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No sorprende que el deporte cambie el cerebro. Pero, ¿es el cerebro el responsable del éxito deportivo? ¿Existen tecnologías emergentes que ofrecen un atajo para entrenar el cerebro? En su nuevo libro, " The Athletic Brain ", Amit Katwala investiga tecnologías deportivas avanzadas y posibles atajos en el desarrollo de cerebros atléticos. Consulte las ideas clave de este galardonado periodista deportivo y escritor principal de Sport Magazine .
Katwala establece paralelismos entre el dominio cognitivo y el rendimiento mejorado en múltiples deportes. Después de todo, el éxito deportivo no está determinado simplemente por la destreza física, ¿verdad? Katwala utiliza a Wayne Rooney como excelente ejemplo de la importancia de la destreza mental en el éxito deportivo. Como ya sabrás, Rooney suele ser estigmatizado por su falta de inteligencia . Pero esta categorización es injusta.
Rooney posee una inteligencia deportiva única. De hecho, cuando se trata de tomar conciencia y tomar decisiones en una fracción de segundo en el campo, sus habilidades son casi sobrehumanas . Es su gran habilidad mental lo que le permitió marcar el mayor gol en las dos primeras décadas de la Premier League inglesa (EPL).
Los atletas de élite pasan toda su vida perfeccionando no sólo sus habilidades físicas, sino también desarrollando sus capacidades mentales para convertirse en los mejores. Empujan los límites del rendimiento más allá de los límites actuales para obtener una ventaja crítica. Basta mirar los factores de éxito detrás de estrellas del deporte como Cristiano Ronaldo, Roger Federer , Tiger Woods y Lewis Hamilton . Estas estrellas han fortalecido sus capacidades mentales para optimizar su éxito deportivo.
Desde el 'Footbonaut' hasta los juegos con pantalla táctil de la NFL y el NeuroTracker, Katwala examina las tecnologías que los profesionales del deporte adoptan cada vez más. Al ' Footbonaut ', por ejemplo, se le atribuye el éxito del Borussia Dortmund , que fue uno de los primeros en utilizar la máquina.
En “The Athletic Brain”, Katwala también visita el 'Elite Lab' de Mick Clegg, un gimnasio para el cerebro ubicado en Inglaterra. Clegg es ex entrenador del Manchester United FC y alberga equipos de entrenamiento sofisticados como FitLight y Dynavision D2 . Katwala entrevista a Clegg sobre su de entrenamiento cognitivo . Analiza los experimentos que Clegg llevó a cabo en sus 11 años como entrenador de atletismo en Man United, con jugadores como Cr7, Roy Keane y David Beckham .
La epifanía de Clegg se produjo cuando se dio cuenta de la importancia de la "cognición rápida" en el deporte competitivo . Entendió que la "necesidad de velocidad" en el juego estaba relacionada con percibir, decidir y reaccionar más rápido que la competencia. La búsqueda de Clegg por aumentar la velocidad cognitiva lo llevó a NeuroTracker, una herramienta de entrenamiento cognitivo . Encontró que NeuroTracker era útil no sólo para un futbolista, sino para todo el equipo.
Katwala examina cómo se están aplicando los estudios de vanguardia a los deportes. A lo largo de su libro, sus ejemplos ayudan a explicar las complejas interacciones que ocurren en el cerebro. También revela cómo entrenar el cerebro está dando resultados reales en el ámbito deportivo. Katwala también aborda por qué algunos atletas son capaces de esforzarse más y otros se desmoronan bajo presión.
Si bien “The Athletic Brain” se centra principalmente en el aspecto "mental" del deporte de élite, también explora cómo estas herramientas están cada vez más disponibles para el aficionado común . Como resultado, están revolucionando la forma en que las personas entrenan y desarrollan sus habilidades en los deportes.
Sin duda, el libro de Katwala se recomienda a cualquier persona interesada en el entrenamiento o entrenamiento deportivo, o que busque convertirse en un atleta profesional. Al mismo tiempo, también es accesible para aficionados ocasionales a los deportes o deportistas aficionados. Katwala logra brindar información sobre cómo podemos entrenar como un profesional y aplicar estos conocimientos a nuestras propias vidas.
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