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La transferencia de larga distancia es la prueba definitiva de cualquier método de entrenamiento. En el deporte de élite, se sabe que las capacidades cognitivas son fundamentales para el rendimiento, pero ¿existe alguna evidencia científica de que este entrenamiento ayude a mejorar los resultados en el campo? Analicemos las investigaciones que abordan esta misma cuestión.
En el Instituto de Ciencias del Deporte y el Ejercicio de Alemania, un grupo de investigadores en ciencias del deporte realizó una metarrevisión de estudios sobre entrenamiento perceptivo-cognitivo en el deporte. El objetivo de la revisión fue estudiar la eficacia de las intervenciones de entrenamiento perceptivo-cognitivo en atletas profesionales.
Los investigadores explicaron que, en los deportes interactivos, percibir y predecir las acciones de los compañeros, los oponentes y el movimiento del balón, para luego ejecutar la acción correcta, es clave para el éxito en el rendimiento. Numerosas investigaciones en ciencias del deporte han demostrado que estas habilidades perceptivo-cognitivas son factores clave para diferenciar a los atletas de élite de los aficionados, especialmente en los deportes de equipo.
Utilizando rigurosos criterios de calidad metodológica, redujeron un total de 1692 estudios de entrenamiento perceptivo-cognitivo a tan solo 16. De estos 16, NeuroTracker se seleccionaron dos estudios uno de los cuales fue el único que se consideró con un tamaño de muestra ideal de atletas. Todos los estudios fueron evaluados por cuatro revisores expertos independientes, quienes los examinaron para comprobar la evidencia sobre los efectos del entrenamiento y la transferencia, según criterios estrictos.
El objetivo principal de la revisión era determinar si existía evidencia de «transferencia lejana», es decir, entrenamiento en una tarea que conlleva una mejora en habilidades muy distintas a las del propio entrenamiento. A esto se referían los investigadores como «el estándar de oro, la consideración clave para la relevancia del entrenamiento perceptivo-cognitivo en el deporte». También identificaron el problema de que «la transferencia, ya sea cercana, lejana o distante, no se estudia empíricamente en su mayoría».
Alrededor del 60 % de los estudios mostraron una mejora del rendimiento fuera de la cancha en pruebas similares a la actividad de entrenamiento (transferencia cercana), lo que incluyó ambos estudios de NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTracker, «mostró un efecto positivo fiable»: una mejora del 15 % en la precisión de la toma de decisiones en pases durante partidos de fútbol de competición.
La ausencia de evidencia de transferencia a distancia en el deporte ha sido revelada por otras metarrevisiones recientes, que también incluyeron poblaciones de atletas noveles. En este contexto, NeuroTracker lidera el camino hacia el Santo Grial de la investigación en ciencias cognitivas del deporte.
Los investigadores consideraron que el estudio de fútbol NeuroTracker fue de especial interés porque planteó preguntas sobre la idea tradicional de la transferencia en los deportes interactivos. En concreto, la idea de que las condiciones de práctica deben recrear fielmente situaciones clave del rendimiento deportivo. Por ejemplo, si se desea mejorar los tiros penales, se deben entrenar habilidades que repliquen aspectos específicos del lanzamiento de penales.
NeuroTracker es una tarea de entrenamiento abstracta y neutral, diseñada para desarrollar capacidades cognitivas fundamentales para el rendimiento humano. Por ello, los investigadores afirmaron que este método de entrenamiento de seguimiento de múltiples objetos en 3D podría contrarrestar la idea de que un entrenamiento eficaz requiere un alto grado de similitud entre tareas para alcanzar el rendimiento. En cambio, entrenar las habilidades mentales básicas podría ser la forma más eficaz de alcanzar el éxito.
Además de establecer el estándar para la transferencia a distancia basada en evidencia, la investigación NeuroTracker también podría estar redefiniendo los límites para el entrenamiento del rendimiento atlético.
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