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NeuroTracker se ha utilizado en investigaciones independientes por neurocientíficos de todo el mundo durante más de una década. Diversos enfoques de investigación han aportado información fascinante sobre cómo el cerebro influye en el rendimiento y el bienestar humanos. Esta lista de los 10 descubrimientos más interesantes del equipo de NeuroTracker demuestra cómo esta forma de entrenamiento cognitivo, aparentemente sencilla, puede ofrecer una perspectiva única sobre la función cerebral, además de mejorar las capacidades cognitivas humanas de muchas maneras sorprendentes. ¡Disfrútela!
El primero de nuestra lista, este estudio emblemático NeuroTracker seleccionó la herramienta qEEG (electroencefalograma cuantitativo) para analizar a fondo los cambios reales en la función neuroeléctrica cerebral. El qEEG funciona midiendo ciclos de frecuencias cerebrales, lo que genera una gran cantidad de datos. Se seleccionó a estudiantes universitarios sanos como participantes del estudio, quienes completaron 36 sesiones distribuidas NeuroTracker con qEEG pre y post, y evaluaciones neuropsicológicas estandarizadas, para aislar los cambios en la función cerebral específicos de la intervención de entrenamiento.
Los estudiantes aumentaron sus umbrales de velocidad de referencia NeuroTracker casi un 100%, demostrando una sólida respuesta de aprendizaje. Las evaluaciones neuropsíquicas mostraron una transferencia clara y amplia a funciones cognitivas de alto nivel, lo que demuestra que este tipo de entrenamiento puede mejorar la atención, la velocidad de procesamiento de la información y la memoria de trabajo.
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Quizás lo más interesante fueron los cambios positivos observados en los datos detallados del qEEG. Estos revelaron aumentos positivos y sostenidos en varios tipos de ondas cerebrales, incluso en regiones cerebrales fuera de los centros visuales, similares a los efectos de tomar Ritalin. En particular, esto incluyó los lóbulos frontales, donde residen las funciones ejecutivas y la capacidad de tomar decisiones.
Por primera vez, este estudio reveló que una tarea de entrenamiento visual abstracto puede transferirse amplia y significativamente a funciones cerebrales no visuales.
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La transferencia de aprendizajes a larga distancia en el deporte de élite es notoriamente rara. En una revisión exhaustiva realizada por científicos deportivos alemanes sobre 1692 estudios de entrenamiento perceptivo-cognitivo, solo este estudio se consideró que proporcionaba evidencia confiable de transferencia de aprendizajes a larga distancia. En este NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTracker mejoraron la toma de decisiones en los pases de fútbol competitivo en un 15%, reduciendo efectivamente los errores de pase en un impresionante 40%.
El rendimiento en el fútbol competitivo fue evaluado objetivamente por entrenadores profesionales con doble ciego mediante grabaciones de video. Además, los propios futbolistas realizaron autoevaluaciones, con una concordancia notablemente alta entre las evaluaciones del grupo entrenado con NeuroTracker . Curiosamente, el grupo placebo, entrenado con videos 3D de partidos de la FIFA, también creyó haber mejorado, pero los entrenadores no observaron ningún beneficio.
Otro hallazgo interesante es que NeuroTracker es una tarea de entrenamiento abstracta y neutral, diseñada para desarrollar capacidades cognitivas fundamentales para el rendimiento humano. Contrariamente a las ideas tradicionales de la ciencia del deporte, que sostienen que un entrenamiento eficaz requiere un alto grado de similitud entre las tareas para obtener el rendimiento final, este estudio demostró que entrenar las habilidades mentales básicas puede ser la forma más efectiva de alcanzar el éxito.
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Cualquiera que haya competido en partidos extenuantes de deportes de equipo como rugby, fútbol, etc., sabe perfectamente que cuando la fatiga física intensa se hace presente en las últimas etapas de la competición, los errores mentales que llevan a la derrota se cuelan con sorprendente frecuencia. Al igual que en el rendimiento militar en el campo, es bien sabido que la fatiga afecta negativamente nuestra capacidad para mantener la concentración y tomar decisiones acertadas.
Este estudio buscó investigar si estos efectos inducidos físicamente en la cognición podrían minimizarse con el entrenamiento de la resiliencia mental. Para ello, se evaluó a dos grupos de jugadores de rugby de élite. El primer grupo no había sido entrenado con NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTracker , con resultados sorprendentes.
Como era de esperar, el rendimiento cognitivo del grupo sin entrenamiento disminuyó drásticamente, con una pérdida efectiva de alrededor del 30 % de su conciencia situacional. En cambio, los jugadores de rugby preentrenados prácticamente no mostraron pérdida de rendimiento en NeuroTracking (-0,03 %). Este estudio exploratorio reveló que, en los atletas de élite, el cerebro humano puede entrenarse rápidamente para ser notablemente resiliente a los efectos negativos de la fatiga física.
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Cuando pensamos en los tiempos de reacción atléticos, solemos pensar en agilidad física. Sin embargo, la velocidad con la que el cerebro procesa las señales sensoriales se convierte en un factor clave en deportes donde la diferencia de victoria se reduce a centésimas o milésimas de segundo. La natación es uno de esos deportes donde es sorprendentemente común que las posiciones de medalla se decidan en menos de un segundo. Por ello, los nadadores profesionales dedican una gran cantidad de tiempo de entrenamiento a mejorar sus tiempos de reacción inicial para reducir milisegundos cruciales en sus tiempos totales de carrera.
Por esta razón, investigadores de la Universidad de Victoria seleccionaron a nadadores de élite (incluido un campeón mundial) para que se sometieran a un entrenamiento NeuroTracker y comprobaran si este podía mejorar su tiempo de procesamiento sensorial al dar el pistoletazo de salida. Utilizando tecnología de vanguardia para medir con precisión los tiempos de reacción al salir del agua, nadadores sin entrenamiento se enfrentaron a nadadores entrenados NeuroTracker en pruebas de inmersión antes y después del entrenamiento.
El grupo de control mostró cambios insignificantes, mientras que el grupo entrenado NeuroTracker experimentó una mejora significativa en el tiempo de respuesta después del entrenamiento. Aunque esto solo equivalió a una diferencia de una décima de segundo, representó una mejora del 11 % en el tiempo de reacción. Esto es mucho más sustancial que los programas de entrenamiento intensivo tradicionales, y en contraste, esta intervención de entrenamiento solo duró 90 minutos.
En un posterior realizado por el investigador principal, este cambio de 0,1 segundos en los resultados de las carreras habría provocado que un total de 65 medallas olímpicas cambiaran de manos entre las pruebas de velocidad olímpicas de 1972 y 2004 (50 m – 200 m).
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El experto en neuropsicología y neurofeedback, Brendan Parsons, se asoció con NeuroTracker , inventor el profesor Faubert , para investigar si NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTracker .
La idea es que, al utilizar la retroalimentación para adaptar el ejercicio a las necesidades del usuario con mayor precisión y rapidez, se desencadena un estado cognitivo alterado. Posteriormente, la retroalimentación puede utilizarse repetidamente para ajustar el entrenamiento de forma continua y con una precisión cada vez mayor, facilitando así una zona de desarrollo proximal. La principal ventaja de este concepto reside en su capacidad de adaptación temporal, en función del nivel de rendimiento de respuesta de la persona, independientemente de la variabilidad de su estado cognitivo.
En concreto, este estudio utilizó ciertas señales de ondas cerebrales para detectar de forma fiable el momento en que la atención de una persona se desvía durante la NeuroTracker o cuando pierde de vista los objetivos. En ese momento, se activaba una técnica de reindexación automática, mediante la cual el software indicaba,Oye, tienes que volver a concentrarte ahora mismo; aquí están tus objetivos»en cualquier instante preciso en que se produjera una pérdida de atención:
Con un entrenamiento de 30 sesiones, este método produjo tasas de aprendizaje superiores en comparación con el entrenamiento convencional NeuroTracker , que ya es muy eficaz. Un grupo de control activo que utilizó neurofeedback simulado (señales aleatorias) descartó el efecto placebo. Por primera vez, este estudio reveló el potencial sinérgico de combinar el entrenamiento cognitivo activo con el neurofeedback de circuito cerrado.
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el riesgo de caídas en adultos mayores es la principal amenaza para la salud y el bienestar a largo plazo tras una lesión. Investigadores clínicos en Japón analizaron si las alteraciones del equilibrio y el riesgo de caídas podían reducirse con una intervención cognitiva de 3 horas de NeuroTracker . Antes y después del entrenamiento, los participantes activos y de control (residentes de residencias de ancianos) se sometieron a una serie completa de evaluaciones validadas del riesgo de caídas.
En general, los participantes activos mejoraron significativamente sus puntuaciones en NeuroTracker (un aumento del 32 % en los umbrales de velocidad), lo que demuestra una clara respuesta de aprendizaje para esta tarea en la vejez. El grupo NeuroTracker también experimentó mejoras significativas en las evaluaciones posteriores a la prueba: la Prueba de Trazado A, el tiempo de caminata de 5 metros, la Prueba de Levantarse y Ir Cronometrada y la Prueba de Alcance Funcional. Por el contrario, el grupo control experimentó una disminución moderada o significativa en todas las pruebas, excepto en el tiempo de caminata de 5 metros.
Dado que estas medidas se correlacionan estrechamente con las predicciones de lesiones por caídas, este estudio sugiere que dichos riesgos podrían reducirse significativamente con una breve intervención de entrenamiento cognitivo. También se correlaciona con otras NeuroTracker investigaciones que demuestran que la función cerebral y la coordinación motora están estrechamente interconectadas.
Lea el estudio aquí (en japonés).
Los últimos cuatro estudios de esta lista se centran únicamente en la evaluación de las capacidades cognitivas (no en la transferencia de entrenamiento), pero aun así revelan una perspectiva fascinante sobre el funcionamiento del cerebro humano. En este estudio histórico, publicado en la página principal de Nature.com, el profesor Faubert buscó comprobar la hipótesis de que los atletas de élite alcanzan la cima gracias a su hiperplasticidad cerebral.
La neuroplasticidad, la capacidad de nuestro cerebro para reconfigurar y desarrollar nuevas conexiones neuronales de forma eficaz para mejorar el aprendizaje, no es fija; puede variar de una persona a otra, así como a lo largo de diferentes etapas de nuestra vida. Dado que NeuroTracker tiene efectos insignificantes en la técnica o la práctica, las mejoras en los umbrales de velocidad proporcionan una medida fiable de la respuesta funcional al aprendizaje, que también se ha correlacionado con los niveles de neuroplasticidad mediante la investigación con qEEG.
Se evaluó el ritmo de aprendizaje de un total de 175 atletas profesionales de élite (NHL, EPL y Top 14 Rugby) y atletas amateurs de élite (NCAA) durante 15 sesiones NeuroTracker . Además, se evaluó a estudiantes universitarios no deportistas. Dado que la tarea NeuroTracker es relativamente abstracta y no depende del contexto, las diferencias en el ritmo de aprendizaje se deben a diferencias en la función cerebral, más que a la familiaridad con la tarea.
Los profesionales de élite mostraron niveles iniciales mucho más altos, mientras que los aficionados y estudiantes de élite comenzaron con un nivel similar. Sin embargo, incluso con estos niveles iniciales tan altos, los umbrales de velocidad de los profesionales de élite mejoraron a un ritmo mucho mayor que los de los aficionados de élite, quienes, a su vez, mejoraron mucho más rápido que los estudiantes universitarios.
difundidos internacionalmente, demostraron que los atletas de élite distan mucho del estereotipo de deportistas poco inteligentes y, en cambio, poseen niveles excepcionalmente altos de neuroplasticidad. Si bien se necesita más investigación, este estudio sugiere que tener un cerebro altamente adaptable, capaz de aprender nuevas tareas con gran rapidez, podría ser uno de los requisitos clave para alcanzar el máximo rendimiento deportivo.
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Este estudio, bastante sencillo, examinó si las evaluaciones cognitivas podían predecir el rendimiento estadístico de un equipo de la NBA a lo largo de una temporada. Se utilizó una única NeuroTracker como referencia al inicio de la temporada para comprobar si esta medida se correlacionaba con las estadísticas oficiales de rendimiento de la NBA.
Las ratios de asistencias/pérdidas, robos y pérdidas de balón se correlacionaron estrechamente con los umbrales de velocidad NeuroTracker (Velocidad de Seguimiento Visual). Los jugadores de la zona de defensa tuvieron mayor probabilidad de superar a los de la zona de ataque en ratios de asistencias/pérdidas, y con mucha probabilidad de hacerlo con valores de referencia NeuroTracker más altos. En conclusión, cuanto mayor fuera el valor de referencia NeuroTracker de una sesión, mayor era la probabilidad de que los jugadores de baloncesto de la NBA vieran y respondieran a diversos estímulos en la cancha, lo que resultaba en jugadas más positivas.
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En un proyecto de investigación colaborativo, el Laboratorio Faubert, el Laboratorio de Rendimiento del Operador de la Universidad de Iowa, la Universidad de Montrealy Rockwell Collins (empresa de aviónica y entrenamiento en simulación) unieron sus campos de especialización para idear una forma innovadora de evaluar la carga mental del vuelo.
En una combinación experimental de tecnología hombre-máquina, un avión a reacción Aero Vodochody L-29 tenía un sistema NeuroTracker integrado en el tablero de instrumentos y los pilotos estaban conectados a equipos de seguimiento ocular y ECG.
El propósito de la configuración era que los pilotos de jet realizaran maniobras de vuelo con tres niveles de dificultad diferentes, tanto en vuelo simulado como en vuelo real. Durante estas maniobras, los pilotos usaron NeuroTracker como tarea secundaria para medir el nivel de capacidad cognitiva disponible que les quedaba tras las exigencias del vuelo. Como se había hipotetizado, el vuelo real fue mucho más exigente que el simulado, pero solo para las maniobras más difíciles, como los toneles. En las tareas de vuelo más difíciles, la capacidad cognitiva disponible se saturaba casi por completo durante el vuelo real, pero no se exigía significativamente en el simulador.
Este estudio innovador mostró las limitaciones del entrenamiento simulado para las habilidades de vuelo, que carecen del alto grado de estrés físico tanto en el cuerpo como en la mente que requiere el vuelo en avión en vivo.
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Nuestro último estudio de esta lista combinó una evaluación basal estándar NeuroTracker con evaluaciones altamente sofisticadas de habilidades de conducción simuladas. 115 conductores de diferentes edades y niveles de experiencia al volante realizaron 2 horas de pruebas de conducción simuladas. Esto incluyó niveles bajos, medios y altos de carga de trabajo al volante, incluyendo la exposición a eventos aleatorios de alto riesgo. Cada participante fue evaluado con 18 medidas diferentes de habilidades de conducción específicas.
El análisis reveló que NeuroTracker eran un excelente predictor del desempeño general al volante, siendo, sorprendentemente, mucho más fiables que la edad o la experiencia al conducir. Quizás lo más importante es que los valores basales más bajos NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTracker predijeron la velocidad de giro y la distancia a la que se realizaban grandes reacciones de dirección para evitar colisiones.
Los hallazgos, replicados en otros estudios, mostraron que una evaluación cognitiva simple y abstracta puede ser una medida valiosa de la seguridad al volante entre diferentes tipos de conductores.
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Si está interesado en explorar más NeuroTracker , consulte nuestros resúmenes científicos.
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Un debate basado en evidencia sobre si actividades como los crucigramas y el sudoku mejoran significativamente la salud del cerebro, aclarando qué apoyan, qué no y por qué a menudo se malinterpretan sus beneficios.
Vea estos excelentes conocimientos sobre el papel de la neurociencia en el rendimiento deportivo.
Conozca la extraordinaria neuroplasticidad de su cerebro.
NeuroTracker es uno de los sistemas de entrenamiento cognitivo más investigados, utilizado en deportes de élite, ámbitos militares y de rendimiento humano a nivel mundial. Basado en 20 años de investigación en neurociencia.
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