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En la entrada anterior del blog, hablé sobre cómo el rendimiento cognitivo puede verse afectado sensiblemente por las cargas motoras. Esto es relevante incluso para atletas de élite, incluso con una diferencia tan pequeña como estar de pie o sentado, durante el NeuroTracking. Un hallazgo consecuente fue que una metodología de entrenamiento sistemática e incremental puede utilizarse para superar este efecto, permitiendo dominar habilidades motoras complejas bajo una alta carga cognitiva.
Con estos conceptos en mente, me interesé en revolucionar el enfoque anterior. En lugar de analizar cómo las tareas de motricidad afectaban el rendimiento NeuroTracker NeuroTracker , quise comprobar cómo este influía en las habilidades motoras. Un primer estudio inédito con jugadores de la NHL reveló esto. En él, utilizamos un sofisticado análisis de seguimiento del movimiento para medir el rendimiento del manejo del disco (dribbling con el stick) durante el NeuroTracking.
A los jugadores sin entrenamiento con NeuroTracker, pero con una base inicial, se les indicó que mantuvieran el NeuroTracker cerca de su base de referencia en posición sentada. Observamos que las diferencias entre el manejo del disco solo y combinado con NeuroTracking eran marcadas. Los patrones de seguimiento del movimiento del stick revelaron una disminución considerable en la habilidad de manejo del disco y, curiosamente, los jugadores parecían no ser conscientes de estos efectos.
Esto condujo a un estudio piloto (publicado recientemente), donde yo, junto con estudiantes de posgrado y un colega mío, David Labbe (un experto en biomecánica), nos propusimos investigar el papel potencial de estos efectos de la carga cognitiva en las lesiones autosufridas.
Nos centramos en las lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA), ya que se sabe que son una de las lesiones deportivas más comunes (hasta 200.000 al año en EE. UU.) y suelen ocurrir sin contacto con otras personas. También existe evidencia de una relación entre niveles bajos en las medidas de capacidad cognitiva y un mayor riesgo de lesión del LCA.
En este estudio en particular, evaluamos a atletas universitarios de fútbol, voleibol y fútbol americano. Cada uno de ellos realizó 16 pruebas separadas de dos saltos con una sola pierna (un salto hacia adelante y luego un salto lateral con la pierna opuesta). La mecánica del movimiento de cada salto se midió con precisión mediante plataformas de fuerza y captura de movimiento de piernas y pelvis (con 36 marcadores).
NeuroTracking se asignó aleatoriamente a la mitad de las pruebas, con saltos realizados durante la fase de seguimiento. Elegimos NeuroTracker como una simulación controlada de la carga cognitiva relacionada con el deporte, ya que sabemos que esta tarea es relevante para el rendimiento atlético.
En todos los atletas, la cinemática de cadera y rodilla cambió significativamente con NeuroTracking, en comparación con el salto. Específicamente, el mayor efecto encontrado fue un cambio en el ángulo de abducción de la rodilla, lo que resultó en una mayor tensión en el ligamento cruzado anterior (LCA), un factor que se asocia principalmente con la aparición de lesiones de LCA. Este cambio en el movimiento se observó en el 60% de los participantes, lo que sugiere que algunas personas pueden ser más susceptibles que otras y que este podría ser un método válido para identificarlas. Aunque se trata solo de un estudio piloto, los hallazgos indican que la carga cognitiva puede afectar directamente el rendimiento motor, aumentando la susceptibilidad a lesiones físicas.
En esta investigación, los atletas no recibieron entrenamiento con NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTracker , ya que es muy accesibley porque los datos de miles de atletas muestran que se logran mejoras significativas en tan solo dos o tres horas de entrenamiento distribuido.
Una intervención cognitiva eficaz para la prevención de lesiones generalmente mejoraría las perspectivas de salud de quienes practican deportes. En la élite, donde las lesiones de los mejores jugadores son extremadamente costosas, también proporcionaría una ventaja competitiva. Este es, sin duda, un ámbito en el que los equipos profesionales conocen la verdad del viejo dicho «más vale prevenir que curar».
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NeuroTracker es uno de los sistemas de entrenamiento cognitivo más investigados, utilizado en deportes de élite, ámbitos militares y de rendimiento humano a nivel mundial. Basado en 20 años de investigación en neurociencia.
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