Una inmersión profunda en el cerebro atlético con el profesor Faubert

NeuroTracker creador El profesor Faubert, participó recientemente como invitado especial en el podcast Goalie Hacks, presentado por Mike Santaguida. En un episodio de 90 minutos repleto de acción, titulado « Los secretos de la percepción visual y cognitiva», el renombrado neurocientífico y portero profesional de hockey profundizó en la dimensión perceptivo-cognitiva del cerebro atlético. El profesor Faubert compartió perspectivas únicas sobre la gran cantidad NeuroTracker publicadas durante la última década. En este blog, repasaremos los puntos más destacados del programa y compartiremos algunas citas clave del propio profesor.

Cómo empezó todo

Mike presentó al profesor Faubert como uno de los neurocientíficos y psicofísicos más destacados del mundo. Con la adopción NeuroTracker en las altas esferas deportivas de la NFL, la NHL, la Premier League y la NBA, surgió la pregunta de cómo empezó todo. El profesor Faubert explicó el objetivo original de centrarse en los sistemas perceptivo-cognitivos y comprender cómo se aplican en contextos reales de rendimiento humano. Y, lo más importante, descubrir si estos sistemas son entrenables.

''Una pregunta clave fue: ¿cuál es el elemento más básico de la atención para procesar una escena dinámica, digamos, y cómo lo aislamos, lo medimos y luego lo entrenamos?''

Su intento de responder a la pregunta lo llevó, en primer lugar, al seguimiento de múltiples objetos, una tarea utilizada en psicofísica para comprender cómo se distribuyen las demandas competitivas de atención. Posteriormente, a integrar la tercera dimensión para la interpretación de la percepción de la profundidad espacial. A continuación, a incluir un campo de imagen amplio para desafiar el sistema visual periférico. Finalmente, a combinar un factor de velocidad para optimizar la dificultad y proporcionar una medida precisa y objetiva.

El profesor Faubert describió cómo esta combinación era la forma más sencilla de aislar los elementos de atención que el cerebro necesita para aprovechar al máximo la información entrante. Esto define la representación más fundamental de NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerson valiosas en numerosos campos de investigación sobre el rendimiento humano.

Transición al mundo del deporte

Aunque la investigación NeuroTracker no nació del deporte, el inventor de la tecnología confesó:

Me encantan los deportes y quería ver cómo la ciencia podía transferirse para que fuera útil, lo cual es un gran reto para los investigadores en general. Empezó con una curiosidad, como siempre ocurre en la ciencia. Quería ver si podíamos aportar algo al mundo del deporte y ver si podían aprender de nosotros

Cuando NeuroTracker era apenas un experimento de investigación en el Laboratorio Faubert, atletas canadienses de élite y olímpicos acudían a probarse con esta forma de neurotecnología de entorno virtual. A partir de ahí, captó el interés del Manchester United FC, que se asoció con NeuroTracker en 2010 para adaptarlo a las necesidades de los equipos deportivos profesionales.

Este tipo de ciencia surgió de preguntas sobre cómo generar beneficios en el mundo real, lo que nos llevó a NeuroTracker , que atrajo a los atletas, y así empezó todo. Era más eficiente de lo que jamás hubiera imaginado. Luego, la evidencia de que podemos entrenar con esto siguió surgiendo, con cada vez más investigaciones que lo relacionan con el rendimiento en el mundo real, y la tendencia sigue creciendo

El nuevo paradigma del rendimiento

Los atletas profesionales quieren hacer todo lo posible para alcanzar la excelencia, pero desde la perspectiva neurocientífica del profesor Faubert, aún no comprenden la importancia fundamental del cerebro. Y, como cualquier cambio de paradigma, se necesita una mente abierta y un nuevo nivel de pensamiento.

Si alguien dijera que la condición física no era importante para el deporte, se reirían de ti. Pero si nos remontamos a unos veinte años atrás, no se le daba la misma importancia. No como lo vemos ahora; había mucha resistencia. Incluso los jugadores de la selección canadiense de hockey decían: "No juego al hockey con zapatillas de correr"

Así como todos entienden que para volverse excepcional es necesario hacer más que simplemente jugar el juego, como entrenar la aptitud física, también se pueden ver beneficios al mejorar los sistemas cognitivos.

''Lo mismo ocurre con el cerebro, sólo que la gente no lo tiene en cuenta"

Deportes como el fútbol y el baloncesto experimentaron primero una transición hacia la fuerza y ​​el acondicionamiento, luego hacia la ciencia del deporte y, finalmente, hacia el análisis de datos. Cada uno de estos métodos encontró resistencia y tardó en adoptarse adecuadamente. Ahora nos encontramos en plena transición hacia la dimensión del rendimiento cognitivo.

La nueva perspectiva sobre la inteligencia atlética

Como neurocientífico de toda la vida, el profesor Faubert tiene una mentalidad flexible en cuanto a cómo se define la inteligencia, especialmente cuando se trata de deportes.

Usamos nuestro cerebro de muchas maneras diferentes, y observar lo que hacen algunos atletas, su nivel, es admirable. Así que hay que preguntarse: ¿qué tipo de sistema es capaz de hacer eso? Con esa velocidad, esa eficiencia, ese nivel de precisión, en línea... es un sistema asombroso. Es hermoso porque es un sistema muy complejo que se integra a la vez. Así que el cerebro juega un papel muy importante

Para desentrañar la complejidad del deporte en términos de los procesos cerebrales, explicó la interacción entre el foco atencional intrínseco (interno) y endógeno (externo), y cómo los entornos deportivos crean una tormenta de demandas contrapuestas..."una especie de tira y afloja constante".

También explicó cómo las exigencias atléticas a la atención son multifacéticas. En particular, mencionó cómo las exigencias emocionales y psicológicas compiten con la atención focal consciente y los estímulos basados ​​en eventos que nos rodean. La conclusión es que el rendimiento deportivo de alto nivel requiere altos niveles de inteligencia especial.

Existe el mito del deportista tonto, la idea de que no necesitas cerebro y que solo necesitas talento o buenas habilidades. Uno de los grandes artículos que publiqué con NeuroTracker con atletas profesionales demostró lo contrario

Perfilando el potencial atlético

en comunicación 2013 un estudio titulado «Los atletas profesionales poseen una extraordinaria capacidad para aprender rápidamente escenas visuales dinámicas, complejas y neutrasEste estudio ofreció una perspectiva única del cerebro atlético, ya que, por primera vez, demostró que la materia gris de un atleta de élite es un factor clave en su éxito deportivo.

No conozco ningún otro estudio que haya podido evaluar a cientos de atletas profesionales mientras se les obliga a participar en algún aspecto de su rendimiento. Lo hicimos con jugadores de la Premier League, la NHL, los 14 mejores jugadores de rugby y atletas de la NCCA. Los profesionales mejoraron mucho más rápido que los aficionados de élite, quienes, a su vez, mejoraron significativamente más rápido que los estudiantes universitarios. Analicé tres poblaciones completamente diferentes

Los resultados mostraron que los atletas de élite son una raza diferente en cuanto a la increíble capacidad adaptativa de sus cerebros. El estudio reveló al profesor Faubert que el cerebro atlético tiene algo especial.

Había algo clave aquí, y NeuroTracker aprovecha esa característica especial de los sistemas cognitivos optimizados para adaptarse a situaciones como escenas dinámicas y complejas, incluso en situaciones neutrales. Si pueden mejorar a un nivel mucho más rápido, serán tus mejores atletas. Creo que, en el caso de los grandes atletas, lo importante es la rapidez con la que adaptan sus habilidades

para descubrir a la próxima estrella del deporte , la clave

El equilibrio entre visión, energía y atención

Más profundamente en el podcast, la discusión se dirigió al reino psicofísico de la percepción y cómo lo que percibimos está limitado por los límites de la información visual y el conocimiento que podemos procesar físicamente.

En primer lugar, el profesor Faubert expuso su postura sobre el debate sobre los entrenadores visuales, donde los profesionales clínicos y los entrenadores visuales tienden a especializarse en un enfoque centrado en el ojo o en un enfoque centrado en el cerebro. No sorprende que se posicione a favor del cerebro.

El cerebro, a diferencia del cuerpo, requiere un flujo constante de energía. El ojo es bastante especial porque suministra luz y energía directamente a las neuronas. Claro que se necesita buena vista para un alto rendimiento, sin duda, pero los ojos tienen un alcance limitado. Lo fundamental de la visión es que, en gran medida, se trata de lo que interpretamos. La mayor parte de nuestra percepción se construye mediante un procesamiento mental basado en una muestra de lo que tenemos del mundo

Aquí el profesor Faubert abordó cómo el cerebro y el cuerpo son un sistema compartido de energía e información. Por ejemplo, cuando las personas están físicamente fatigadas, se sabe que sus capacidades cognitivas suelen deteriorarse debido al agotamiento de las reservas desde la perspectiva de la función cerebral.

Entrenamiento de la resiliencia a la fatiga

Incluso con limitaciones energéticas, la atención centrada es un sistema muy plástico que depende de diversas redes neuronales. Es muy dinámico y entrenable. El hecho de que el cerebro sea plástico es el mayor descubrimiento en neurociencia. Investigaciones realizadas con NeuroTracker en el Laboratorio Faubert revelaron que a edades avanzadas aún existe plasticidad y que los sistemas cognitivos pueden optimizarse incluso al nivel de los adultos jóvenes.

El énfasis del profesor Faubert en la neuroplasticidad radica en que puede aumentar la eficiencia de las redes neuronales, lo que potencialmente requiere menos energía para realizar las mismas tareas: "De eso se trata la eficiencia. Cuando algo se vuelve más automático, requiere menos energía".

Esta curiosidad condujo a un estudio que combinó la ciencia del deporte y la neurociencia.

Uno de mis estudiantes era un exjugador profesional de rugby del top 14. Estaba muy interesado en la fatiga cognitiva y en si entrenar el cerebro podría ser beneficioso. UsamosNeuroTracker como medida de atención, ya que es necesario mantener la concentración; siempre evalúa los niveles de umbral y mide un resultado objetivo

El resultado del estudio demostró que los atletas preentrenados con NeuroTrackerpodían mantener niveles máximos de concentración incluso con fatiga física intensa. En cambio, los niveles de atención de los jugadores de rugby sin entrenamiento se redujeron drásticamente con el esfuerzo físico sostenido.

Los resultados demostraron al mundo del deporte que la mente puede ser entrenada para resistir los efectos de la fatiga física aguda o crónica, para mantener las capacidades cognitivas y sostener el enfoque mental al máximo nivel bajo presión.

Esperamos que este blog te haya aportado nuevas perspectivas sobre el rendimiento deportivo. Puedes profundizar y escuchar el especial completo del podcast Goalie Hacks gratis aquí. También puedes echar un vistazo a los otros excelentes episodios que el programa ha publicado este año, con invitados de renombre como el gurú de la psicología deportiva Len Zaichkowsky.

https://goaliehacks.com/podcast/

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