Visión deportiva y béisbol

El entrenamiento de la visión deportiva puede mejorar el rendimiento en el campo de los jugadores de élite. Existe evidencia de que el seguimiento de múltiples objetos y el entrenamiento perceptivo-cognitivo pueden mejorar la velocidad de procesamiento de la información visual, aumentar la conciencia situacional y agudizar el enfoque, todas habilidades mentales clave que permiten a los atletas tomar mejores decisiones y ejecutar de manera más efectiva en el juego.

Estas son algunas de las formas en que el seguimiento de múltiples objetos y el entrenamiento perceptivo-cognitivo podrían ayudar a los jugadores de béisbol:

Reconocimiento de lanzamiento : los bateadores tienen alrededor de 250 milisegundos para identificar el tipo de lanzamiento que se realiza, predecir su camino hacia la zona de strike y dirigir el bate a esa ubicación. Cuanto más eficientes sean los bateadores en el procesamiento de este rápido flujo de información visual, más calidad tendrán los turnos al bate. El seguimiento de múltiples objetos y el entrenamiento perceptual-cognitivo podrían aumentar la capacidad de los jugadores de béisbol para identificar señales visuales clave en el movimiento y lanzamiento del lanzador. Esto podría permitirles predecir con precisión dónde y cuándo el lanzamiento cruzará el plato y determinar si hacer swing o no.

Creación de jugadas efectiva : una vez que la pelota está en juego, los corredores y los defensores deben evaluar rápidamente la situación, anticipar lo que sigue, evaluar sus opciones y ejecutar, a menudo en una fracción de segundo. Cuando el juego es reñido, la presión sobre estos atletas puede ser enorme. El seguimiento de múltiples objetos y el entrenamiento perceptivo-cognitivo podrían mejorar el rendimiento deportivo al mejorar la función cognitiva, que a su vez es un elemento crucial para tomar decisiones rápidas bajo presión.

Resistencia mental : el béisbol interpone largos períodos de inactividad con breves episodios de acción intensa. Pero los periodos de inactividad son sólo físicos. Mentalmente, los jugadores en el campo y en el plato deben permanecer cognitivamente alerta y en el momento. El seguimiento de múltiples objetos y el entrenamiento perceptivo-cognitivo podrían aumentar la resistencia cognitiva, al igual que el entrenamiento de fuerza y ​​​​acondicionamiento aumenta la resistencia física. El seguimiento de múltiples objetos y el entrenamiento perceptivo-cognitivo también podrían ayudar a mejorar la atención y el enfoque, para que los jugadores puedan mantener la conciencia situacional y conservar su ventaja competitiva durante todo el juego.

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