, inducida específicamente por la carga cognitiva adicional de seguimiento de objetos múltiples.
Las lesiones del ligamento cruzado anterior son comunes en muchos deportes con desafíos de rehabilitación complejos. También son lesiones autoinfligidas causadas por deficiencias en la capacidad motora al actuar bajo presión. Esta investigación demostró por primera vez que la carga cognitiva puede cambiar drásticamente el movimiento dinámico de un atleta de manera que lo ponga en riesgo de autolesionarse, y que algunos individuos son mucho más susceptibles a este efecto que otros. Más importante aún, sugiere que mejorar las capacidades cognitivas asociadas con estas demandas puede prevenir tales lesiones antes de que ocurran.
Enlace de estudio: El impacto combinado de una tarea perceptual-cognitiva y la fatiga neuromuscular en la biomecánica de la rodilla durante el aterrizaje
Esperemos que hayas encontrado estos descubrimientos de investigación sobre cómo las habilidades cognitivas y físicas son iluminadoras estrechamente entrelazadas. Si desea explorar más NeuroTracker , junto con ideas de profesionales expertos, consulte nuestros blogs enfocados en NeuroTracker .
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