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La salud mental ha dominado las conversaciones en los últimos años. Si bien ha habido recortes presupuestarios en los servicios de salud mental , el sector privado está financiando servicios y el sector público está estirando los presupuestos de otras áreas para brindar apoyo y educación de una forma u otra. Aquí discutiremos la suma importancia de contar con profesionales mentales calificados.
Emprendí mi viaje hacia la salud holística hace cinco años, me sentí avergonzado de investigar los detalles al comprar un automóvil o una casa pero no leer los ingredientes de mis alimentos.
Por esta época tuvimos el auge de los batidos saludables, los batidos como Herbalife estaban despegando, la gente ganaba dinero y, de repente, tuvimos una oleada de nutricionistas nocturnos. Por lo general, eran entrenadores personales y atletas profesionales que promocionaban el producto y decían que era saludable porque estaban en forma y eran excelentes carteles publicitarios sobre cómo vemos la salud. Sólo hay un problema: no conocían los químicos del producto.
Lo sé porque muchos de mis amigos se acercaron a mí para ayudarlos a promocionar el producto, pero cuando les pregunté acerca de los químicos en el producto, sus respuestas fueron similares: "Todos los ingredientes naturales" . Yo diría: "Oh, en serio, entonces, ¿qué sabes sobre la cianocobalamina?" . No pudieron explicarlo. Admito que a veces disfrutaba demasiado la conversación e inventaba productos químicos, a veces la gente todavía intentaba explicar qué hace el producto químico inventado. En serio.
El mismo patrón está ocurriendo en la salud mental. Mi preocupación es que la conversación está siendo dominada por celebridades, personas que están enfermas o no calificadas, y por eso ha habido una mala educación. No estoy diciendo que no se pueda tener gente en esos grupos facilitando, entiendo lo efectivo que puede ser cuando la gente comparte sus experiencias.
Sin embargo, hay una cantidad abrumadora de personas y nuevas empresas creadas para beneficiarse de la tendencia de la salud mental y que tienen vidas vulnerables en sus manos. “Es el equivalente a alguien que tiene CCJ y está en quiebra facilitando sesiones de cuentas. Nunca sucederá”.
Una persona que está en quiebra tiene una historia que contar, ya sea la forma única en que fue víctima de una situación o simplemente la incapacidad de administrar su dinero. Es posible que cuenten esta historia de tal manera que sea más eficaz que un contador calificado hablando ante el mismo grupo, tratando de lograr los mismos objetivos. La diferencia entre la persona que está en quiebra y el contador es que es más probable que usted reciba información del contador que no lo ponga en riesgo. Todos lo sabemos y estaremos de acuerdo con el contador, entonces, ¿por qué permitimos que esto suceda en la salud mental? Personas que no están calificadas (o que toman cursos cortos) o que tienen enfermedades mentales, o ambas, están tomando sesiones sobre salud mental.
Esto se refleja en la abrumadora cantidad de personas que piensan que la salud mental es una enfermedad mental, porque la conversación se hace excesivamente en el contexto de la enfermedad y no en el espectro, por personas que refuerzan esto con la misma narrativa (historias de su aflicción).
Tenga en cuenta: no estoy diciendo que haya un espacio para personas que no sean terapeutas calificados.
Las personas se están desconectando de la conversación sobre salud mental porque se ha vuelto repetitiva y predecible, por lo que no están aprendiendo nada. La narrativa actual ha llevado a que las personas se autodiagnostiquen basándose en las historias a las que están expuestas y en este nuevo espacio no regulado . Crear resistencia por parte de otros que ven que utilizan el “salud de salud mental” como excusa.
El inglés, las ciencias y las matemáticas parecen inmunes a los recortes presupuestarios. Los profesores nunca pensarían en impedir que los estudiantes hicieran una lección sobre estas materias como castigo y estas materias nunca se verían comprometidas para ponerse al día con el trabajo de otra materia. La educación física, en cambio, es víctima de esas situaciones, materia donde los juegos ciegan su importancia.
La educación física está vinculada a su salud por el resto de su vida; si a los estudiantes se les enseña lo serio que es y el personal la toma en serio, crearán una conexión saludable con su cuerpo. Una conexión que no espera a que el médico te diga que si no empiezas a hacer ejercicio morirás, una conexión que te hace socializar voluntariamente con amigos a través de un juego con el que te conectaste durante tu juventud.
Aunque es importante, la educación física es un símbolo y, lamentablemente, la salud mental también se ha convertido en un símbolo. Cuando un tema tiene que ser justificado repetidamente con datos, eso es una indicación de resistencia de alguna parte. Cada año hay una conversación sobre los preocupantes niveles de datos sobre obesidad ; la salud mental ahora comparte el mismo patrón. Se priorizan los temas relacionados con ganar dinero y perder un pequeño porcentaje de personas en el camino se considera un sacrificio.
Me encanta el comportamiento humano, soy muy competitivo y parte de mi fascinación está ligada al hecho de que es un tema que no se puede dominar. Siempre estás aprendiendo y la sociedad siempre está cambiando, cuando te calificas como Psicoterapeuta, Psicólogo, Psiquiatra, etc. tu calificación te brinda una nueva lente. Una nueva lente para verse a usted mismo, a su cliente y las relaciones que lo involucran, y las relaciones que su cliente aporta a la sesión. El proceso de construcción de esta nueva lente conlleva un gran desafío: te descompones y te reconstruyes de nuevo. Esto es por lo que pasarán algunos de sus clientes, por lo que es fundamental que experimente el proceso para desarrollar su comprensión, sacar a la luz sus puntos ciegos y la historia emocional reprimida para que pueda lidiar con ella.
Para arrojar luz sobre la profundidad a la que llegan los terapeutas en formación en su búsqueda de convertirse en terapeutas acreditados, una de mis colegas me dijo que cuando estaba estudiando para convertirse en psicoterapeuta estaba en una clase de 30, al final del curso, la mitad. de la clase se habían separado de sus compañeros. Pudieron verse a sí mismos, a sus parejas y al mundo con una nueva lente, y lo que vieron los llevó a actuar.
Cuando entrenamos, nos ayudamos mutuamente a examinar nuestro pasado en sesiones de terapia simulada (tríada). Las sesiones de tríadas consisten en un terapeuta, un cliente y un observador. En mi curso, pasamos continuamente por tríadas practicando, siendo observados y evaluados durante los últimos tres años, luego hicimos un año de prácticas en el que tuvimos que facilitar terapia individualizada durante 100 horas. Paralelamente a nuestros estudios y en el último año también visitamos a un terapeuta durante 20 sesiones.
¿Por qué los terapeutas tienen que lidiar con su equipaje? Para ayudar a otros a estar más sanos, tiene que venir de un lugar saludable, además eres un modelo de excelencia y lo más importante, tu pasado puede bloquear el presente del cliente, si no lo abordas. Comparto esto para dar una idea de cuán riguroso es el proceso. Es así porque cuando se trabaja con la salud mental de una persona, ésta es vulnerable.
Gracias a mi trabajo puedo ver el mundo tal como es. Trabajo en una escuela donde ves niños jugando y riendo, lo que no ves es su batalla contra el abuso físico, el abuso sexual, el abuso emocional, la negligencia, el abandono y el acoso. Durante este tiempo han aprendido que si bien las escuelas intentan ayudar, el trabajo escolar es la prioridad.
A medida que estos niños se convierten en adultos, encuentran mecanismos de afrontamiento: reprimir sus sentimientos, autolesionarse, abuso de sustancias y una pandilla. Algunos no llegan a la edad adulta, porque aquellos que sí lo hacen (y no en el sistema correccional), aprendieron desde su época en la escuela que su trabajo es la prioridad. Aunque esto no es lo ideal, años de represión ayudan a las personas a sobrevivir. Sobrevivir a este viaje de la vida, conservando la cordura, evitando sustancias y ayudándolos a contenerse y no derramarse por todas partes (emocionalmente).
Si animamos a la gente a hablar, debemos ser conscientes de lo que les estamos pidiendo que hagan y a qué podría conducir esto. En muchos casos pedimos a la gente que se aventure en lo desconocido, un lugar que han encerrado durante años. Esto puede revertir todo aquello de lo que los protegía la represión. La represión es su mecanismo de afrontamiento, como la autolesión. A los autolesionados no se les aconseja que dejen de autolesionarse, se les monitorea y se les aconseja cómo ser limpios en el proceso, porque quitarles su mecanismo de afrontamiento puede conducir al suicidio. ¡Es así de serio!
¿Le estoy pidiendo a la gente que no hable de sus problemas? No. Lo que digo es que sean conscientes de pedirle a la gente que hable sobre los problemas cuando no hay apoyo, la terapia es costosa y sólo una parte puede pagarla. Si le pide a la gente que potencialmente vuelva a visitar un lugar donde sufrió un trauma, piense en lo que les afectará y en el apoyo a largo plazo al que tendrán acceso después.
Me gustaría concientización/apoyo sobre salud mental, ¿qué debo buscar al reservar para mi organización?
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