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Hace unos años, Bell, una empresa de telecomunicaciones canadiense, lanzó la campaña #BellLetsTalk. El objetivo es crear conciencia sobre los problemas de salud mental, como la depresión, la ansiedad, el estrés postraumático y otros problemas de salud mental. La idea es simple: Bell donará 5 centavos por cada mención mundial de #BellLetsTalk, por cada vez que se comparta la imagen de BellLetsTalk en su página de Facebook y por cada mensaje de texto o llamada telefónica realizada por un usuario de celular de Bell.
La campaña ha tenido un gran éxito, recaudando más de 6,1 millones de dólares el año pasado. Solo en Twitter, se enviaron casi 5 millones de tuits con la etiqueta, que se convirtió en tendencia mundial y en Canadá. Se anima especialmente a quienes han padecido o padecen algún problema de salud mental a compartir su historia y ayudar a quienes estén pasando por un momento difícil.
Es alentador ver la reacción positiva a la campaña y las cifras de recaudación de fondos asociadas, pero el beneficio más importante es una mayor concienciación sobre los problemas de salud mental. Los resultados incluyen un mayor reconocimiento de los síntomas y el estímulo para que las personas busquen diagnóstico y tratamiento.
Existen numerosos síntomas de enfermedades mentales, que pueden variar de una persona a otra. Las personas pueden reaccionar de forma diferente e impredecible a los desafíos que enfrentan. Es un error común creer que todos los síntomas deben estar presentes para indicar que la persona sufre depresión u otros problemas de salud mental. De hecho, solo en casos muy graves se combinan todos los síntomas. La mayoría de las veces, solo se presentan unos pocos síntomas, y cada persona afronta cada uno de ellos de forma diferente.
La paciencia, la comprensión y la comunicación abierta son importantes para ayudar a cualquier persona que padece una enfermedad mental a superar las dificultades que enfrenta. A continuación, se presentan algunos ejemplos y signos comunes de enfermedades mentales según la Clínica Mayo (Fuente):
Si nota alguno de estos síntomas en alguien que conoce, es importante conocer su situación e intentar dialogar para facilitar la comunicación. Estos problemas no desaparecen por sí solos. Se necesita ayuda mediante apoyo, diagnóstico y tratamiento.
Emprender el camino hacia la mejora comienza con dos simples palabras: "Hablemos".
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