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Las reacciones rápidas son una cosa, pero para estar un paso por delante de tus oponentes, debes anticipar su próximo movimiento incluso antes de que suceda. Puede que nos venga a la mente Karate Kid, o Luke Skywalker usando "la fuerza", pero en realidad, los neurocientíficos y científicos del deporte tienen esta habilidad vinculada a algo llamado " Percepción biológica del movimiento " (BMP). Echemos un vistazo a qué es y descubramos si es una habilidad que puedes entrenar para mejorar tu rendimiento en el campo.
BMP implica percibir y procesar muchos movimientos humanos separados al mismo tiempo. Esta información nos permite comprender qué tipo de acción o comunicación está realizando una persona, momento a momento. Esta interpretación colectiva de los matices del lenguaje corporal es algo que parece casi automático, como intuir el estado de ánimo de alguien cuando entra en una habitación. Sin embargo, en realidad, aprovechar todas estas señales visuales es bastante agotador para los recursos del cerebro.
Se sabe que BMP es una habilidad mental clave para la mayoría de los deportes. Por ejemplo, si un defensor quiere impedir que un atacante que se aproxima pase o realice un tiro, entonces la lectura precisa del lenguaje corporal se vuelve fundamental para realizar cualquier acción. En el boxeo o las artes marciales, por ejemplo, el BMP es vital para saber cuándo lanzar o esquivar un golpe o cuándo no.
El BMP se vuelve aún más crítico en los deportes de ritmo rápido, donde los períodos de toma de decisiones suelen ser extremadamente cortos. El tenis es un gran ejemplo. Con velocidades de servicio que alcanzan hasta 240 km/h, reaccionar a la trayectoria real de la pelota es prácticamente inútil: literalmente habrá pasado cuando el sistema nervioso central comience a iniciar una respuesta de acción. Este breve vídeo da una idea de lo fugaz que puede ser la dimensión temporal del deporte.
En lugar de reaccionar después del hecho, las señales corporales pueden contener secretos reveladores de una obra, incluso antes de que suceda. En el caso del tenis, señales como la flexión de la rodilla antes de un salto, el ángulo de la cabeza, la rotación de la cadera, el balanceo del brazo y la orientación del pie revelan de forma acumulativa la trayectoria de la pelota, antes de que sea golpeada. Es lo mismo para un bateador de béisbol juzgando a un lanzador, o para un portero de fútbol enfrentando a un lanzador de penales. En estos escenarios, los juicios perceptivos rápidos son de suma importancia.
El poder de estas habilidades de percepción fue demostrado por Cristiano Ronaldo, a través de su habilidad para marcar goles con pases cruzados, sin siquiera ver el movimiento del balón.
Numerosos estudios de ciencias del deporte muestran que los atletas de élite poseen capacidades perceptuales-cognitivas superiores. Un estudio reciente demostró específicamente que los atletas tienen mejores habilidades de BMP que los no atletas, incluso para leer movimientos no relacionados con los deportes.
Podría ser que para convertirte en un atleta de élite, solo tengas que tener un don natural en este tipo de habilidades mentales para poder tener éxito. O podría ser que estas habilidades se desarrollen a través de años de exposición a la práctica de deportes de alto nivel desde una edad temprana. En cualquier caso, la pregunta de 64 millones de dólares permanece: ¿podemos entrenar específicamente la capacidad de BMP? Esto podría ser para desarrollar habilidades de élite en atletas de semi-élite o amateurs o para llevar a los atletas de élite al siguiente nivel.
Los científicos suelen utilizar simulaciones de realidad virtual para evaluar la capacidad de las BMP. Sin embargo, estas simulaciones no se utilizan para la formación. El profesor Faubert, experto en BMP, decidió asumir el reto de la formación. Impulsado por su deseo de descubrir formas de mejorar el desempeño humano, se le ocurrió una hipótesis para utilizar NeuroTracker. Es decir, que la formación podría mejorar directamente las habilidades de BMP debido a los diversos paralelismos con las tareas.
En lugar de intentar entrenar a una persona para que reconociera secuencias de movimientos específicas, la idea del profesor Faubert era que sería más eficaz entrenar las capacidades cerebrales fundamentales implicadas en el BMP. Si es correcto, esto conduciría a mejores habilidades para leer el lenguaje corporal en general.
Las señales de BMP vienen literalmente de la cabeza a los pies. Esto significa que cuando estás cerca de alguien, este ángulo visual necesario para captar todas las señales al mismo tiempo se vuelve muy amplio, provocando sistemas visuales periféricos. Detectar y rastrear señales en la periferia es mucho más agotador para el cerebro . El profesor Faubert había realizado una investigación anterior que demostró que las personas mayores sanas tienen una disminución significativa en su capacidad para leer BMP a distancias de menos de 4 metros.
Como ejemplo de una consecuencia en el mundo real, este déficit de BMP deja a las personas mayores susceptibles a sufrir colisiones cuando caminan en lugares concurridos. Por este motivo, el profesor Faubert quería ver si NeuroTracker podía recuperar estas habilidades de BMP perdidas por los efectos del envejecimiento natural.
El profesor Faubert descubrió que 15 sesiones de NeuroTracker realizadas durante 5 semanas mejoraron drásticamente la BMP de rango cercano de las personas mayores. Los efectos del entrenamiento ahora les permitieron juzgar con precisión la dirección de la marcha a diferentes distancias y ángulos, algo que antes no podían.
El estudio reveló una transferencia clara y positiva del entrenamiento perceptivo-cognitivo a la capacidad de las personas mayores para leer y predecir el movimiento humano a corta distancia.
El profesor Faubert ahora quiere hacer evolucionar la investigación para ver si NeuroTracker puede mejorar la capacidad de los atletas para leer acciones relacionadas con el deporte. Sin embargo, para mostrar la transferencia de rendimiento, es necesario crear sofisticadas simulaciones de BMP específicas para deportes. Estos deben ser capaces de empujar a los atletas profesionales más allá de sus límites actuales de BMP, ¡que ya son altos! Para que sean realistas, estas simulaciones requieren primero capturar los movimientos reales de los atletas y luego convertirlos en avatares 3D. Aquí puedes ver algunos de los trabajos preparatorios del fútbol, con jugadores del Montreal Impact.
La evidencia científica para los atletas aún no existe. Sin embargo, lo que sí sabemos es que el entrenamiento con NeuroTracker ha mostrado una clara transferencia a las capacidades de BMP y que muchas de las demandas del cerebro involucradas en la lectura de los movimientos del cuerpo humano se corresponden con la tarea del NeuroTracker. Además, innumerables estudios muestran que de 1 a 3 horas de entrenamiento distribuido con NeuroTracker producen grandes ganancias en la capacidad. Y que esto se traslada a mejoras en las funciones cognitivas de alto nivel, y también al rendimiento deportivo competitivo .
Entonces, si estás interesado en obtener ventaja en los movimientos de tu oponente, ¡el seguimiento de múltiples objetos en 3D parece la mejor opción!
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