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En mi último artículo Nuestra mente inconsciente, la máxima potencia , compartí una descripción básica de las muchas funciones que nuestra asombrosa mente inconsciente realiza cada segundo de cada día. En esta segunda parte de ese artículo, me gustaría compartir las veinte directivas principales de la mente inconsciente, para que al final del artículo sepas exactamente de qué es capaz tu mente inconsciente y cómo, como dice el dicho. dice "tú te propones" lograr algo, no hay absolutamente ninguna razón por la que no puedas lograrlo.
Tu mente inconsciente es una enorme supercomputadora con una capacidad de almacenamiento casi ilimitada, cada experiencia que has tenido se almacena a nivel celular en todo el cuerpo, tu primer día en la escuela, aprender a caminar e incluso las cosas que no puedes recordar se almacenan. almacenados en la vasta biblioteca administrada por la mente inconsciente.
Todas nuestras emociones se almacenan en un nivel profundamente inconsciente, nuestra conciencia de nuestras emociones es solo eso, una conciencia que ha sido interpretada por la mente consciente altamente lógica y crítica como los sentimientos que experimentamos.
La mente inconsciente organiza todos los recuerdos según el tiempo, lo conocemos como una línea de tiempo, tu mente inconsciente hace esto para que puedas diferenciar entre recuerdos pasados y futuros. Cuando recuerdas una experiencia pasada, solo recuerdas una percepción de ella basada en tus creencias y valores en ese momento, la filtras nuevamente en función de tus valores y creencias actuales tal como son hoy, por eso el tiempo es un buen sanador.
Nuestra mente inconsciente está más preocupada por su bienestar y, por lo tanto, puede decidir mantener reprimidas las emociones negativas. Esto se debe a que puede decidir que el costo de traerlos a su conciencia puede ser demasiado alto, lo que explica por qué algunos pacientes con trauma pueden tener amnesia total ante eventos que fueron muy aterradores.
La mente inconsciente puede reprimir emociones negativas importantes y utilizará mucha energía para mantener estos recuerdos reprimidos y sólo los presentará para una resolución cuando sienta que está en un buen lugar para lidiar con ello.
La mente inconsciente puede mantener reprimidas las emociones negativas y es posible que nunca las presente para una resolución si decide que esto es lo mejor para su bienestar. Esto se hace porque has rechazado estas emociones negativas tantas veces que la mente inconsciente decide que nunca las volverá a presentar.
En la primera parte de Nuestro inconsciente, el poder supremo, analizamos las muchas funciones asombrosas que nuestra mente inconsciente realiza cada segundo de cada día.
La mente inconsciente es responsable de todo lo que está fuera de nuestra conciencia, funciones que normalmente damos por sentado. Lo fascinante es que puedes comunicarte contigo mismo a nivel celular, ahora entendemos que nuestros pensamientos y emociones nos cambian físicamente, y que si mantenemos emociones negativas durante demasiado tiempo, estas pueden causar enfermedades en nuestros cuerpos.
Yo llamo a la mente inconsciente la encargada del mantenimiento del cuerpo. A un nivel profundamente inconsciente, tiene un modelo perfecto para la creación de células individuales y una salud perfecta; la mente inconsciente está constantemente ejecutando el mantenimiento de su sistema.
Tu mente consciente es un ser moral y toma en serio la moralidad con la que te nutres. Tu Moralidad dirige tu motivación y comportamiento. A lo largo de nuestra vida estamos influenciados de muchas maneras diferentes y esto da forma a nuestros valores y creencias que son de suma importancia para la mente inconsciente.
La mente inconsciente opera de manera muy diferente a la mente consciente; A la mente inconsciente no le gusta lidiar con la lógica o la razón a diferencia de la mente consciente. Cuando hablas contigo mismo, debes tener mucho cuidado con lo que le dices a tu mente inconsciente, ya que a ella solo le preocupa brindar los resultados que pides, de lo único que la mente consciente es responsable es de entregar la intención a tu mente inconsciente. Me gusta pensarlo de esta manera: la mente consciente es quien establece las metas y la mente inconsciente es quien las alcanza.
Como acabamos de ver en la directiva principal número diez, debemos tener cuidado con lo que nos decimos a nosotros mismos, incluso en esos días en que las cosas no van como queremos, ya que la mente inconsciente tomará nuestro diálogo interno como una instrucción. La mente inconsciente cree que cada experiencia que tenemos o visualizamos es real y mantiene estas percepciones de lo que creemos como verdaderas y reales.
La mente inconsciente genera almacenes y distribuye energía y dirigirá esa energía que mejor cuide de nuestro bienestar. Hay una enorme cantidad de energía en todos nosotros; La mayor parte de esa energía en realidad no hace ningún trabajo, pero permanece con nosotros como energía potencial que usted puede aprovechar. Lo realmente útil de entender es que puedes cambiar tus niveles de energía con un solo pensamiento.
Cuando pensamos en hábitos, la mayoría de las personas tendemos a pensar en malos hábitos y, sin embargo, los hábitos son una parte importante para conseguir lo que deseas en la vida, generar hábitos energéticos positivos es una de las mejores cosas que puedes hacer por ti mismo y la buena noticia es que Los hábitos son un comportamiento inconsciente y muy efectivo. Cualquier cosa que puedas poner en piloto automático y que te ayude a alcanzar tus objetivos tiene que ser algo bueno.
La mente inconsciente necesita repetición hasta que se instala un nuevo hábito. Cuando piensas en esto, tiene mucho sentido: cuanto más haces algo, más probabilidades hay de que se convierta en un hábito. Hay un dicho: las neuronas que se activan juntas se conectan entre sí y la neuroplasticidad, como se la conoce, afirma que cuanto más piensas o haces algo, más "cableado" se vuelve el comportamiento o el patrón de pensamiento. Esto crea nuevas vías neuronales en la neurología y permite que las antiguas se vuelvan redundantes.
La mente inconsciente está condicionada a buscar más; Cuando hablamos con nosotros mismos tenemos que tener mucho cuidado con lo que le pedimos a la mente inconsciente que tenga en cuenta. Si sigues diciéndote a ti mismo "¿por qué soy tan malo en las relaciones?", por ejemplo, la mente inconsciente está preparada para buscar evidencia que respalde esta creencia y seguirá buscando evidencia que respalde esta creencia hasta que decidas cambiarla. Por lo tanto, la mente inconsciente buscará tantas formas de respaldar las instrucciones que le des, lo que puede ser tanto bueno como malo dependiendo de las instrucciones que le des a la mente inconsciente.
En un artículo anterior sobre la conexión mente-cuerpo describí cómo la mente y el cuerpo trabajan juntos. La mente inconsciente funciona mejor cuando todo está alineado. La integridad es importante dentro de nuestro sistema, tanto en términos de nuestra integridad física como de la integridad de nuestros pensamientos. Cuando tenemos este equilibrio entre mente y cuerpo se pueden producir resultados increíbles.
La mente inconsciente es simbólica ya que atribuye formas y símbolos a los estados. Cuando uso PNL con clientes, a menudo les pido que se imaginen una experiencia pasada. Para algunos, esta será una instantánea perfecta de la experiencia; sin embargo, para otros puede ser una forma, o colores arremolinados, o puede que no sea una imagen en absoluto, puede ser simplemente una conciencia de que algo está allí. Estas son metáforas que extraemos de nuestras vías neuronales, las redes neuronales de nuestra mente. Recuerde que no hay una imagen real almacenada, usted la inventa, estas son solo formas en que nuestra mente inconsciente codifica los datos relacionados con una experiencia o situación y le atribuye significado.
La mente inconsciente toma todo personalmente, es posible que hayas oído hablar del concepto percepción es proyección, un concepto desarrollado por Carl Jung, quien lo describe de la siguiente manera: lo que percibes en otras personas es lo que proyectas en ellas, en términos simples. “Se necesita uno para conocer a uno”. Para poder reconocer que las personas no son su comportamiento y que todos tienen un potencial ilimitado para lograr lo que quieran, entonces puedes comenzar a reflejar eso en ti mismo. Si realmente creemos que todo el mundo tiene un potencial ilimitado, ¿qué debes creer primero sobre ti mismo?
Esta es una ley común en física y su mente inconsciente no es diferente. Si hay una manera sencilla de lograr el resultado que desea, entonces su mente inconsciente la encontrará y la usará. Por lo tanto, ser muy específico con la mente inconsciente es de vital importancia, especialmente en lo que respecta a tus objetivos; si no tienes claro lo que quieres, terminarás con resultados muy variados. Un ejemplo de esto es establecer una meta para tener más dinero, no es una mala meta que podrías pensar, excepto que no te sorprendas si un día ves una moneda en el pavimento fuera de tu visión periférica y la recoges como lo haría la mayoría de la gente. . Y aquí está el peligro de no ser específico con la mente inconsciente, porque al recoger la moneda habrías logrado tu objetivo de tener más dinero, trabajo hecho para la mente inconsciente, se hace según las instrucciones y dejarás de trabajar en la meta.
Ser consciente de la forma en que funciona la mente inconsciente y saber que la mente inconsciente no procesa lo negativo es muy útil. Pedir lo que quieres en lugar de lo que no quieres es la clave para lograr tu objetivo, ¿recuerdas la última directiva principal? A continuación se muestran un par de ejemplos que le ayudarán a comprender esta directiva: reemplace "no olvide sus llaves" por "recuerde sus llaves". Aquí hay otro ejemplo: "No quiero perder mi objetivo de ventas este mes", reemplácelo con Quiero alcanzar mi objetivo de ventas este mes. “No pienses en un elefante rosa”, si eres como la mayoría de las personas, un elefante rosa acaba de surgir en tu mente. Entonces, si estás dando instrucciones a las personas, recuerda esta directiva y lograrás hacer más.
Estas son las veinte directivas principales de la mente inconsciente. Es posible que desees dedicar un tiempo a repasar estas directivas mientras te invito a familiarizarte más con ellas. Una vez que empieces a darles sentido colectivamente y a relacionarte con las ideas desde tu propia perspectiva, alcanzarás un nuevo nivel de autoconciencia en literalmente todo lo que hagas. Haz que la casa de energía que es la mente inconsciente trabaje eficientemente para ti, trayendo a tu vida todo lo que deseas.
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