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Cada padre quiere que su hijo tenga éxito en la escuela, pero el éxito académico no se trata solo de inteligencia o esfuerzo, se trata de tener las habilidades cognitivas adecuadas para aprender de manera efectiva. La capacidad de concentrarse, recordar información, procesarla rápidamente y tomar decisiones inteligentes bajo presión juega un papel importante en el desempeño de los estudiantes en el aula.
Algunos niños se destacan naturalmente en estas áreas, mientras que otros luchan, no porque carecen de potencial, sino porque sus habilidades cognitivas necesitan fortalecimiento. ¿La buena noticia? Estas habilidades se pueden nutrir y mejorar con las estrategias correctas.
Aquí hay cinco habilidades cognitivas esenciales que cada estudiante necesita, además de formas prácticas en que los padres pueden apoyar su desarrollo.
En el mundo actual de notificaciones constantes y distracciones digitales, mantener el enfoque es más difícil que nunca. Sin embargo, la atención es la base de todo el aprendizaje: si un niño no puede concentrarse, no puede absorber nueva información o completar tareas de manera eficiente.
💡 Cómo ayudar a mejorar la atención:
✔ Fomente la tarea única: aproveche a su hijo se enfoque en una tarea a la vez en lugar de multitarea.
✔ Establezca un entorno de estudio sin distracciones: un espacio tranquilo y organizado puede mejorar la concentración.
✔ Use juegos que aumentan la atención como rompecabezas, desafíos de memoria o videojuegos basados en la concentración (algunas investigaciones muestran los videojuegos de acción pueden mejorar las habilidades de atención!).
🔹 Por qué es importante: una mejor atención significa una mejor participación en el aula, una comprensión más fuerte y un mejor rendimiento en todos los temas.
La memoria de trabajo es la capacidad de mantener y manipular información en la mente, como recordar una fórmula matemática mientras resuelve un problema o realizar un seguimiento de múltiples instrucciones a la vez. Es una habilidad esencial para el aprendizaje, la resolución de problemas y seguir tareas complejas.
💡 Cómo fortalecer la memoria de trabajo:
✔ Desglose la información en fragmentos más pequeños, en lugar de memorizar una página completa, centrarse en los puntos clave.
✔ Fomente la visualización mental: haga que su hijo imagine lo que está aprendiendo.
✔ Use mnemónicos, rimas y trucos de memoria para ayudar a retener la información más fácilmente.
🔹 Por qué importa: la memoria de trabajo fuerte ayuda con la comprensión de lectura, las matemáticas mentales, la toma de notas y el rendimiento de la prueba.
¿Su hijo tarda mucho en terminar las tareas, incluso cuando entiende el material? La velocidad de procesamiento es la capacidad de absorber, procesar y responder a la información rápidamente. Afecta la fluidez de lectura, la toma de pruebas y la resolución de problemas bajo presión de tiempo.
💡 Cómo mejorar la velocidad de procesamiento:
✔ Ejercicios de práctica cronometrados: use actividades divertidas y de ritmo rápido como desafíos de matemáticas mentales o simulacros de lectura rápida.
✔ Juega juegos de entrenamiento cerebral que fomenten el pensamiento rápido (como los juegos de memoria o los ejercicios basados en reacción).
✔ Asegúrese de que su hijo duerma lo suficiente: la fatiga ralentiza significativamente el procesamiento mental.
🔹 Por qué es importante: el procesamiento más rápido ayuda a los estudiantes a completar las pruebas y tareas a tiempo, mantenerse involucrados en discusiones aceleradas y absorber nuevos conceptos de manera más eficiente.
La función ejecutiva es lo que ayuda a los estudiantes a planificar, mantenerse organizado y administrar su tiempo de manera efectiva. Es por eso que algunos niños pueden mantenerse al tanto de los plazos, mientras que otros olvidan las tareas o luchan con la procrastinación.
💡 Cómo desarrollar habilidades de función ejecutiva más fuertes:
✔ Ayude a su hijo a crear una lista de tareas o un planificador para rastrear tareas y plazos.
✔ Fomente el autocontrol: asegúrese de reflexionar sobre qué métodos de estudio funcionan mejor para ellos.
✔ Use horarios visuales y recordatorios para apoyar la organización y la gestión del tiempo.
🔹 Por qué es importante: las habilidades de función ejecutiva sólidas ayudan a los estudiantes a mantenerse en la tarea, completar las tareas de forma independiente y desarrollar autodisciplina, todo crucial para el éxito académico.
La flexibilidad cognitiva es la capacidad de adaptarse a nuevas situaciones, pensar creativamente y cambiar entre diferentes ideas o enfoques de resolución de problemas. Es lo que permite a los estudiantes aprender de los errores, abordar desafíos inesperados y pensar críticamente.
💡 Cómo aumentar la flexibilidad cognitiva:
✔ Fomentar actividades de resolución de problemas abiertas como rompecabezas, juegos de estrategia o debates.
✔ Exponga a su hijo a diferentes perspectivas y formas de pensar, discusión "¿Y si?" escenarios o soluciones alternativas a los problemas.
✔ Enseñe la resiliencia: los busque fallas como experiencias de aprendizaje en lugar de obstáculos.
🔹 Por qué importa: el pensamiento flexible permite a los estudiantes resolver problemas de manera más efectiva, manejar los desafíos académicos con confianza y convertirse en mejores estudiantes independientes.
Muchas de estas habilidades cognitivas clave (atención, memoria de trabajo, velocidad de procesamiento, función ejecutiva y flexibilidad cognitiva) pueden ser entrenadas y mejoradas con herramientas de entrenamiento cognitivas especializadas como NeuroTracker .
🔹 Con el respaldo de más de 120 estudios científicos independientes , NeuroTracker mejora:
✅ Atención y enfoque sostenido: ayuda a los estudiantes a mantenerse comprometidos durante períodos más largos.
✅ Velocidad de procesamiento: mejora la toma de decisiones rápidas y el tiempo de reacción.
✅ Memoria de trabajo: fortalece la capacidad de mantener y usar la información de manera efectiva.
✅ Flexibilidad cognitiva: entrena el cerebro para adaptarse y cambiar entre tareas sin problemas.
✅ Función ejecutiva y autorregulación: apoya una mejor planificación, organización y autodisciplina.
Al incorporar solo 6 minutos al día de capacitación cognitiva estructurada, los estudiantes pueden mejorar sus capacidades cognitivas centrales para aumentar sus habilidades de aprendizaje fundamental. Obtenga más información aquí .
Las habilidades cognitivas son tan importantes como los hábitos de estudio cuando se trata del éxito académico. Mientras que algunos estudiantes desarrollan naturalmente estas habilidades, otros necesitan más apoyo y práctica intencionales. Como padres, lo mejor que podemos hacer es brindar oportunidades para fortalecer estas funciones cerebrales, a través del aprendizaje cotidiano, las actividades estructuradas y las herramientas de entrenamiento cognitivo como NeuroTracker.
Al nutrir estas habilidades, no solo estamos ayudando a nuestros hijos a tener éxito en la escuela, sino que los equipamos con las herramientas mentales para adaptarse, aprender y sobresalir en cualquier desafío que la vida le presente.
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