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La competencia en deportes profesionales es feroz. Los entrenadores y los atletas saben que la clave para el éxito atlético es el entrenamiento que transfiere a un mejor rendimiento. En el blog anterior , vimos cómo NeuroTracker puede evaluar las habilidades deportivas. En este blog de seguimiento, veremos tres estudios que muestran cómo NeuroTracker puede mejorar las dimensiones cognitivas de rendimiento más importantes.
Los estudios de ciencias del deporte han demostrado una y otra vez que las habilidades cognitivas de alto nivel son ingredientes centrales para el rendimiento deportivo de élite. Por ejemplo, las estrellas del deporte generalmente tienen niveles más altos de las funciones ejecutivas, la memoria de trabajo y la atención. Este estudio parecía ver si tales habilidades podrían ser entrenadas con NeuroTracker y si esto se revelara como cambios fisiológicos en el cerebro.
Los estudiantes universitarios realizaron un programa de capacitación de 30 sesiones NeuroTracker , junto con una batería de evaluaciones neuropsicológicas estandarizadas antes y después del entrenamiento. Los estudiantes también tuvieron su actividad cerebral examinada a través de evaluaciones QEEG, capacitación previa y posterior.
Después del entrenamiento NeuroTracker , los puntajes de los estudiantes aumentaron en una amplia gama de pruebas neuropsicológicas, mientras que un grupo de control no mostró cambios. Las pruebas revelaron mejoras significativas en la función ejecutiva, la memoria de trabajo, la velocidad de procesamiento y varios tipos de atención.
Las medidas del qEEG mostraron frecuencias de ondas cerebrales elevadas en muchas regiones del cerebro. Estos cambios sostenidos se asociaron con un mayor estado de alerta y concentración mental, así como con una mayor neuroplasticidad.
Las ganancias en la actividad de las ondas cerebrales representaron mejoras en las capacidades de rendimiento máximo. Estos cambios también ocurrieron en las regiones del lóbulo frontal. Esto mostró que la capacitación en la visión puede transferirse al 'centro de comando' del cerebro, que es responsable de procesos complejos como la toma de decisiones. Esto también explicó por qué las habilidades cognitivas de alto nivel como la función ejecutiva habían mejorado en los puntajes de las pruebas. Aunque el estudio solo mostró 'transferencia cercana', demuestra que una amplia gama de habilidades mentales, conocidas para ser críticas para el rendimiento deportivo, podría mejorarse de manera rápida y robusta con el entrenamiento NeuroTracker .
Estudio: Mejora de la función cognitiva mediante el entrenamiento cognitivo-perceptivo
Cuando se trata de deportes de equipo, los entrenadores y jugadores profesionales señalan constantemente que la toma de decisiones es un factor crucial para el máximo rendimiento. Sin embargo, debido a que deportes como el fútbol americano y el fútbol tienen patrones de juego increíblemente complejos y a menudo caóticos, entrenar habilidades específicas para la toma de decisiones es un gran desafío. Esta es una de las razones por las que los profesionales de la NFL pasan hasta 40 horas por semana viendo repeticiones de vídeos. Pero, ¿qué pasaría si las capacidades fundamentales para la toma de decisiones pudieran mejorarse de manera que se aplicaran a cualquier situación? Este ambicioso estudio intentó mostrar precisamente eso.
Los jugadores de fútbol universitarios fueron entrenados en 30 sesiones de NeuroTracker durante 5 semanas. El rendimiento de la toma de decisiones de cada jugador fue analizado por entrenadores a través de repeticiones de video en una serie de partidos competitivos. Se incluyeron un grupo activo y un grupo de control en el estudio, y los entrenadores estaban ciegos sobre qué jugadores de fútbol estaban en los grupos. Los jugadores también llevaron a cabo evaluaciones subjetivas en su propio rendimiento de toma de decisiones.
Los grupos de control no muestran casi ningún cambio, mientras que el grupo entrenado de NeuroTracker (3D-MOT) experimentó una mejora del 15% en la precisión de la toma de decisiones. Curiosamente, las autoevaluaciones de los jugadores coincidieron estrechamente con las evaluaciones objetivas del entrenador.
Por primera vez, este estudio demostró que el entrenamiento perceptivo-cognitivo podría traducirse en mejoras tangibles del rendimiento en el campo. En una meta-revisión de 1692 estudios de ciencias del deporte, se consideró que proporcionaba la única evidencia de transferencia lejana en atletas de élite. En una entrevista de Neuronfire con el profesor Faubert, el eminente neurocientífico Dr. David Bach subrayó la gravedad de esta investigación:
“…los estudios son absolutamente sólidos…(El profesor Faubert) puede tomar atletas de élite, personas que se ganan la vida mirando objetivos que se mueven rápidamente, reentrenar su cerebro debido a la neuroplasticidad, de modo que…su función cognitiva les permita ver las cosas más rápidamente. . Y eso se traduce en una mejora del 15% en la eficiencia de los pases. Ahora bien, en los deportes profesionales, donde una ventaja del 2% o del 3% puede marcar la diferencia, ese es un hallazgo extraordinario. Estoy entusiasmado con esto. Básicamente, este trabajo nos enseña... que se puede entrenar incluso a los mejores cerebros visuales del mundo para que mejoren, y eso se traduce directamente en mejoras de rendimiento".
Como cubrimos en un blog anterior , Sports Vision Training se está convirtiendo en la próxima gran forma de lograr una ventaja de rendimiento sobre la competencia. Los entrenadores de visión generalmente utilizan una variedad de evaluaciones visuales sofisticadas que pueden rastrear los cambios en funciones visuales de bajo a alto nivel. Los científicos de la visión deportiva en el Centro de Entrenamiento Olímpico de automóviles en Barcelona decidieron ver si NeuroTracker podría mejorar las funciones visuales y el rendimiento mental con los atletas en tres deportes olímpicos diferentes.
Los olímpicos en el tenis, el taekwondo y el waterpolo fueron entrenados en un programa NeuroTracker de 26 sesiones. La capacitación progresó en complejidad al integrar las tareas de doble doble y avanzada en la segunda mitad del programa. Antes y después del entrenamiento, los atletas se sometieron a una rigurosa batería de visión sofisticada y evaluaciones optométricas. A lo largo del programa de entrenamiento, tanto los atletas como sus entrenadores también llevaron a cabo una serie de evaluaciones sobre su desempeño mental.
El entrenamiento NeuroTracker resultó en ganancias significativas para la agudeza visual estática, la estereopsis, la sensibilidad al contraste espacial, los movimientos oculares sacádicos y la atención selectiva. En todos los deportes, las evaluaciones de rendimiento del atleta y del entrenador mostraron grandes mejoras en la concentración, la velocidad de percepción y la visión periférica. Aunque estas evaluaciones fueron subjetivas, las ganancias progresaron de manera consistente durante todo el programa de entrenamiento, y en formas casi idénticas entre entrenadores y atletas.
Este complejo estudio mostró que el entrenamiento perceptual-cognitivo tiene el potencial de mejorar una amplia gama de funciones visuales específicas necesarias para funcionar a un alto nivel. Como las evaluaciones de rendimiento mostraron mejoras consistentes y continuas, también sugiere que NeuroTracker puede seguir mejorando el enfoque mental con el entrenamiento en curso. Por último, las tareas duales básicas y avanzadas causaron caídas iniciales en NeuroTracker , sin embargo, los atletas recuperaron rápidamente sus niveles con el entrenamiento. Esto demostró que los atletas pueden aprender a administrar altas cargas de entrenamiento neurofísico, lo que lleva el camino al sistema de aprendizaje NeuroTracker .
Estudio: entrenamiento perceptual-cognitivo con el NeuroTracker 3D-lot para mejorar el rendimiento en tres deportes diferentes
En el próximo blog de esta serie de tres partes, descubriremos cómo NeuroTracker va más allá de los deportes, y en áreas diversas y sorprendentes de rendimiento humano.
¿Interesado en la investigación NeuroTracker ? Puede encontrar resúmenes de estudio aquí:
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Consulte nuestra guía de cómo hacer la ventana de datos de NeuroTrackeral cerebro.
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