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Las neurotecnologías son herramientas que miden y potencian nuestras capacidades cognitivas. En los últimos años, su sofisticación y eficacia han aumentado drásticamente, a menudo respaldadas por sólidas investigaciones. Esto ha propiciado su amplia adopción en ámbitos del rendimiento humano, como los deportes profesionales y el entrenamiento militar de élite. Pero, ¿deberían limitarse estos beneficios a grupos tan exclusivos? ¡La respuesta es un rotundo no! Como directora general de Mind Mastery Wellness, reconozco el enorme valor que las soluciones neurotecnológicas aportan a nuestra vida laboral cotidiana, especialmente para mejorar el bienestar corporativo. Aquí compartiré por qué esta visión es tan importante y cómo hemos desarrollado servicios que aprovechan al máximo el uso sinérgico de múltiples neurotecnologías.
Se estima que alrededor del 56% de los estadounidenses trabajan en empresas medianas o grandes. Hoy en día, los empleados suelen interactuar en grandes equipos y sus funciones se superponen con las de muchos otros miembros del personal. Esto significa que el trabajo de la mayoría implica una interacción social relativamente compleja. En particular, en la era digital del siglo XXI, las trayectorias profesionales también implican una gran variedad de roles, multitarea y altas exigencias de procesamiento de información.
Además, las empresas de mayor tamaño suelen ser mucho más dinámicas a la hora de adaptarse a mercados que cambian rápidamente: ¡la competencia es más feroz que nunca! Por consiguiente, los empleados deben ser cada vez más flexibles y adaptables para prosperar, y el riesgo de agotamiento se ha reconocido oficialmente como una amenaza muy real en el entorno laboral actual. Con los desafíos del teletrabajo derivados de la COVID-19, que son nuevos para la mayoría de los empleados, esto se ha vuelto más cierto que nunca. Es probable que la pandemia también tenga efectos duraderos en la forma en que la mayoría de las organizaciones reestructuran sus prácticas tras la COVID-19.
Según el Centro para el PROGRESO Americano, sobre el equilibrio entre la vida laboral y familiar de los estadounidenses, Estados Unidos es el país con mayor exceso de trabajo del mundo. Esto se debe en parte a la omnipresencia de las comunicaciones digitales y los teléfonos inteligentes, que llegan más allá de la oficina, donde los empleados estadounidenses trabajan un promedio de 6 horas al fin de semana.
La clave es que nuestras actividades profesionales ocupan gran parte de nuestra vida diaria. Si el desempeño laboral es excesivo o estresante, puede tener repercusiones importantes en nuestro bienestar diario y a largo plazo. Por eso, nuestro objetivo en Mind Mastery Wellness es ayudar a las personas a estar a la altura de las exigencias de su trabajo, en lugar de sucumbir a ellas. Cuando desarrollamos la capacidad de trabajar a mayor capacidad, no solo logramos nuestros objetivos laborales con mayor calma y sin esfuerzo, sino que la experiencia es más placentera.
En pocas palabras, creemos que la clave del bienestar corporativo reside en utilizar las últimas neurotecnologías para evaluar y potenciar las capacidades cognitivas de las personas. Para ayudar a nuestros clientes a afrontar los retos de cualquier situación laboral, nuestro enfoque integra la experiencia de coaching personalizado de nuestros formadores expertos con neurotecnologías transformadoras de vanguardia.
El primer paso es comprender las fortalezas y debilidades mentales de una persona, en relación con las exigencias de su trabajo. Actualmente existen numerosos productos de evaluación cognitiva excepcionales, validados mediante investigación. Una vez que identificamos las oportunidades de desarrollo cognitivo de una persona, diseñamos programas de entrenamiento personalizados con nuestro creciente conjunto de herramientas de neurotecnologías. A un nivel más detallado, también personalizamos la aplicación de cada tecnología a las necesidades de cada individuo.
Estas son algunas de las tecnologías clave que utilizamos actualmente.
NeuroTracker : una herramienta altamente efectiva para mejorar las funciones cognitivas de alto nivel, incluida la atención, la función ejecutiva, la memoria de trabajo y la velocidad de procesamiento.
Vizual Edge : entrenamiento visual de fácil acceso para cualquier persona, a través de una plataforma interactiva en línea.
Mind Alive : para mejorar la salud, el funcionamiento mental, el sueño, el estado de ánimo y la cognición.
NeurOptimal - Acondicionamiento de neurofeedback para ayudar con la concentración, el sueño, el estrés, la ansiedad y la mejora del rendimiento.
CogniFit : ejercicios cognitivos específicos para medir y entrenar con precisión las habilidades cognitivas.
Senaptec : para mejorar los sistemas sensoriales y la velocidad de procesamiento de la información.
Ryzer : evaluación neuropsicológica para valorar 12 rasgos esenciales del rendimiento en comparación con parámetros físicos.
Halo Sport : estimulación neuroeléctrica para aumentar la neuroplasticidad y acelerar el aprendizaje en la corteza motora.
HeartMath : un sofisticado sistema de biorretroalimentación de la frecuencia cardíaca correlacionado con el estado mental para mejorar la autoconciencia y el bienestar.
Dynavision - para evaluar y entrenar las reacciones de la función motora perceptivo-cognitiva y la conciencia visual periférica.
La mayor parte del servicio que ofrecemos en Mind Mastery Wellness es desarrollar el conocimiento no solo de cómo aprovechar al máximo cada neurotecnología, sino también de cómo combinar su uso de manera que brinde la ventaja óptima para cada persona.
Por ejemplo, si el estrés laboral o personal es un factor principal que disminuye el bienestar, el neurofeedback se convierte en una tecnología fundamental. Esto se debe a que la mayoría de las personas no son conscientes de lo que influye en su estado emocional en cada momento. Esto dificulta enormemente la identificación de las causas subyacentes del estrés, a menos que se puedan identificar fácilmente los desencadenantes psicológicos, sociales o ambientales.
Con el Neurofeedback podemos entrenar eficazmente estas habilidades cruciales de autoconciencia, lo que nos permite empezar a utilizar inmediatamente técnicas de autorregulación para minimizar o simplemente evitar las respuestas al estrés. Posteriormente, podemos pasar al entrenamiento de capacidades cognitivas con beneficios mucho mayores. El cerebro humano posee un potencial asombroso cuando lo aprovechamos mediante técnicas de acondicionamiento mental. Por ejemplo, al aplicar metodologías de entrenamiento óptimas, existe evidencia de que se mejora la neuroplasticidad cerebral, lo que genera mayor capacidad de aprendizaje y flexibilidad cognitiva. Así que el objetivo no es darle un pez a alguien, ¡sino enseñarle a pescar!
Cuando mejoramos nuestras habilidades cognitivas básicas, como las funciones ejecutivas, la memoria de trabajo, la atención y la velocidad de procesamiento, nos volvemos mucho más competentes en habilidades laborales clave como la concentración, el procesamiento de la información, el autocontrol y la toma de decisiones eficaz. Estas son habilidades mentales esenciales que afectan a todas las áreas de nuestro desempeño diario.
No es sorprendente, entonces, que los resultados reales que nuestros clientes reportan de nuestros programas de coaching incluyan un aumento en su concentración, control emocional y una mejora general en su destreza mental. Esto, a su vez, mejora su sentido de competencia laboral, su eficiencia laboral y, lo más importante, su autoestima y satisfacción profesional.
No cabe duda de que la COVID-19 ha generado numerosos desafíos e incluso tragedias en el mundo empresarial, así como en la vida personal fuera del trabajo; todos nos hemos visto afectados. Estos tiempos de incertidumbre no han hecho sino reforzar nuestra misión y hacer que los servicios que ofrecemos sean aún más cruciales para ayudar a las personas a salir adelante. Las neurotecnologías se encuentran todavía en una fase incipiente, pero ya aportan un valor inmenso en lo que respecta al rendimiento y el bienestar corporativos. Para las carreras profesionales del siglo XXI, están cobrando protagonismo como herramientas que no solo nos permiten trabajar mejor, sino también ser mejores y prosperar.
👉 Para profundizar en el entrenamiento cognitivo en el trabajo, consulta nuestra lista seleccionada de las mejores herramientas de entrenamiento cerebral para profesionales ocupados.
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NeuroTracker es uno de los sistemas de entrenamiento cognitivo más investigados, utilizado en deportes de élite, ámbitos militares y de rendimiento humano a nivel mundial. Basado en 20 años de investigación en neurociencia.
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