Bienestar
Sammy Oh, Ph.D., DNM, CBS
8 de septiembre de 2025
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Haces una pregunta sencilla. No responden.

Ofreces ayuda. Te rechazan.

Entonces las lágrimas caen silenciosamente. O la mirada vacía. O ese "me da igual" que claramente no es cierto.

Se trata de un bloqueo emocional , una respuesta de parálisis del sistema nervioso que es común en niños superdotados con TDAH.

¿Por qué los niños con TDAH se encierran?

1. Inundación emocional

Sus cerebros registran las emociones fuertes como una amenaza. El sistema nervioso se congela (Christiansen et al., 2019).

2. Desajuste de velocidad de procesamiento

Pueden pensar más rápido de lo que pueden controlar. Cuando las palabras fallan, se bloquean (Silverman, 1993).

3. Sensibilidad al rechazo

Incluso una corrección o frustración leve puede desencadenar vergüenza y conducir al silencio, el retraimiento o la disociación (Faraone et al., 2019).

➡️ El cierre no es una búsqueda de control. Es un colapso.

Cómo pueden ayudar los padres

Estrategia 1: Centrarse en la seguridad es lo primero

No los apresures a hablar. Empieza por restablecer la seguridad del sistema nervioso.

Prueba esto:

  • Siéntate a su lado sin presión
  • Ofrecer un objeto tranquilo (un juguete de peluche, una bebida caliente, un objeto con peso)
  • Di: “No tienes que hablar todavía. Solo estoy aquí contigo”.

Cuando se sientan seguros, comenzarán a regresar.

Estrategia 2: Asesoramiento centrado en el TDAH

Los niños que se bloquean necesitan ayuda para aprender lo que su cuerpo les dice.

En el asesoramiento, exploran suavemente:

  • La diferencia entre silencio y apagado
  • Cómo señalar “estoy abrumado” antes de un colapso
  • Cómo replantear las lágrimas o el congelamiento como signos de fortaleza, no de vergüenza

Con un consejero especializado en TDAH, los niños desarrollan el lenguaje y herramientas para la expresión.

Estrategia 3: Neurofeedback para la regulación

La sobrecarga crónica se refleja en los patrones cerebrales. El neurofeedback ayuda a calmar la reactividad y mejorar la flexibilidad.

Los protocolos pueden incluir:

  • Entrenamiento alfa para regular la intensidad emocional
  • SMR para estabilizar la excitación
  • Entrenamiento de línea media para la integración cognitivo-emocional

Los estudios muestran que el neurofeedback mejora la regulación de las emociones y reduce las conductas de retraimiento en niños con TDAH (Arns et al., 2014; Christiansen et al., 2019).

Para los padres que buscan enfoques más amplios, las herramientas de entrenamiento cognitivo como NeuroTracker también pueden apoyar la atención y la resiliencia en el TDAH.

Reflexiones finales

El cierre no es falta de voluntad. Es una señal.

Con las herramientas adecuadas, su hijo puede aprender a hacer una pausa, expresarse y recuperarse, sin vergüenza.

👉 Para profundizar en el tema, consulta nuestra lista seleccionada de las mejores aplicaciones de entrenamiento cerebral para niños y encuentra la ideal para tu hijo.

Preguntas frecuentes

P: ¿Cómo puedo distinguir entre un niño callado y uno que se encierra en sí mismo?
R: Los momentos de tranquilidad son voluntarios y, a menudo, restauradores. Los momentos de encierro ocurren repentinamente como respuesta al estrés, con miradas vacías, retraimiento o negativa a hablar.

P: ¿Debo presionar a mi hijo para que hable durante un bloqueo emocional?
R: No. La presión suele empeorar el bloqueo. Prioriza su seguridad: cuando su sistema nervioso se calme, podrá volver a conectar.

P: ¿Puede el entrenamiento centrado en el TDAH realmente ayudar con los bloqueos?
R: Sí. Tanto la terapia como las herramientas neurocognitivas, como el neurofeedback o el entrenamiento de la atención, pueden ayudar a los niños a desarrollar habilidades para regular y expresar sus emociones antes de que la sobrecarga los lleve al colapso.

P: ¿Que mi hijo se aísle significa que está siendo desafiante?
R: No. El aislamiento no es desafío, sino una respuesta protectora del sistema nervioso. Reconocer esto ayuda a reducir la vergüenza y a generar confianza.

Referencias

  • Arns, M., Heinrich, H., & Strehl, U. (2014). Evaluación del neurofeedback en el TDAH: Efectos a largo plazo. Biofeedback and Self-regulation, 39(2), 107–113. Enlace
  • Christiansen, H., Hirsch, O., Albrecht, B., & Chavanon, ML (2019). Trastorno por déficit de atención con hiperactividad y regulación emocional a lo largo de la vida. Current Psychiatry Reports, 21(3), 1–11. Enlace
  • Faraone, SV, Rostain, AL, Blader, J., Busch, B., Childress, AC, Connor, DF, & Newcorn, JH (2019). Revisión para profesionales: Disregulación emocional en el TDAH. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 60(2). Enlace
  • Silverman, LK (1993). Asesoramiento para personas superdotadas y talentosas. Love Publishing Company. Enlace.

Nota de publicación cruzada

Este artículo se publicó originalmente en Breakthrough ADHD y se vuelve a publicar aquí con permiso.

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