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La genética, los recursos favorables y el trabajo duro se citan a menudo como factores que pueden catapultar a un atleta de aficionado a profesional. Pero, ¿y si hubiera otro componente? ¿Qué pasa si es lo que hay entre las orejas lo que diferencia a un gran jugador de uno grande?
Bueno, los estudios han demostrado que los atletas de élite tienen un umbral cognitivo distinto. Es este rendimiento mental superior lo que les da una ventaja de rendimiento crítica. Bajo presión, tienen habilidades únicas que les permiten permanecer conscientes, en control y procesar rápidamente todo lo que sucede a su alrededor. Esto conduce a una toma de decisiones más discreta y precisa en el juego competitivo.
Bien, entonces los atletas de élite ya tienen un umbral cognitivo superior. Pero, ¿se puede mejorar? ¿Qué pasa con los deportistas aficionados? ¿Podrán mejorar sus capacidades cognitivas para convertirse en élite? Afortunadamente, la cognición básica es algo que puedes entrenar. Mick Clegg , entrenador y entrenador profesional, creyó desde el principio en la importancia de integrar ejercicios cognitivos básicos en los regímenes de entrenamiento de sus jugadores.
Cuando Clegg se unió al Manchester United FC en 2000, la correlación entre los componentes cognitivos y el rendimiento se volvió aún más clara. Viajó a Montreal para investigar NeuroTracker , la tecnología que impulsa NeuroTracker Personal. En ese momento, el programa sólo estaba disponible para un puñado de atletas olímpicos. Clegg, que dejó el club en 2011, ha utilizado el programa en una gran cantidad de atletas y continúa haciéndolo hoy.
A medida que Clegg continuó usando NeuroTracker en sus atletas, comenzó a agregar tareas duales complejas a su programa. Estos atletas pasaron del programa básico a realizar ejercicios relevantes para sus habilidades bajo cargas cognitivas progresivamente mayores. Por ejemplo, a algunos atletas se les pidió que levantaran pesas mientras completaban sus pruebas. Esta doble tarea permitió a los atletas profesionales adaptarse y desarrollar aún más sus capacidades cognitivas.
Clegg incluso fundó su propio centro de rendimiento avanzado llamado ' Elite Lab ', que amplió y desarrolló aún más en 2013. En Elite Lab, integra NeuroTracker en todos los programas de entrenamiento de sus clientes junto con una gama de las últimas tecnologías de entrenamiento. Clegg ha realizado más de 10.000 sesiones de NeuroTracker con una amplia gama de atletas profesionales y ha ayudado a crear campeones mundiales en muchos deportes, como kickboxing, taekwondo y carreras de velocidad.
Tiene un historial comprobado en llevar a cada individuo a su siguiente nivel de rendimiento, todo ello integrando el entrenamiento cognitivo en el programa de desarrollo de cada atleta. Ya sea que la misión sea lograr un puesto en el primer equipo de la EPL o convertirse en el número uno del mundo, Clegg lo ha logrado. Ha entrenado a atletas profesionales como Cristiano Ronaldo , David Beckham y Wayne Rooney. Debido a esta reputación, ahora se le pide regularmente que imparta seminarios en todo el mundo sobre su enfoque único.
Para mejorar aún más en tu deporte, ¡comienza el entrenamiento cognitivo hoy! Nunca es demasiado tarde para mejorar tus capacidades cognitivas para que puedas rendir al máximo nivel. ¿Busca aumentar su conciencia situacional? ¿Quieres mejorar tus habilidades para tomar decisiones en el juego competitivo? ¡NeuroTracker proporciona las herramientas que necesita para mejorar su rendimiento deportivo!
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