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Con más de 30 estudios publicados sobre el rendimiento humano, NeuroTracker Research está revelando cuán estrechamente están conectados el cerebro y el cuerpo cuando se trata de deportes. Aquí echamos un vistazo a tres estudios clave que muestran que los cerebros de los atletas son clave para su éxito en el campo.
Los atletas de deportes de equipo tienden a ser etiquetados con el estereotipo de "deportista tonto", pero tal vez lo que los hace especiales sea en realidad más su cerebro que su cuerpo. Este estudio enfrentó a atletas de élite con estudiantes universitarios para ver si tenían una ventaja de inteligencia oculta.
102 atletas de élite de los mejores equipos en la NHL, EPL y rugby europeo, 173 aficionados de élite (NCAA) y 33 estudiantes universitarios no atletas realizaron 15 sesiones NeuroTracker durante varias semanas. El objetivo era descubrir la capacidad inicial en una tarea cognitiva exigente pero neutral, y luego medir qué tan rápido se adaptaron los cerebros de los participantes al entrenamiento NeuroTracker .
Las estrellas del deporte comenzaron con los puntajes NeuroTracker más altos. Sorprendentemente, también aprendieron a un ritmo mucho más rápido que los atletas universitarios, que a su vez aprendieron más rápido que los estudiantes universitarios.
Este estudio mostró que los atletas de élite tienen capacidades cognitivas superiores para percibir escenas complejas y dinámicas. Sin embargo, y lo más importante, descubrió por primera vez que también tienen una neuroplasticidad mucho mayor. Sus cerebros están orientados a adaptarse a las demandas mentales de NeuroTracker mucho más rápidamente que incluso los estudiantes universitarios. El profesor Faubert , quien realizó la investigación, cree que esta habilidad puede un factor determinante en lo que separa a los mejores atletas del resto:
“El hecho de que estén ahí… es porque son más plásticos. Creo que ese es uno de los criterios. Se podría pensar que este cerebro es óptimo en el nivel competitivo más alto, que ha alcanzado su máximo potencial. Pero tal vez estén ahí porque pueden adquirir nuevo potencial de manera mucho más rápida y eficiente”.
El baloncesto es el deporte con los análisis más avanzados del rendimiento de la competencia. Este estudio investigó si existe una relación entre las habilidades cognitivas medidas por NeuroTracker y las estadísticas de rendimiento en la cancha de los jugadores de la NBA.
Se probaron 12 jugadores profesionales de baloncesto de la NBA con una sola sesión de NeuroTracker (6 minutos). El puntaje de velocidad de seguimiento visual de cada jugador se comparó con una variedad de estadísticas de competencia en el transcurso de una temporada de la NBA. Esto incluyó asistencias, pérdidas de balón, relación asistencia a rotación y robos. Las velocidades de reacción de los jugadores también se midieron a través de una evaluación separada.
Los puntajes NeuroTracker se correlacionaron fuertemente con la relación asistencia a rotación y las pérdidas de balón. Se descubrió que los jugadores de la pista trasera tenían los puntajes NeuroTracker más altos y las proporciones de asistencia a rotación. El tiempo de reacción no estaba relacionado con ninguna de las estadísticas de rendimiento.
Los puntajes NeuroTracker resultaron ser un buen predictor de qué jugadores funcionarían mejor en la cancha durante la temporada de la NBA. Cuando se trata de competencia, tradicionalmente es difícil de predecir cuando los atletas profesionales tienen días buenos o días malos. Este estudio muestra que el perfil cognitivo podría ser una herramienta útil para tomar decisiones sobre quién hace al equipo cada juego, mejorando la consistencia de rendimiento del equipo.
Instintivamente atribuimos las lesiones deportivas a las exigencias físicas del deporte. Sin embargo, muchos deportes exigen tanto el cerebro como el cuerpo, y las investigaciones muestran una relación entre las funciones cognitivas y una mayor incidencia de lesiones. Este estudio buscó ver si imponer demandas al cerebro podría cambiar el rendimiento de las habilidades motoras, específicamente de maneras que se sabe que aumentan las posibilidades de una lesión del ligamento cruzado anterior (LCA).
Los atletas saludables a nivel universitario (fútbol, voleibol, fútbol) realizaron 16 pruebas de aterrizaje de una sola pierna que involucraron un salto hacia adelante y un salto lateral a la pierna opuesta. Estos movimientos se midieron mediante placas de fuerza y captura de movimiento de las piernas y la pelvis usando 36 marcadores. La tarea NeuroTracker se asignó al azar a la mitad de los ensayos (procedimiento de doble tarea), con saltos realizados durante la fase de seguimiento.
La cinemática de cadera y/o rodilla cambió significativamente al realizar NeuroTracker al mismo tiempo que los saltos. El mayor cambio se encontró con el ángulo de abducción de rodilla, conocido por estar fuertemente asociado con la tensión de ACL. La tarea NeuroTracker reveló que el 60% de los participantes habían aumentado la lesión de ACL debido a una carga cognitiva adicional.
Se sabe que las lesiones de ACL son una de las lesiones comunes más deportivas, que se autoinfligen debido a los problemas de las habilidades motoras. Este estudio mostró que el uso NeuroTracker para simular las demandas mentales del rendimiento deportivo podría revelar a las personas susceptibles a lesiones de LCA. Aunque es específico de la lesión de ACL, el mismo principio podría aplicarse a cualquier lesión deportiva relacionada con las habilidades motoras influenciadas por cargas cognitivas.
Además, la investigación involucró a atletas que no fueron entrenados en NeuroTracker. Un estudio de seguimiento verá si el entrenamiento NeuroTracker puede revertir este tipo de factores de riesgo de lesiones. El profesor de estudio del estudio Faubert explica la importancia de la investigación:
“Los atletas podrían utilizar el entrenamiento cognitivo para limitar el riesgo de sufrir una lesión. Una intervención cognitiva eficaz para la prevención de lesiones generalmente mejoraría las perspectivas de salud de las personas que practican deportes. En el nivel de élite, donde las lesiones de los mejores jugadores son extremadamente costosas, también proporcionaría una ventaja competitiva”.
En un blog de seguimiento, cubriremos los estudios NeuroTracker en el santo grial del entrenamiento de rendimiento humano: transferencia lejana. ¡Mira este espacio!
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