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En el competitivo mundo de los deportes, donde cada fracción de segundo y cada fracción de segundo cuenta, un aspecto que a menudo se pasa por alto puede marcar la diferencia: la visión deportiva. El Dr. Daniel Laby , un oftalmólogo con más de 30 años de experiencia y múltiples anillos de campeonato gracias a su trabajo con atletas de talla mundial, pone de relieve de qué se trata este campo en su nuevo libro ''El ojo del campeón: desbloquear el poder de Visión deportiva para el máximo rendimiento ''.
A partir de su extensa carrera trabajando con atletas profesionales en un panorama de deportes, el Dr. Laby profundiza en la intrincada relación entre la visión, la neurociencia y la psicología en el contexto del rendimiento en el campo. Aquí repasaremos de qué trata el libro.
Formado en Oftalmología y especializado en la investigación de la visión deportiva y el entrenamiento de atletas, el Dr. Laby ha trabajado estrechamente con equipos de la MLB, la NHL y la NBA, así como con equipos ganadores de medallas en los Juegos Olímpicos de Beijing y Tokio.
Como investigador que ha ampliado activamente el campo de la ciencia de la visión deportiva, es autor de numerosos artículos en revistas, en particular, que revelan nuevos conocimientos sobre las características del rendimiento visual de diferentes tipos de atletas.
El Dr. Laby tiene un entusiasmo inusual por educar a los atletas y entrenadores comunes sobre los principios que ha puesto en práctica ampliamente con los profesionales. Su canal de YouTube, Sports Vision del Dr. Laby , obtuvo rápidamente más de 14.000 suscriptores y es un excelente recurso para cualquiera que busque mejorar su juego a través de la ciencia. El Dr. Laby publica periódicamente ideas sobre conceptos de rendimiento humano y las aplicaciones prácticas de la ciencia de la visión deportiva, todas ellas discernibles para el profano.
El Dr. Laby también apareció en un fascinante documental de Red Bull que detalla su trabajo integral de visión deportiva con la estrella del fútbol Trent Alexander Arnold, del Liverpool FC.
Eye of the Champion no es sólo una exploración teórica, es una guía práctica, nacida de décadas de experiencia práctica.
Aunque está intercalado con anécdotas que llaman la atención sobre su trabajo con grandes de todos los tiempos como la leyenda del béisbol Manny Ramírez, este libro trata sobre ayudar a atletas y entrenadores en cualquier nivel. El objetivo del Dr. Laby es ayudar a las personas a aprovechar el uso aplicado del conocimiento acumulado en todo el campo de la ciencia de la visión deportiva.
Dicho esto, también hay mucho que aprender incluso para un entrenador de visión deportivo experimentado. Por ejemplo, un sorprendente 80% del poder refractivo del ojo se debe a la interfaz de aire y fluido en la película lagrimal, a diferencia del 20% que proviene del cristalino. El papel fundamental de la lente es en realidad su capacidad de enfoque adaptativo.
Lo que distingue a este libro es cómo el Dr. Laby destila los fundamentos científicos centrales del desempeño humano relacionado con la visión y luego desarrolla cómo se aplican con ejemplos muy claros e incluso introducciones a las herramientas y tecnologías disponibles.
Ya sea usted un profesional experimentado o un aspirante a aficionado, Eye of the Champion es una pieza literaria cuidadosamente diseñada desde cero para capacitar a los atletas para que optimicen sus capacidades visuales y, en última instancia, les permita rendir al máximo.
Algunas ideas superficiales que se pueden obtener incluyen:
- Qué es realmente la visión 20/20 y por qué es insuficiente para la mayoría de los deportes.
- Cómo funciona la técnica del 'ojo tranquilo'.
- Por qué la visión periférica es más fuerte en condiciones de poca luz.
- Por qué el lugar donde mira un atleta antes de realizar una jugada puede predecir su tasa de éxito
- En qué medida procesas información visual y ejecutas acciones deportivas de forma inconsciente.
- Por qué entrenar los músculos mentales es mucho más eficaz que intentar entrenar los músculos oculares.
- Por qué la cirugía refractiva no suele ser una buena opción para el rendimiento deportivo.
También hay imágenes pedagógicamente excelentes y enlaces de códigos QR, como ilusiones interactivas, que ayudan a brindar una experiencia de primera mano sobre los conceptos que se discuten.
El componente central de aprendizaje de Eye of the Champion es la grandiosa ''Pirámide de visión deportiva'', una especie de guía de los diez mandamientos para la aplicación general de los principios de la visión deportiva.
En consecuencia, el Dr. Laby primero se toma el tiempo para exponer los conceptos esenciales de la pirámide, como por qué es tan importante tener bases sólidas en los niveles inferiores, antes de trabajar en aspectos de los niveles superiores.
Luego desglosa cada nivel, capítulo por capítulo, profundizando en temas anidados como la toma de decisiones Go No-Go, junto con detalles de sus aplicaciones prácticas.
El Dr. Laby también hace un esfuerzo adicional para describir con precisión cómo evaluar y entrenar de manera confiable estos subcomponentes del desempeño visual, además de presentar las mejores herramientas prácticas para el trabajo, en cada dominio.
Finalmente, ofrece explicaciones de conceptos de los que los atletas y entrenadores podrían haber oído hablar, pero de los que no están muy seguros. Por ejemplo, qué es la neuroplasticidad y si realmente se puede entrenar desde la perspectiva del rendimiento deportivo. O por qué la dominancia ocular es uno de los conceptos erróneos más comunes en los deportes.
En general, Eye of the Champion es una exposición erudita y completa de la ciencia de la visión deportiva y sus aplicaciones en el mundo real por parte de un líder experimentado en el campo. El Dr. Laby hace que esta dimensión crucial del desempeño humano no sólo sea accesible, sino también memorable. Aquí hay muchas lecciones valiosas, tanto conceptuales como prácticas, que cualquier atleta y entrenador puede agregar a su conjunto de herramientas.
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