¡Aceleración mental! - La experiencia NeuroTracker - Ep.2

Durante algunos años, había admirado a distancia la herramienta de entrenamiento Neurotracker . Había oído hablar de sus enormes beneficios, pero nunca la había probado. Hoy por fin tuve la oportunidad de conocerla de cerca. Esta serie de blogs trata sobre mi experiencia con NeuroTracker y un programa diseñado para ayudarme a mejorar mi concentración y atención. Compartiré mi experiencia en las próximas semanas para ver si noto alguna diferencia en mi juego de fútbol, ​​además de otras actividades intensas como conducir o simplemente en mi día a día. Espero que disfruten de la serie y quizás puedan probar NeuroTracker en el futuro. - JLJ

Ayer tuve mi segunda NeuroTracker , pero con un giro inesperado. Mi hija Juliet, de seis años, me acompañó, ya que tenía el día libre. Le encanta el rugby porque su hermana lo practica, así que me pareció buena idea que hiciera NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTracker , pero con riesgo de conmoción cerebral!

Juliet empezó primero, con la paciente Lisa al mando. Lisa le explicó cómo funcionaba y Juju empezó con una bola para seguir, entre ocho. Juju tardó un par de rondas en comprenderlo del todo; por ejemplo, al principio le confundía que una bola pudiera cambiar de número de una ronda a otra. Pero una vez que lo entendió, en unos tres minutos, todo fue viento en popa.

Completó una sesión completa con una pelota y lo hizo de maravilla, descifrándola por completo y registrando una velocidad de poco más de 1,4. Lisa luego aumentó la velocidad a 2 pelotas de 8 y realizó otra sesión completa. Juju improvisó su propio enfoque, señalando las dos pelotas con ambas manos, siguiendo cuidadosamente las pelotas con los dedos índice. ¡Una táctica genial, pero más difícil con cuatro pelotas! Bromeamos al respecto, y ella señaló la pantalla con los pies, simulando la técnica que podría usar. Todo esto realzaba el ambiente relajado: mientras su cerebro se entrenaba a fondo, ella se divertía muchísimo.

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Llegó a la segunda sesión completa y terminó con un 2.08 en 2 bolas. Había mejorado su puntuación a pesar de la mayor dificultad, mejorando claramente en tan poco tiempo. Esto sentó las bases para futuras sesiones.

Entonces tomé la silla y Lisa me activó el perfil. Me obligué a empezar con fuerza, aprovechando que el programa empieza relativamente lento y luego acelera. Al principio me fue bien, acertando varias veces seguidas, y luego me puse al día donde lo dejé. Juliet me observaba, sentada justo dentro de mi campo de visión, a mi derecha. Volvió a hacer su técnica de seguimiento, la versión de manos y pies, como para cuatro pelotas. Podía ver sus pequeñas manos y pies con la vista periférica, lo cual me distraía bastante. Intenté ignorarla, pero fallé varias veces una o dos pelotas, así que finalmente tuve que pedirle que se sentara detrás de mí.

Me esforcé muchísimo, pero incluso una distracción muy pequeña, como un pie en movimiento en el borde de mi visión periférica, resultó ser suficiente para mermar mi rendimiento. Esto se debió tanto a la distracción visual, al apartar la vista de la pantalla, aunque fuera brevemente, como, claramente, también a la distracción cognitiva relacionada con la memoria activa, especialmente a altas velocidades: puedes verlos, pero no puedes mantener la concentración; no estás lo suficientemente concentrado.

Siguió siendo un poco complicado, ya que Juliet hacía comentarios o se le oía algo por ahí. Aun así, afectó mi concentración. Sin embargo, seguí adelante, esforzándome al máximo, y alcancé un tiempo máximo de 1.71, cerca de mi máximo anterior.

Juju estaba encantada de que su puntuación fuera más alta que la de papá, aunque interiorizó que yo tenía un reto más difícil, con cuatro caídas después de las dos suyas. Contó esta historia durante el almuerzo y la cena a quien quisiera escucharla; estaba muy divertida. También estaba dispuesta a más, molestándome durante todo el día y de nuevo hoy hasta la siguiente sesión.

En cuanto a mí, no vi ninguna mejora en esta ronda, pero aprendí una lección sobre la concentración. No llegué a ese estado de concentración donde mi cerebro zumbaba como la última vez. Pero me arrepiento de creer que el reto de distracción contribuyó a un buen entrenamiento. ¡Y listo para la tercera ronda!