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Un estudio recién publicado en Military Psychology informa algunos efectos notables del entrenamiento cognitivo en la duración de la memoria de trabajo, pero antes de ver eso, veamos qué significa realmente la memoria de trabajo. Prácticamente todo el mundo ha oído hablar de él, pero la mayoría lo confunde con la memoria a corto plazo, como la capacidad de recordar un número de teléfono que acaba de escuchar. La memoria de trabajo es muy diferente. Aunque implica retener información transitoria, en realidad se trata más bien de procesarla y manipularla rápidamente.
Piense en ello más como las habilidades necesarias para hacer malabares con pelotas en lugar de simplemente sostenerlas. Como tal, es una capacidad mental de muy alto nivel esencial para la conciencia, la comprensión y la toma de decisiones. Conocida como una función ejecutiva central, miles de estudios sobre la memoria de trabajo han demostrado su efecto crítico en el desempeño humano, así como su papel central en los deterioros cognitivos cuando se debilita. Por este motivo, investigadores de alto nivel de las Fuerzas Armadas canadienses intentaron encontrar métodos eficaces para mejorar la duración de la memoria de trabajo mediante intervenciones de entrenamiento. Específicamente buscaban una técnica que pudiera proporcionar esto cuando el tiempo de entrenamiento es limitado.
Con base en indicaciones de investigaciones anteriores y la necesidad de una tarea que pueda adaptarse a diferentes niveles de habilidad, eligieron probar NeuroTracker en un estudio de 41 personas utilizando controles activos y pasivos. Primero midieron las líneas de base de la memoria de trabajo en tres medidas estandarizadas, luego los soldados realizaron 10 sesiones individuales de NeuroTracker (de 6 a 8 minutos cada una) repartidas en dos semanas y, finalmente, volvieron a realizar la prueba de la memoria de trabajo.
No es sorprendente que el grupo activo (entrenamiento con placebo) y el grupo pasivo (sin entrenamiento) tuvieran una diferencia insignificante en las puntuaciones, pero el grupo entrenado con NeuroTracker mostró mejoras significativas en las tres medidas utilizadas en las pruebas, lo que llevó a los investigadores a concluir:
"Nuestro resultado demostró que... el entrenamiento con NeuroTracker puede conducir a mejoras en la memoria de trabajo verbal, visual y matricial, registrando tamaños de efecto de medianos a grandes en el proceso... el entrenamiento [NeuroTracker] puede beneficiar la capacidad de la memoria de trabajo en una muestra militar".
Como el grupo entrenado mostró tasas de aprendizaje de NeuroTracker más altas de lo normal, el nivel de efectos de transferencia puede no ser consistente en otras poblaciones. Dicho esto, una intervención de aproximadamente 65 minutos de entrenamiento es extremadamente corta en lo que respecta a los programas cognitivos, lo que hace que los efectos sobre la función cognitiva de alto nivel sean aún más sorprendentes.
El estudio publicado: Psicología militar, primera publicación en línea, 19 de mayo de 2016. http://dx.doi.org/10.1037/mil0000125
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