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Como ya hemos informado, la neurociencia ha avanzado a pasos agigantados en los últimos años. Aquí te presentamos 5 TED que destacan algunos pasos importantes para el futuro de la salud cerebral.
¿Podemos, como adultos, desarrollar nuevas neuronas? Abordamos este concepto, conocido como neurogénesis, en una publicación reciente del blog. En esta charla, la neurocientífica Sandrine Thuret afirma que sí podemos y ofrece investigaciones y consejos prácticos sobre cómo podemos ayudar a nuestro cerebro a optimizar la neurogénesis: mejorar el estado de ánimo, aumentar la formación de la memoria y prevenir el deterioro asociado con el envejecimiento.
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Tras tratar desde accidentes cerebrovasculares hasta traumatismos por accidentes de tráfico, la neurocirujana Jocelyne Bloch conoce muy bien la incapacidad del cerebro para repararse a sí mismo. Ahora, sugiere que ella y sus colegas podrían haber encontrado la clave para la reparación neuronal: las células positivas para la doblecortina. Similares a las células madre, son extremadamente adaptables y, al extraerlas del cerebro, cultivarlas y reinyectarlas en una zona lesionada del mismo cerebro, pueden ayudar a repararlo y reconstruirlo. «Con un poco de ayuda», afirma Bloch, «el cerebro podría ser capaz de repararse a sí mismo».
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El neurocientífico Michael Merzenich analiza uno de los secretos del increíble poder del cerebro: su capacidad para reorganizarse activamente. Investiga cómo aprovechar la plasticidad cerebral para mejorar nuestras habilidades y recuperar funciones perdidas.
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Si estás interesado en aprender más sobre cómo mejorar realmente la adaptabilidad de tu cerebro, consulta también este blog.
7 maneras de aprovechar tu neuroplasticidad
El cerebro utiliza una cuarta parte del suministro total de energía del cuerpo, pero solo representa alrededor del dos por ciento de la masa corporal. Entonces, ¿cómo recibe y, quizás más importante, elimina este órgano único nutrientes vitales? Una nueva investigación sugiere que está relacionado con el sueño.
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Si quieres algunos consejos clave para conseguir un sueño de mejor calidad, lee también este blog.
Trucos sencillos para dormir bien
¿Cómo podemos empezar a comprender el funcionamiento del cerebro? De la misma manera que empezamos a comprender una ciudad: dibujando un mapa. En esta charla visualmente impactante, Allan Jones muestra cómo su equipo está mapeando qué genes se activan en cada pequeña región y cómo todo se conecta. Con estos nuevos descubrimientos, los investigadores podrían empezar a desvelar algunos de los secretos más profundos del cerebro humano.
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Bueno, esperamos que hayas disfrutado al menos de algunas de estas charlas, y si lo hiciste, puedes obtener más información sobre la ciencia del cerebro en este blog.
5 avances en neurociencia de 2018
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Un debate basado en evidencia sobre si actividades como los crucigramas y el sudoku mejoran significativamente la salud del cerebro, aclarando qué apoyan, qué no y por qué a menudo se malinterpretan sus beneficios.
Vea estos excelentes conocimientos sobre el papel de la neurociencia en el rendimiento deportivo.
Conozca la extraordinaria neuroplasticidad de su cerebro.
NeuroTracker es uno de los sistemas de entrenamiento cognitivo más investigados, utilizado en deportes de élite, ámbitos militares y de rendimiento humano a nivel mundial. Basado en 20 años de investigación en neurociencia.
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