¿Cualquiera puede convertirse en un atleta profesional?

La genética, los recursos favorables y el trabajo duro se citan a menudo como factores que pueden catapultar a un atleta de amateur a profesional. Pero, ¿y si hubiera otro componente? ¿Y si fuera lo que distingue a un jugador de élite de uno excepcional?

Cognición y rendimiento

Estudios han demostrado que los atletas de élite tienen un umbral cognitivo distintivo. Es este rendimiento mental superior lo que les otorga una ventaja crucial. Bajo presión, poseen habilidades únicas que les permiten mantenerse conscientes, en control y procesar rápidamente todo lo que sucede a su alrededor. Esto les permite tomar decisiones más estratégicas y precisas en las competiciones.

¿Puedes mejorar tu umbral cognitivo?

De acuerdo, los atletas de élite ya poseen un umbral cognitivo superior. Pero, ¿se puede mejorar? ¿Y qué ocurre con los atletas aficionados? ¿Pueden potenciar sus habilidades cognitivas para alcanzar la élite? Afortunadamente, la cognición básica es algo que se puede entrenar. Mick Clegg, entrenador profesional, creyó desde el principio en la importancia de integrar ejercicios cognitivos básicos en los programas de entrenamiento de sus jugadores.

Tecnología de entrenamiento cognitivo

Cuando Clegg se incorporó al Manchester United FC en 2000, la correlación entre los componentes cognitivos y el rendimiento se hizo aún más evidente. Viajó a Montreal para investigar NeuroTracker, la tecnología que impulsa NeuroTracker Personal. En aquel entonces, el programa solo estaba disponible para unos pocos atletas olímpicos. Clegg, quien dejó el club en 2011, ha utilizado el programa con numerosos atletas, ¡y continúa haciéndolo hoy en día!

A medida que Clegg continuó usando NeuroTracker con sus atletas, comenzó a incorporar tareas duales complejas a su programa. Estos atletas pasaron del programa básico a realizar ejercicios relevantes para sus habilidades bajo cargas cognitivas cada vez mayores. Por ejemplo, algunos atletas tuvieron que levantar pesas mientras completaban sus pruebas. Estas tareas duales permitieron a los atletas profesionales adaptarse y desarrollar aún más sus capacidades cognitivas.

Resultados del entrenamiento cognitivo

Clegg incluso fundó su propio centro de rendimiento avanzado, "Seed of Speed", que amplió y desarrolló en 2013. En Seed of Speed, integra NeuroTracker en todos los programas de entrenamiento de sus clientes, junto con una gama de las últimas tecnologías de entrenamiento. Clegg ha impartido más de 10 000 sesiones NeuroTracker con una amplia gama de atletas profesionales y ha contribuido a la formación de campeones mundiales en numerosos deportes, como kickboxing, taekwondo y carreras de velocidad.

Tiene un historial comprobado de éxito ayudando a cada persona a alcanzar su máximo potencial, integrando el entrenamiento cognitivo en el programa de desarrollo de cada atleta. Ya sea que el objetivo sea llegar al primer equipo de la Premier League o convertirse en el número uno del mundo, Clegg lo ha logrado. Ha entrenado a atletas profesionales como Cristiano Ronaldo, David Beckham y Wayne Rooney. Gracias a esta reputación, ahora es invitado con frecuencia a impartir seminarios en todo el mundo sobre su singular metodología.