Mentalidad del próximo juego: el éxito de la construcción un día a la vez

En el fútbol, ​​no puedes detenerte en lo que acaba de pasar, bueno o malo. Cada juego, cada juego, tienes que reiniciar, reenfocar y prepárate para lo que sigue. Así es como funciona en la NFL. Si te quedas atrapado en la última jugada, ya estás atrasado en la próxima. Es de la misma manera que abordo la capacitación y la vida: siempre prepararme, siempre trabajo como si soy el iniciador, pase lo que pase.

He llevado esa mentalidad conmigo de la universidad a la liga. Nunca se sabe cuándo se llamará a su número, por lo que debe estar listo. Para mí, eso significa poner el trabajo todos los días, no solo cuando las cámaras están encendidas o cuando llega el día del juego. Son los repeticiones en la práctica, el estudio de la película, el trabajo de fuerza y ​​todo lo que hay entre eso marca la diferencia cuando es hora de dar un paso adelante.

La base del trabajo duro

Una cosa que he aprendido es que el éxito no viene de la noche a la mañana. Está construido sobre el trabajo que realizó día tras día, apilando pequeñas victorias hasta que se conviertan en hábitos. El fútbol tiene una forma de enseñarte eso. Si no estás encerrado durante la semana, aparecerá en el campo el domingo. No puedes fingir preparación.

Tomo ese mismo enfoque con todo lo que hago. Si cometí errores en un juego, los tengo, los corregiré y vuelvo al trabajo. La única forma de mejorar es ser real con usted mismo, hacerse responsable y esforzarse por mejorar. Y no se trata solo de ti, se trata de asegurarse de que las personas que te rodean también estén mejorando. Así ganan los equipos. Así es como creces.

Construyendo buenos hábitos, un día a la vez

Como lo veo, el éxito se trata de hábitos. Ya sea en el fútbol, ​​el entrenamiento o la vida, las cosas que haces todos los días dan forma a quién eres y qué puedes lograr. Si te mantienes consistente, te esfuerzas y sigues presionando, esas pequeñas cosas comienzan a sumar.

Es por eso que respeto la idea detrás de Human66 , construyendo buenos hábitos que duran. El concepto es simple: comprometerse con algo todos los días durante 66 días y lo convertirá en una parte permanente de su rutina. Ya sea entrenamiento, recuperación, nutrición o enfoque mental, la clave es aparecer para usted todos los días. Así es como te subes de nivel, un paso a la vez.

No importa lo que estés trabajando, la mentalidad es la misma. Sigue moliendo, sigue mejorando y cuando llegue la próxima jugada, estarás listo.

Únase al movimiento Human66 y comience a construir sus victorias diarias hoy .