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En los últimos años, la integración de la neurociencia en el entrenamiento deportivo ha revolucionado la forma en que los atletas se preparan para la competición. El documental « Open Brain - Inside the Brains of Athletes» se estrenó recientemente en Canal+. El programa ofrece una excelente perspectiva sobre cómo se están utilizando las últimas tecnologías y avances en neurociencia en diversos ámbitos deportivos. Profundiza en esta intersección, mostrando cómo los atletas de élite aprovechan la ciencia cognitiva para mejorar su rendimiento. A continuación, presentamos un resumen de los aspectos más destacados.
Open Brain explora el papel fundamental del cerebro en la excelencia atlética. A medida que los métodos de entrenamiento físico se estandarizan cada vez más, atletas y entrenadores recurren al entrenamiento cognitivo para obtener una ventaja competitiva. El documental destaca diversas técnicas mentales empleadas por los atletas, como la visualización, la mejora de la concentración y el manejo del estrés, todas ellas basadas en la neurociencia.
Aunque la neurociencia se utiliza cada vez más en los deportes de élite, especialmente por especialistas en entrenamiento visual deportivo, pocas personas son conscientes de esta tendencia en auge. Los atletas entrevistados para el documental ofrecen perspectivas cualitativas y ejemplos reales de la importancia del rendimiento cerebral en sus respectivos deportes.
Quizás el punto culminante del documental sea la participación de la estrella del fútbol Pierre-Emerick Aubameyang. Pierre ofrece una visión abierta sobre cómo NeuroTracker le ayuda a aumentar su velocidad de procesamiento, permitiéndole pasar más tiempo bajo la presión de la competencia.
Según la prensa británica, Pierre empezó a usar NeuroTracker en 2018, cuando jugaba como delantero en el Arsenal. En la temporada 2018-19 de la Premier League, recibió la ilustre Bota de Oro por su excepcional juego.
«Requiere mucha concentración... me ayuda a tomar decisiones bajo presión. Creo que puede ayudar a anticiparse, a ahorrar tiempo. Y creo que cuando eres futbolista, ahorrar tiempo es muy importante».
Pierre-Emerick Aubameyang
NeuroTracker neurocientífica líder en cognición perceptiva en Canadá la profesora Jocelyn Faubert,. Diseñado para evaluar y potenciar las funciones cognitivas de alto nivel, NeuroTracker ha sido adoptado a nivel mundial por atletas y equipos deportivos de élite para mejorar la atención, la percepción del entorno y la capacidad de toma de decisiones. Más de 120 estudios publicados han demostrado ampliamente su eficacia única.
La película presenta a atletas de una variedad de deportes, cada uno de los cuales aporta perspectivas únicas sobre la aplicación de la neurociencia en su entrenamiento:
Justine Dupont, reconocida como la mejor surfista de olas grandes del mundo en 2019, relata una experiencia desgarradora en Nazaré, Portugal, donde se enfrentó a una ola gigantesca. Enfatiza la importancia de la claridad mental y el aprovechamiento de la energía:
“Frente al acantilado, está el pico más peligroso, pero también el más bello, el más lleno de energía”
Este enfoque mental le permite afrontar olas formidables con confianza.
Alexis Pinturault, campeón mundial de esquí alpino combinado en 2023, habla sobre su uso de la imaginación para prepararse para las carreras. Visualiza meticulosamente cada recorrido, vuelta a vuelta, para mejorar su rendimiento:
"Es una técnica de visualización mental."
Este enfoque le permite anticipar los desafíos y ejecutar maniobras precisas durante las competiciones.
El jugador de baloncesto francés Rudy Gobert, destacado pívot de los Minnesota Timberwolves, ha integrado la neurociencia en su entrenamiento con la ayuda del entrenador Fernando "Nandes" Pereira. Gobert destaca la transformación de su enfoque cognitivo:
“Me permitió romper hábitos arraigados desde pequeña y recalibrar mi cerebro”
Esta recalibración mejora su toma de decisiones y capacidad de respuesta en la cancha.
Charles Leclerc, piloto monegasco de Ferrari, destaca las exigencias cognitivas de la Fórmula 1. Subraya la importancia de procesar múltiples flujos de información simultáneamente:
"El cerebro tiene que gestionar mucha información al mismo tiempo."
Esta agilidad mental es crucial para mantener el máximo rendimiento durante las carreras.
El boxeador francés Hugo Grau, campeón nacional de 2023 en la categoría de menos de 67 kg, analiza el papel de la anticipación en el boxeo. Se centra en predecir los movimientos del oponente en lugar de basarse únicamente en la fuerza física:
"No se trata necesariamente de golpear más fuerte o más rápido, sino de anticiparse"
Esta previsión estratégica le da una ventaja en el ring.
La corredora de ultra trail Stéphanie Gicquel comparte sus estrategias mentales para resistir carreras de larga distancia. Emplea técnicas para controlar la fatiga y mantener la concentración durante periodos prolongados:
"Es un viaje tanto mental como físico"
Su resiliencia mental es clave para su éxito en eventos de ultra resistencia.
Estos atletas ejemplifican la creciente integración de la neurociencia en el deporte, utilizando técnicas de entrenamiento mental para complementar su preparación física y lograr un rendimiento superior.
Más allá del documental, la influencia de la neurociencia en el deporte es evidente:
Open Brain ofrece una perspectiva fascinante sobre cómo los atletas modernos están aprovechando este tipo de soluciones neurocientíficas para superar los límites del rendimiento humano. A medida que el campo de la neurociencia deportiva continúa evolucionando, la integración de métodos de entrenamiento cognitivo promete redefinir los límites del logro atlético.
El documental completo de Open Brain se puede ver aquí.
Descubra más formas en las que se utiliza la neurotecnología de vanguardia con la estrella del fútbol Trent-Alexander Arnold y el gurú de la visión deportiva, el Dr. Dan Laby, en este especial de Redbull TV.
Para comprender mejor cómo se aplica NeuroTracker al rendimiento humano y al futuro de los deportes, consulte estas ideas del profesor Faubert.
Para conocer la ciencia que hay detrás de NeuroTracker, explore nuestro portal de investigación con más de 120 estudios publicados de forma independiente.
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