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En el último blog, cubrimos consejos para llevar a los usuarios a través de su primera sesión, y en el próximo blog de esta serie de 3 partes, abordaremos la ejecución de capacitación avanzada. Sin embargo, para este segundo blog, la atención se centra en gestionar las sesiones en el camino hacia la mejora. Analizaremos conocimientos prácticos sobre a qué prestar atención, interpretaremos los resultados y daremos retroalimentación.
A pesar de que NeuroTracker es una forma de entrenamiento cognitivo, se puede observar el estado mental de su usuario al realizar una sesión, proporcionando información útil sobre su mentalidad bajo presión mental.
Algunas cosas clave a tener en cuenta incluyen las siguientes.
No es raro que los usuarios muestren muchos de estos observablemente, particularmente en las primeras etapas de la capacitación. En general, revelarán cómo un usuario le resulta difícil llamar su atención y enfoque mental. Más importante aún, estos patrones tienden a mejorar con el entrenamiento NeuroTracker en curso. Por esta razón, pueden ser indicadores valiosos o incluso predictores de la mentalidad y el autocontrol de sus usuarios que se fortalecen con el tiempo.
Por ejemplo, es común que las personas con TDAH se muevan inquietas y balanceen las piernas cuando están sentadas en un taburete, y muchos médicos señalan que estos comportamientos se reducen notablemente en tan solo un par de horas de entrenamiento distribuido. Por esta razón, se recomienda tomar notas para poder monitorear dichos rasgos de manera objetiva. Esto le permitirá ofrecer a sus usuarios comentarios estructurados que no sólo aumentarán su motivación, sino que también les ayudarán a ser conscientes de los beneficios del entrenamiento en su vida diaria.
Finalmente, evalúe si estos tipos de factores conductuales y psicológicos mejoran siempre que se realicen sesiones NeuroTracker consecutivos. Si es así, probablemente significa que NeuroTracker está ayudando a los usuarios a entrar en un estado de aprendizaje óptimo, que los ayudará a funcionar mejor en cualquier otro tipo de capacitación que siga. Esta es una estrategia NeuroTracker que usan muchos tipos de entrenadores profesionales para aprovechar al máximo los programas de capacitación integrados.
Es útil evaluar brevemente el estado mental y el bienestar de sus usuarios antes de comenzar una sesión. Por ejemplo, ¿están fatigados por otro entrenamiento, trabajo o estudio? ¿Dormieron bien la noche anterior? ¿Cuándo se comieron por última vez? ¿Han tomado algún medicamento? ¿Cómo son sus niveles de estrés? Todos estos son factores que pueden influir en su rendimiento NeuroTracker precisamente porque la tarea provoca su concentración y atención, en cualquier lugar de sus límites actuales.
Nuevamente, tomar notas sobre tales factores puede proporcionar información sobre las habilidades mentales de cada individuo. Por ejemplo, si las puntuaciones NeuroTracker son consistentemente bajas después de un sueño deficiente, y después de un buen sueño, entonces esto revela cuán importante es el sueño para su rendimiento en cualquier cosa que requiere un enfoque mental y una atención mental graves.
Como hemos discutido, es mejor evaluar los resultados en relación con el estado cognitivo preexistente del individuo, que puede variar día a día. Dando esto un paso más allá, se recomienda que al usar los resultados NeuroTracker como evaluación, se hace referencia al promedio de los últimos 3 puntajes de sesión. Esto se llama una línea de base actual, que proporciona una medida mucho más confiable que una sola puntuación de sesión.
Luego, esto se puede comparar con una línea de base inicial del usuario (sus primeras 3 sesiones), lo que proporciona una medida científica de la mejora general del entrenamiento. Luego, al comparar las puntuaciones con las de otros usuarios o poblaciones generales, se pueden utilizar tanto las puntuaciones iniciales como la tasa de mejora relativa para determinar qué tan bien está progresando un usuario en su programa.
Por último, las tasas generales de mejora, o curvas de aprendizaje, se pueden usar para predecir la tasa a la que los usuarios continuarán mejorando en NeuroTracker. ¡Esta puede ser una gran herramienta de motivación, porque le permite establecer objetivos para la capacitación continua, lo que permite que un usuario compita con su futuro yo!
En el blog anterior tocamos cómo es la retroalimentación crítica después de la primera sesión NeuroTracker de un usuario. Sin embargo, dar retroalimentación nunca deja de ser importante: es una forma clave de motivar a sus usuarios con el tiempo.
Una forma simple pero poderosa de brindar comentarios continuos es comparar con frecuencia los resultados de la sesión y las líneas de base actuales con las líneas de base iniciales de sus usuarios. Esto ayuda a enfatizar hasta dónde los está llevando el entrenamiento en general, en lugar de centrarse demasiado en el resultado de una sesión en comparación con la anterior. La mayoría de los usuarios experimentan ganancias del 50% o más en sus umbrales de velocidad a las pocas horas de entrenamiento distribuido, por lo que vale la pena recordárselo con frecuencia cada vez que puedan flexionar su músculo mental a nuevos niveles.
Siguiendo aquí, ayuda si los usuarios pueden ver cuándo estos beneficios se transfieren a su rendimiento del mundo real. Para esto, debe pedirles que se autoevalúen e informen sus hallazgos de forma regular, lo que le permitirá analizar cualquier cambio desde la perspectiva de los resultados de NeuroTracker .
Por último, y por las razones que mencionamos anteriormente, no todos NeuroTracker son un buen día. Esto es normal y puede proporcionar información útil sobre las influencias de rendimiento en la vida diaria. Más importante aún, debe explicar a los usuarios que aún obtendrán beneficios de la capacitación, incluso cuando sus puntajes son más bajos de lo normal, es simplemente un trabajo más difícil para sus cerebros ese día.
En general, ser observador de sus usuarios y tomarse un poco más de tiempo para interpretar sus resultados y brindar comentarios cualitativos será de gran ayuda para ayudarlos a aprovechar al máximo su capacitación. Esté atento a nuestro próximo blog donde habrá consejos sobre cómo llevar sus programas de capacitación al siguiente nivel. Si te perdiste el primer blog, puedes leerlo aquí.
Consejos para entrenadores NeuroTracker : la primera sesión
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