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En un mundo donde la optimización del rendimiento se ve cada vez más como un equilibrio de la aptitud física y mental, el cerebro siempre gana 2 por el Dr. John Sullivan y Chris Parker llega como una guía poderosa y oportuna. Escrito en un tono de conversación atractivo, este libro ofrece ciencia del cerebro de vanguardia en un formato que sea accesible, procesable y altamente relevante para entrenadores, atletas, profesionales de la visión deportiva y cualquier persona que invierta en salud a largo plazo y alto rendimiento.
El Dr. John Sullivan es un psicólogo clínico deportivo con décadas de experiencia trabajando en los niveles más altos de deporte de élite, militares, fuerzas del orden público y negocios. Conocido por su trabajo pionero sobre la salud del cerebro, el rendimiento y la resistencia, aporta experiencia inigualable a la neurociencia del potencial humano. Chris Parker, un escritor, un educador experimentado y entrenador de artes marciales, complementa la profundidad científica de Sullivan con la narración de historias y la claridad que hace que el material resuene.
Juntos, han actualizado su amplio y aclamado libro original para reflejar la última investigación científica y las ideas prácticas obtenidas desde su lanzamiento de 2016. El cerebro siempre gana 2 representa un nuevo estándar en la ciencia de rendimiento accesible.
El mensaje central es simple pero profundo: el cerebro es el gobernador central de la experiencia humana, y aprender a manejarlo es la clave para desbloquear el rendimiento máximo y el bienestar. Este libro invita a los lectores a tomar su cerebro tan en serio como toman su entrenamiento físico. Es un manual de gimnasio mental que combina la ciencia, las actividades prácticas y la narración de historias para crear un caso convincente para el desarrollo del cerebro.
Este mensaje es especialmente pertinente para los profesionales de la visión deportiva que ya entienden la importancia de la velocidad de toma de decisiones, la conciencia situacional y la resiliencia cognitiva. Sullivan y Parker muestran cómo el mejor manejo del cerebro apoya precisamente estos dominios.
En el corazón del libro se encuentra el marco de manejo del cerebro de siete partes de los autores conocido como Process, que representa:
Cada capítulo explora uno de estos pilares con una mezcla de ideas científicas, aplicaciones prácticas y actividades prácticas. Es importante destacar que el libro enfatiza que no existe una solución única para todos, el objetivo es elaborar un plan de manejo del cerebro personalizado y en evolución.
NeuroTracker y otros productos de rendimiento líder están cubiertos en el contexto de neurotecnologías bien probadas que pueden ayudar al desarrollo cognitivo. Esto se alinea con el respaldo basado en la evidencia del Dr. Sullivan pero comercialmente neutral de las herramientas que respaldan la salud del cerebro y el funcionamiento cognitivo. Los entrenadores de visión deportiva en particular encontrarán esta sección prácticamente útil.
El libro funciona no solo como una guía, sino como un libro de trabajo flexible. Se alienta a cada lector a personalizar su propio proceso, seleccionando desde una amplia gama de ejercicios y tecnologías que se adaptan a sus contexto, objetivos y estilo de vida. La estructura modular significa que los lectores pueden saltar a lo que más necesitan, o tomar una ruta más lineal a través del contenido.
El tono es empoderador en todo momento. En lugar de prescribir reglas rígidas, Sullivan y Parker proporcionan un marco robusto que se adapta a las necesidades individuales, ideales para profesionales que entrenan a los atletas en una variedad de disciplinas y líneas de base cognitivas.
Un tema recurrente es que el rendimiento del cerebro gobierna todas las demás formas de rendimiento. Ya sea que esté buscando mejorar los tiempos de reacción, agudizar el control emocional bajo presión o mantener el enfoque de alto nivel, el cerebro es el lugar para comenzar. Y con el creciente consenso científico en torno a la neuroplasticidad, este libro muestra que el cambio significativo es posible a cualquier edad.
Como beneficio adicional, el estilo de conversación, transcripciones de diálogo real entre los autores, hace que el contenido complejo sea sorprendentemente digerible. También refuerza la creencia de los autores en la importancia del respeto mutuo, la colaboración y el aprendizaje permanente.
El cerebro siempre gana 2 es particularmente relevante para los profesionales de la visión deportiva que buscan elevar sus programas de entrenamiento. Los capítulos clave sobre la función cognitiva, el manejo emocional y la sinergia proporcionan una guía respaldada por la ciencia sobre cómo integrar el entrenamiento de la visión, la neurotecnología y las estrategias de rendimiento mental en un todo cohesivo. Si ya está utilizando herramientas como NeuroTracker , este libro profundizará su comprensión y proporcionará nuevas formas de contextualizar su trabajo.
En resumen, esta es una lectura obligada para cualquier persona que trabaje en la intersección del cerebro y el rendimiento.
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