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Para Playmaker's Advantage quería escribir un libro para transmitir lo que creo que es el mensaje más importante en los deportes en este momento: que el sistema perceptivo-cognitivo debe ser reconocido como una forma fundamental de entrenar el rendimiento deportivo. En parte, esto se debe a que la neurociencia cognitiva ha comenzado a florecer en las últimas décadas. Pero es innegable que los avances tecnológicos también han tenido un efecto importante, al hacer que las tecnologías de entrenamiento efectivas sean accesibles para entrenadores y atletas. NeuroTracker es un ejemplo pertinente en este caso, junto con las herramientas que utilizo para entrenar la oclusión y el reconocimiento de lanzamientos en el béisbol y el softbol. Estas técnicas obligan a los atletas a tomar decisiones más precisas al percibir de manera eficiente lo que realmente sucede ahí fuera.
Hay muchas habilidades que pueden condicionarse en este ámbito. En primer lugar, para poder percibir y captar más información sensorial, para una mayor conciencia situacional. En segundo lugar, mejorar la velocidad de procesamiento para poder actuar y reaccionar más rápidamente. En tercer lugar, mejorar la precisión en la toma de decisiones y el control de la respuesta, para lograr un "sentido del juego" más agudo. Y en cuarto lugar, poder ejecutar acciones de forma más precisa, eficiente y evitar errores críticos.
En conjunto, se trata de habilidades que se ven sometidas a una enorme presión debido a las exigencias de la competencia. Por lo tanto, todos los atletas, sin importar su nivel, pueden beneficiarse al mejorarlos.
Así como la fuerza y el acondicionamiento tardaron muchos años en ser aceptados como parte central de la mayoría de los programas deportivos (aunque los científicos del deporte habían comprendido su utilidad mucho antes), el entrenamiento cognitivo ahora está pasando a primer plano. Mi coautor Dan Peterson y yo utilizamos el término 'Creador de jugadas' para simbolizar el tipo de atletas que pueden rendir y ejecutar bien bajo presión a niveles superiores. Aunque mucha gente piensa que atletas como Sydney Crosby, Lionel Messi, Joey Votto, Tom Brady y Stephen Curry simplemente son talentosos, no es necesariamente así. Años de condicionamiento, junto con los tipos correctos de pensamiento y experiencias, pueden desarrollar estas habilidades de élite de procesamiento y toma de decisiones.
Cuando pensamos en las capacidades totales del atleta en términos de habilidades físicas, técnicas, tácticas y cognitivas, sabemos que el rendimiento del atleta se puede mejorar mediante el entrenamiento cognitivo. A modo de ejemplo, el periodista deportivo David Epstein descubrió el papel de los sistemas cognitivos en la resistencia, mediante el cual existen mecanismos cerebrales que en realidad pueden desbloquear reservas físicas más allá de lo que el cuerpo físico normalmente puede hacer.
El truco no es esperar a que estas habilidades sucedan casi de manera incidental, sino adoptar un enfoque sistemático para entrenar las habilidades de Armador de Jugadas con las últimas técnicas. La mayoría de los entrenadores profesionales conocen la importancia de esto, pero generalmente no conocen los mejores y más recientes métodos para entrenar el sistema de pensamiento.
Según mi experiencia trabajando con muchos equipos profesionales de diferentes deportes, existe una sensación de frustración para los entrenadores, porque realmente quieren lograr que sus atletas piensen más rápido y actúen con mayor precisión. Entonces, cuando pueden aprender a desarrollar estas habilidades a través de la práctica deliberada, realmente comienzan a entenderlas. Luego, en consecuencia, maduran como entrenadores. También empiezan a ver el valor extra.
Por mi propia experiencia como Director de Ciencias del Deporte en los Vancouver Canucks, descubrimos que había una correspondencia casi uno a uno entre las puntuaciones del NeuroTracker y la precisión en la toma de decisiones en el hielo. Esto realmente sorprendió a los entrenadores y cazatalentos. Puede imaginarse lo valiosas que pueden ser medidas como ésta para identificar futuros talentos. Es más, puede ayudarle a comprender cómo individualizar los programas de entrenamiento para adaptarlos a las necesidades específicas de cada atleta.
Mi misión es predicar a estos entrenadores que siempre busquen formas de entrenar los sistemas perceptivos y de toma de decisiones de los atletas. Además, los datos que acompañan a esta formación también proporcionan valiosos datos de elaboración de perfiles sobre la dimensión cognitiva del rendimiento, que suele estar oculta.
Dan Peterson y yo estamos planeando ofrecer talleres en América del Norte y el mundo donde los entrenadores y atletas puedan descubrir formas tangibles de entrenar habilidades perceptuales-cognitivas críticas.
Si está interesado en obtener más información sobre el enfoque perceptivo-cognitivo del entrenamiento cognitivo, consulte el sitio web mío y de Dan Peterson '80% Mental', orientado a ayudar a los equipos a desarrollar su cognición del atleta.
http://www.80percentmental.com/
Mi libro 'La ventaja del creador de jugadas' también se puede encontrar aquí.
http://www.simonandschuster.com/books/The-Playmakers-Advantage/Leonard-Zaichkowsky/9781501181863
También puedes leer una reseña del libro realizada por el equipo de NeuroTracker.
La ventaja del creador de juego
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Eche un vistazo a uno de los clientes líderes de opinión clave de NeuroTracker que trabaja en el ámbito de la salud mental.
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NeuroTrackerX es un programa de entrenamiento cognitivo diseñado para evaluar y mejorar el rendimiento mental.
