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Los programas de entrenamiento cerebral se han convertido en una herramienta popular para mejorar las capacidades cognitivas de los atletas, y NeuroTracker está a la vanguardia de este aumento. Los programas de entrenamiento sistemáticos con herramientas de entrenamiento cerebral buscan afectar las funciones ejecutivas del cerebro. Dada la importancia de las habilidades perceptivo-cognitivas, especialmente en los deportes dinámicos, los programas de entrenamiento se han dirigido a mejorar dichas habilidades.
Desarrollado en 2009, NeuroTracker fue cofundado por la profesora Jocelyn Faubert , en el Laboratorio Faubert de la Universidad de Montreal. experto más destacado del mundo en percepción visual, el objetivo del profesor Faubert con NeuroTracker era la aplicación de la neurociencia para mejorar las capacidades cognitivas con beneficios en el mundo real para el desempeño humano.
Fue adoptado por primera vez por equipos deportivos de élite en la EPL, NHL, NFL y NBA, y el producto evoluciona constantemente para satisfacer las necesidades de los atletas. La ciencia detrás de NeuroTracker no es nueva, sino que se desarrolló a partir de décadas de investigación en el Laboratorio Faubert.
Los entrenamientos en NeuroTracker son muy simples, el núcleo del programa es similar a un videojuego inmersivo. El programa se puede ejecutar en computadoras personales, así como en pantallas grandes como televisores y proyectores para una mayor inmersión.
El 3D estereoscópico es una característica clave detrás de la eficacia del producto, en lugar de sólo las restricciones bidimensionales de un programa informático normal. El uso de la visión 3D desafía su percepción de profundidad y conciencia espacial de la misma manera que el desempeño en el mundo real y proporciona mayores beneficios cognitivos .
Tradicionalmente, esto requería pantallas especiales como un proyector 3D o VR HMD. Sin embargo, dada la necesidad de flexibilidad en el panorama tecnológico actual, se han desarrollado gafas anaglifo especializadas, que convierten una pantalla 2D (como una computadora portátil) en una pantalla 3D.
La tarea en sí te desafía a rastrear varios objetivos que se mueven dinámicamente al mismo tiempo. Para los deportistas, esto implica seguir 4 objetivos (bolas 3D), que chocan aleatoriamente y rebotan entre otros 4 distractores. Se pide al usuario que los siga durante 8 segundos y luego los identifique.
Hazlos correctos y la velocidad aumentará de la mano de la dificultad, y viceversa si los haces mal. De esta forma, cada sesión se adapta a las necesidades precisas de entrenamiento del deportista en cada momento.
NeuroTracker esencialmente estimula los recursos mentales de alto nivel en todo el cerebro y también puede incluir entrenamiento neurofísico con programas de doble tarea para deportes específicos. Cada sesión dura alrededor de 6 minutos y se ha demostrado mejoran considerablemente las funciones ejecutivas, la atención, la memoria de trabajo y el control de respuestas, entre otras habilidades. Para el rendimiento atlético en el mundo real, esto se ha demostrado reduciendo a casi la mitad los errores de toma de decisiones de los jugadores de fútbol en el juego competitivo.
Dependiendo del deporte en particular que practiques, los objetivos son diferentes, pero NeuroTracker requiere que te concentres y reacciones a lo que estás viendo como si fuera una situación del mundo real. El objetivo del proceso de entrenamiento general es que el programa sea capaz de brindarle una ventaja competitiva mientras practica su deporte en particular.
Sin embargo, los desarrolladores afirman que las mejoras también pueden marcar la diferencia en otras áreas de tu vida. Actualmente, el sistema lo utilizan muchos atletas de todo el mundo, así como el ejército de los Estados Unidos . Por ejemplo, este blog cubre su uso aplicado en Artes Marciales Mixtas.
Uno de los muchos beneficios del uso del programa es la mejora del enfoque. En particular, los estudios muestran claros avances en la atención selectiva, sostenida y distribuida. Brindando la capacidad de mantener su atención en sus objetivos clave en el campo o, en el caso de los golfistas, mientras está en el campo.
Es extremadamente importante evitar las distracciones sensoriales durante una ronda de golf. Aprender a centrar su atención en un solo elemento a la vez puede ayudarle a desconectarse del mundo exterior mientras se concentra en su golpe de salida, avanza por la calle o se prepara para ese putt para birdie.
La aplicación para golfistas puede ser de gran ayuda, ya que mantenerse concentrado en el campo y al mismo tiempo poder bloquear las distracciones puede marcar la diferencia a la hora de ganar un torneo y estar más abajo en la clasificación. Entrenar tu mente para bloquear cualquier distracción mientras juegas golf es una habilidad clave que todos los golfistas exitosos se esfuerzan por perfeccionar. Como cubrí en la Guía definitiva: Los 17 mejores consejos de golf de todos los tiempos , esto también puede incluir el enfoque mental que aplican los expertos entre tiros.
Otra forma de pensarlo es que los golfistas exitosos tienen que confiar en la “visión de túnel” durante sus rondas. Aquí es donde se puede facilitar la capacidad de eliminar distracciones mediante el uso del programa NeuroTracker, ayudándole a mantenerse alerta y concentrado en el fragor de la batalla en el campo.
Si se entrena para concentrarse en un solo elemento a la vez, su juego de golf se beneficiará enormemente, ya que con demasiada frecuencia el mayor obstáculo para un buen siguiente golpe es el recuerdo de un mal golpe anterior.
Para conocer otras formas en que se puede aplicar NeuroTracker al rendimiento del golf, consulte 5 formas diferentes en que los expertos usan NeuroTracker
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