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Para lograr con éxito los resultados en NeuroTracker y mejorar su rendimiento deportivo, es esencial incorporar diferentes habilidades. También llamamos a esto, tareas de doble, en la que se le pide al cerebro que realice diferentes tareas. Cada caso es diferente y siempre se recomienda realizar sesiones con la ayuda de un especialista o un entrenador, pero la siguiente es una muestra de algunas de las tareas o etapas de doble tareas que se incorporan con un programa de entrenamiento NeuroTracker :
Esta es la primera etapa del entrenamiento NeuroTracker y el entrenamiento NeuroTracker más básico. Esta etapa también incluye la fase de referencia inicial y la fase de consolidación. En la fase de referencia inicial, el usuario realiza 3 sesiones y el puntaje promedio representa su línea de base. Después de los protocolos de capacitación correctos, y después de pasar por varias sesiones, no se espera que los usuarios van por debajo de su línea de base inicial, excepto en los casos debido a algo que afecta al neuro-rendimiento. Por ejemplo, una persona privada de sueño, o alguien que sufra una resaca o una conmoción cerebral, podría obtener un puntaje por debajo de su línea de base inicial. Dicho esto, si digamos que en la Sesión 4 recibe un puntaje por debajo de su línea de base inicial, no hay razón para preocuparse, con más tiempo y más sesiones, pasará más allá de su línea de base inicial.
La fase de consolidación representa las siguientes 12 sesiones. Durante la fase de consolidación, muchos usuarios muestran una rápida mejora, incluso cuando cambian de modo de Core a Dynamic u otros modos.
La siguiente etapa de NeuroTracker incluye incorporar una habilidad muy básica. Al igual que cualquier etapa en la que se introduzca una nueva habilidad, los usuarios generalmente muestran un umbral de velocidad al principio. Durante esta etapa, se le pide al usuario que se ponga de pie y solo de pie, el cerebro del usuario tiene que usar algunos de los recursos que tiene que soportar. Esto es en parte al hecho de que cada cerebro tiene una cierta capacidad mental y, por lo tanto, cada tarea agregada elimina una parte de su capacidad mental.
La tercera etapa es el equilibrio; Se le pide al usuario que use una pelota de equilibrio o una tabla de equilibrio, por lo que realiza una doble tarea al involucrar sus habilidades motoras. Esto también incorpora una ligera cantidad de movimiento, lo que obliga al cerebro a procesar rápidamente un cambio en el ángulo de visión. Cada vez que tus ojos se mueven, el cerebro tiene que reprocesar la información que está recibiendo, lo que nuevamente toma parte de tu capacidad mental.
El flujo óptico es una etapa opcional que con el uso de cámaras de alta velocidad HD puede medir movimientos sutiles en una persona mientras hace NeuroTracker. Durante el flujo óptico, hay un movimiento constante de ida y vuelta en la pantalla y eso obliga al usuario a influir inconscientemente de ida y vuelta. Un individuo perfectamente saludable debe tener algo de movimiento, pero apenas notable sin la cámara. Es casi imposible permanecer completamente quieto en este modo.
En esta etapa, se recomienda que un usuario agregue una tarea específica para el deporte que incluya un elemento de control, en lugar del movimiento. Piense en el manejo del palo; Se mantiene relativamente en su posición, pero esto incluye una capacidad de control muy específica. En el video, los dos usuarios que hacen NeuroTracker se centran en el control mientras se rastrean. Por lo general, esto representa un aspecto esencial del deporte, como el goteo en el baloncesto o el manejo del disco en el hockey.
El siguiente nivel de entrenamiento deportivo específico debe incluir una tarea de movimiento. Al igual que en el vídeo, el usuario se ve obligado a ajustar su ángulo de visión de forma constante, lo que realmente añade una tarea compleja a su capacidad cognitiva. No sólo utilizan sus habilidades motoras de una manera más difícil que pararse o mantener el equilibrio, sino que también cambian su posición de una manera más extrema.
La séptima etapa del entrenamiento NeuroTracker incluye un elemento muy físico para el entrenamiento. Esto introduce un alto elemento de fatiga en el entrenamiento. Los usuarios que están fatigados han mostrado constantemente puntajes más bajos en NeuroTracker, por lo que con el entrenamiento de fuerza, la fatiga casi se garantiza que ocurre a medida que el usuario progresa dentro de la sesión.
El último grial sagrado del entrenamiento NeuroTracker , la conciencia táctica es la etapa más mental. Durante la conciencia táctica, se le pide al usuario que se identifique y reaccione a un elemento complejo específico del deporte. Por ejemplo, un mariscal de campo de fútbol estaría haciendo NeuroTracker, pero al mismo tiempo, se ve una imagen de la formación defensiva del equipo contrario. El mariscal de campo tendría que identificar la formación, llamar a un audible basado en su propia formación ofensiva y, por supuesto, seguir rastreando los objetivos móviles. Esto también puede aplicarse a los militares cuando un soldado podría recibir diferentes imágenes de diferentes elementos y debe identificar si son una amenaza o no, reaccionar a la amenaza si corresponde, también al seguir los objetivos móviles.
Todas estas etapas son sugerencias establecidas por el equipo NeuroTracker para lograr los mejores resultados posibles. Sin embargo, como se indica al principio, el recurso principal que cualquier usuario debe usar es un especialista o un entrenador que sea plenamente consciente de sus objetivos, objetivos y situación, incluidas cualquier circunstancia que pueda afectar su rendimiento. Al igual que la fisioterapia, hay algunos ejercicios regulares que cualquier persona lesionada puede seguir, pero al mismo tiempo, idealmente, usarían un fisioterapeuta para lograr los mejores resultados.
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