Nutrición, estilo de vida y rendimiento cognitivo en deportistas de deportes electrónicos.

Las líneas de base y las tasas de aprendizaje de NeuroTracker se correlacionan con la ingesta dietética y la calidad del sueño de los atletas de deportes electrónicos, lo que revela efectos sobre la cognición.

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Deportes electrónicos
Bienestar

mayo 2023

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Investigar la influencia de la ingesta dietética y el sueño de los atletas de deportes electrónicos sobre el rendimiento cognitivo y las capacidades de aprendizaje medidas por NeuroTracker.

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Método

119 atletas de deportes electrónicos completaron una rigurosa batería de evaluaciones durante un período de 8 a 10 días. Esto incluyó una gama completa de 8 encuestas de autoevaluación, un registro de la dieta, la ingesta de líquidos y el color de la orina, un seguimiento biométrico continuo de la frecuencia cardíaca y la calidad del sueño y 20 sesiones de NeuroTracker distribuidas durante el período.

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Resultado

Se encontró que la calidad promedio del sueño estaba en el rango de alteración del sueño de moderada a grave y la mayoría de los participantes no cumplieron con las pautas del USDA para numerosos nutrientes clave, además de exceder las recomendaciones de colesterol, sodio y grasas saturadas. Las líneas de base de NeuroTracker mejoraron en promedio alrededor de un 50% al final de las 20 sesiones (similar a los atletas de élite). Un mayor rendimiento de NeuroTracker estuvo fuertemente correlacionado con mejores hábitos de sueño y dieta y, específicamente, consumir la ingesta recomendada de proteínas estuvo estrechamente relacionado con mayores tasas de aprendizaje.

Efectos aislados de la ingesta de proteínas en las tasas de aprendizaje de NeuroTracker

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En promedio, los participantes masculinos obtuvieron resultados significativamente mejores en NeuroTracker que las mujeres. Todos los participantes con dietas a base de huevo obtuvieron resultados significativamente mejores durante 2 semanas de entrenamiento con NeuroTracker que los controles sin huevo. Los hallazgos sugieren que los huevos enteros, las claras y las yemas de huevo son beneficiosos para el rendimiento cognitivo visual en adultos mayores sanos.

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14 jugadores profesionales y 16 aficionados a videojuegos de acción completaron una batería de 7 evaluaciones neuropsicológicas estandarizadas, una prueba de destreza manual y 14 sesiones de NeuroTracker. Se utilizaron técnicas de análisis estadístico para comparar las diferencias cognitivas.

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98 hombres (38) y mujeres (60) sanos de entre 18 y 33 años mantuvieron su ingesta dietética habitual mientras completaban 15 sesiones de NeuroTracker durante un período de 15 días. Se recopilaron para su análisis registros alimentarios y medidas exhaustivas del estilo de vida, incluida la composición corporal, la salud cardiovascular, los patrones de sueño y ejercicio y la preparación general para el desempeño.

Los hombres consumieron significativamente más calorías, macronutrientes, colesterol, colina y zinc y obtuvieron resultados significativamente mejores en NeuroTracker que las mujeres. Los participantes que consumieron más del 40 % de las kcal de carbohidratos, menos del 24 % de las kcal de proteínas, más de 2000 μg/día de luteína/zeaxantina o más de 1,8 mg/día de vitamina B2 obtuvieron resultados significativamente mejores en NeuroTracker que aquellos que consumieron menos. que esas cantidades. Los investigadores concluyeron que el rendimiento perceptivo-cognitivo se ve influenciado positivamente por una mayor ingesta dietética de carbohidratos, luteína/zeaxantina y vitamina B2, mientras que el consumo elevado de proteínas tuvo impactos negativos.

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19 jugadores profesionales, 22 jugadores amateurs y 18 deportistas tradicionales completaron 3 sesiones de NeuroTracker. La primera sesión se completó en 2D (no estéreo) y las sesiones 2 y 3 se completaron en 3D (estéreo). También se recopilaron datos sobre la experiencia y el tiempo de juego para su análisis.

Los jugadores profesionales pasaron mucho más tiempo practicando deportes electrónicos que los aficionados. Las correlaciones de Pearson revelaron asociaciones positivas entre las horas de deportes electrónicos por semana y las puntuaciones de NeuroTracker. Los promedios de puntuación de las sesiones en cada sesión encontraron consistentemente que los profesionales de deportes electrónicos tenían el rendimiento más alto de NeuroTracker, seguidos por los deportistas tradicionales. El análisis de investigaciones anteriores de NeuroTracker mostró que las puntuaciones de las sesiones de los tres grupos fueron más altas que las puntuaciones de la población normal.

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60 mototaxistas fueron voluntarios y reclutados en Chonburi, Tailandia, y asignados aleatoriamente a grupos experimentales y de control. El grupo experimental completó 30 minutos de sesiones de entrenamiento con NeuroTracker dos veces por semana durante cinco semanas en total. Ambos grupos completaron evaluaciones previas y posteriores de la Prueba de Desarrollo de la Percepción Visual - Adolescentes y Adultos (DTVP-A).

Los resultados revelaron que el grupo experimental tenía una puntuación de capacidad de percepción visual significativamente mayor después del entrenamiento. Además, la puntuación promedio de DTVP-A en el grupo experimental aumentó significativamente más que la del grupo de control. Los hallazgos del estudio sugieren que el entrenamiento con NeuroTracker puede mejorar la capacidad de percepción visual de los mototaxistas.