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Para "La Ventaja del Creador de Juego", quise escribir un libro que transmitiera lo que considero el mensaje más importante en el deporte actualmente: que el sistema perceptivo-cognitivo debe reconocerse como una herramienta fundamental para el entrenamiento del rendimiento deportivo. Esto se debe, en parte, al florecimiento de la neurociencia cognitiva en las últimas décadas. Sin embargo, es innegable que los avances tecnológicos también han tenido un impacto significativo, haciendo que las tecnologías de entrenamiento efectivas sean accesibles para entrenadores y atletas. NeuroTracker es un ejemplo pertinente, junto con las herramientas que utilizo para entrenar la oclusión y el reconocimiento de lanzamientos en béisbol y sóftbol. Estas técnicas obligan a los atletas a tomar decisiones más precisas al percibir de manera eficiente lo que sucede en el campo.
Hay muchas habilidades que pueden desarrollarse en este ámbito. En primer lugar, para poder percibir y asimilar más información sensorial, con el fin de lograr una mayor conciencia situacional. En segundo lugar, para mejorar la velocidad de procesamiento y poder actuar y reaccionar con mayor rapidez. En tercer lugar, para mejorar la precisión en la toma de decisiones y el control de las respuestas, con el fin de desarrollar un sentido de juego más agudo. Y, en cuarto lugar, para poder ejecutar acciones con mayor precisión y eficiencia, evitando errores críticos.
En conjunto, estas habilidades se someten a una enorme presión en las exigencias de la competición. Por lo tanto, cualquier atleta, sin importar su nivel, puede beneficiarse de mejorarlas.
Así como la fuerza y el acondicionamiento físico tardaron muchos años en aceptarse como parte fundamental de la mayoría de los programas deportivos, a pesar de que los científicos deportivos ya comprendían su utilidad mucho antes, el entrenamiento cognitivo está cobrando protagonismo. Mi coautor, Dan Peterson, y yo usamos el término "Playmaker" para simbolizar al tipo de atletas que pueden rendir y ejecutar bien bajo presión a niveles superiores. Aunque muchos piensan que atletas como Sydney Crosby, Lionel Messi, Joey Votto, Tom Brady y Stephen Curry simplemente tienen un don, no es necesariamente así. Años de acondicionamiento, junto con el pensamiento y la experiencia adecuados, pueden desarrollar estas habilidades de élite para el procesamiento y la toma de decisiones.
Cuando consideramos las capacidades integrales del atleta en términos de habilidades físicas, técnicas, tácticas y cognitivas, sabemos que el rendimiento atlético puede mejorarse mediante el entrenamiento cognitivo. Para ilustrarlo, el periodista deportivo David Epstein descubrió el papel de los sistemas cognitivos en la resistencia, donde existen mecanismos cerebrales que pueden liberar reservas físicas más allá de lo que el cuerpo físico puede hacer normalmente.
La clave no reside en esperar a que estas habilidades se desarrollen de forma casi casual, sino en adoptar un enfoque sistemático para entrenar las habilidades de Playmaker con las técnicas más modernas. La mayoría de los entrenadores profesionales conocen su importancia, pero no suelen estar al tanto de los mejores y más recientes métodos para entrenar el sistema de pensamiento.
En mi experiencia trabajando con muchos equipos profesionales de diferentes deportes, los entrenadores se sienten frustrados, ya que desean que sus atletas piensen con mayor rapidez y actúen con mayor precisión. Por eso, cuando aprenden a impartir estas habilidades mediante la práctica deliberada, empiezan a comprenderlo. De esta manera, maduran como entrenadores y empiezan a ver el valor añadido
Según mi propia experiencia como Director de Ciencias del Deporte en los Vancouver Canucks, descubrimos que existía una correspondencia casi unívoca entre las puntuaciones de NeuroTracker y la precisión en la toma de decisiones sobre el hielo. Esto sorprendió mucho a los entrenadores y cazatalentos. Pueden imaginarse lo valiosas que pueden ser estas medidas para identificar a los futuros talentos. Además, pueden ayudar a comprender cómo individualizar los programas de entrenamiento para adaptarlos a las necesidades específicas de cada atleta.
Mi misión es animar a estos entrenadores a buscar constantemente maneras de entrenar los sistemas perceptivo-decisorios de los atletas. Paralelamente, los datos que aporta este entrenamiento también proporcionan información valiosa para perfilar la dimensión cognitiva del rendimiento, que suele estar oculta.
Dan Peterson y yo estamos planeando ofrecer talleres en América del Norte y el mundo donde entrenadores y atletas puedan descubrir formas tangibles de entrenar habilidades perceptivo-cognitivas críticas.
Si está interesado en obtener más información sobre el enfoque cognitivo-perceptivo del entrenamiento cognitivo, consulte mi sitio web y el de Dan Peterson '80% Mental', orientado a ayudar a los equipos a desarrollar su cognición de atleta.
http://www.80percentmental.com/
Mi libro 'The Playmaker's Advantage' también se puede encontrar aquí.
http://www.simonandschuster.com/books/The-Playmakers-Advantage/Leonard-Zaichkowsky/9781501181863
También puedes leer una reseña del libro realizada por el equipo NeuroTracker .
La ventaja del creador de juego
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NeuroTracker es uno de los sistemas de entrenamiento cognitivo más investigados, utilizado en deportes de élite, ámbitos militares y de rendimiento humano a nivel mundial. Basado en 20 años de investigación en neurociencia.
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