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El bienestar laboral es un término relativamente nuevo que las empresas están adoptando rápidamente. Esto se debe a que el trabajo plantea desafíos cada vez mayores para nuestra salud mental y física. Sin embargo, están surgiendo nuevas soluciones para abordarlos directamente. Analicemos cómo el bienestar laboral experimentará transformaciones revolucionarias.
Con el 2020 a la vuelta de la esquina, vivimos en la era digital. Las principales economías del mundo ya han experimentado una transición drástica de la manufactura humana a la producción robótica. En consecuencia, gran parte del trabajo humano se ha trasladado al sector servicios, pero estos empleos también han sido absorbidos cada vez más por soluciones basadas en máquinas o software (¡piense en cómo interactúa con su banco!). Con la evolución de la IA y las tecnologías de aprendizaje automático, los líderes de opinión predicen que incluso puestos de alto nivel como los de CEO y dirección ejecutiva pronto se verán amenazados.
Para la mayoría de las personas, la era digital ha significado que la mayor parte del trabajo se realiza principalmente a través de computadoras y comunicaciones electrónicas en nuestro mundo cada vez más globalizado. Esto ha venido acompañado de una creciente demanda de gestionar cada vez más información , un recurso que ha crecido exponencialmente en las últimas décadas y no muestra signos de detenerse.
Toda esta información adicional está generando nuevos niveles de carga cognitiva en nuestra vida laboral. Como resultado, la presión laboral aumenta, lo que provoca casos más frecuentes de ansiedad, agotamiento y depresión. De hecho, el 75 % de los empleados reporta que el trabajo es una fuente de estrés. Esto impacta directamente la salud y la motivación, aumentando la probabilidad de ausentarse, tomar vacaciones o renunciar al trabajo.
están reconociendo estos desafíos las empresas con visión de futuro. Y resulta que algunas de las soluciones más efectivas se centran en aplicaciones de bienestar digital. Términos como "bienestar total" y "bienestar holístico" se están popularizando, haciendo hincapié en el seguimiento de la salud física y mental, para luego brindar intervenciones de bienestar adecuadas.
Con el poder de las aplicaciones telefónicas y la conectividad a Internet, las áreas de estilo de vida que las empresas líderes han integrado tanto en la vida laboral como en la vida hogareña de sus empleados incluyen:
Gracias al arsenal computacional de los modernos teléfonos inteligentes y relojes inteligentes, se puede monitorizar desde la variabilidad de la frecuencia cardíaca hasta la actividad cerebral, como en un experimento de ciencias del deporte. Fáciles de usar y sorprendentemente asequibles, estas soluciones tecnológicas integrales se están convirtiendo, paradójicamente, en nuestra primera línea de defensa contra el estrés laboral de la era digital.
Por supuesto, el equipo de NeuroTracker también cree que este tipo de neurotecnología tiene un papel potencialmente poderoso. Por un lado, NeuroTracking puede aumentar significativamente la capacidad de atención de un empleado, potenciando las habilidades necesarias para gestionar múltiples flujos de información. Como dice el refrán, ¡más vale prevenir que curar! Además, las investigaciones demuestran que NeuroTracker puede servir para detectar los efectos del estrés, el agotamiento o los problemas generales de salud mental, así como para aliviar potencialmente los síntomas asociados. Esta es una de las razones por las que las fuerzas del orden estadounidenses han comenzado a integrar el entrenamiento cognitivo en el entorno laboral.
Pero, independientemente de cuáles sean las soluciones, podemos esperar que nuestro mundo laboral se convierta en una carrera armamentista digital, en la que la tecnología se yuxtapone (a favor y en contra) de nuestros intereses de bienestar continuo.
Si está interesado en leer más sobre el bienestar, consulte nuestro reciente blog sobre envejecimiento saludable.
Los secretos del envejecimiento saludable
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